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【教學情報】 一搭長途車/船/機好容易暈浪? 8個實用技巧旅行唔再暈浪

去旅行少不免舟車勞動,如果你有暈車、暈機浪、暈船浪等問題真的會令人非常痛苦,不僅時時想嘔、頭痛、精神疲憊,最慘就是令人興致全失,不能好好享受去旅行的樂趣,以下這8個方法都可以幫到你。

8個實用技巧旅行唔再暈浪01: 提前食暈浪丸

如果你平日搭車都會暈車浪的話,那麼你很有可能會出現暈機的症狀。小孩子和老人家都會比較容易暈車、暈船、暈機,一暈就會整個人都會很不舒服,精神不振,還可能會嘔吐,到時候就沒有精力去觀光玩樂了。為了避免暈浪的情況發生,就要在上機、上車、上船之前食暈浪丸。注意:食暈浪丸是要提前服用,而不是在上車/機/船後服用。還有,暈機丸只用於預防,不能治療。

8個實用技巧旅行唔再暈浪02: 不要空腹搭飛機

有些人有暈浪的症狀,擔心搭飛機時會嘔吐,所以就乾脆選擇在搭乘前不進食,其實這是錯誤的觀念。當飛機升空後,氣壓降低,血糖消耗量就會增加,比起在地面更易產生低血糖的反應,導致頭暈、噁心、嘔吐等,使原本的暈機反應加劇。因此,乘客應在搭飛機前進食輕量易消化的食物。

8個實用技巧旅行唔再暈浪03: 出發前不要進食太飽

無論搭乘任何交通工具,都不建議在出發前吃太飽。滿肚子的食物,在經過巔坡的晃動後只會讓你感到更反胃。

8個實用技巧旅行唔再暈浪04: 吃蘇打餅乾

吃蘇打餅乾也是一個好方法,因為蘇打餅乾能減少唾液分泌,當蘇打餅乾到達胃部之後可以吸收那裡過多的液體,其中的秘密成份就是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。

下一頁【8個實用技巧旅行唔再暈浪05~08】


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