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【教學情報】 #3.長途機擔心坐到腳腫好辛苦 神器寶礦力超有效 4件坐長途機必帶神器

由香港搭飛機去英國或美國等的國家至少都要10個小時,搭長途機不但令你皮膚超乾,下機的樣子更憔悴外,還要長時間以同一個姿勢坐在狹窄的機艙內。因此,小編有以下有4樣飛行法寶推薦給大家,保證你們下機時仍然容光換發。

 4件坐長途機必帶神器01: 頸枕

搭十多個小時飛機,有一個優良的睡眠質素十分重要,否則就會出現「瞓捩頸」情況,所以大家記得要帶一個舒適的頸枕上機,大家選購頸枕時可以參考一下以下五個重點:頸枕兩旁高度能否支撐頸部、頸枕後方寬度不能太厚、能調到適合的鬆緊度而不會晃動、頸枕的舒適度、能否方便收納。

 4件坐長途機必帶神器02: 保濕及防曬用品

機艙內的壓力、乾燥以及紫外線是對肌膚有壞影響的三大元兇,所以搭長途機時必定要做好所有保濕步驟,除了可以噴保濕噴霧,大家還可以敷一下面膜,即時為肌膚補一補水。另外,飛機上的紫外線遠比地面要高,所以更加要做好防曬措施,如果喜歡坐在窗口位置就會更易曬傷,大家不妨塗上防UVA的防曬霜。

 

 4件坐長途機必帶神器03: 寶礦力

由於機艙內氣壓偏低,環境乾燥,體內水份會迅速流失,而搭長途機時長時間保持同一個坐姿就會令血液循環速度減慢,有機會形成「血栓」,當下飛機後身手體活動時,血栓就隨血液流至肺動脈,堵塞血管。因此,大家記得搭飛機前帶寶礦力!寶礦力為長時間搭乘飛機的你補充水份及電解質,防止人體血液中血漿量減少,並抑制血液黏度上升,維持身體的水份平衡。

 4件坐長途機必帶神器04: 飛機襪

相信大家都會覺得平日坐在辦公室一天後都會感覺腰酸腿痛,如果你搭長途機時更要坐十多個鐘,更會讓腿部感到繃緊或腫脹,所以大家不妨帶一對飛機襪,可預防經濟艙症候群,有助保持血液循環,減少腫脹不適。


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