【優惠情報】 免費體驗21天融化「冬日憂鬱」之旅
【Anti-Winter-Blue Gymcation 21天融化「冬日憂鬱」之旅,動靜皆宜一站式治癒】 踏入冬季日照時間開始減少,會間接導致人體血清素下降、褪黑激素失衡,心情容易隨之抑鬱起來。 但透過運動可以令心血管的有氧運動訓練能夠促進血清素分泌,改善或消除沮喪、焦慮、頭痛等症狀。 有研究顯示,透過運動健身來減少憂鬱症狀的效果比一般的抗憂鬱藥物高出4倍之多,所以運動正是抗抑鬱良藥。 這個冬季 eliment FitLax 誠邀你來體驗一趟對抗「冬日憂鬱」之旅,結合熱力十足強度運動和洗滌身心靈的治癒小組訓練,21天一站式身心動靜平衡旅程,非常限量50位獲得免費體驗,珍貴禮遇服務內容包括8選4 項小組訓練加送21天優越健身會籍*。 小組訓練包括: 熱力十足動感之選(任選二項): 拳擊/泰拳 Boxing/ Muay Thai 高強度間歇性訓練 Tabata/ HIIT 跳舞 Zumba/ Funky Dance Body Combat/ Body Pump 身心靈療癒放鬆之選(任選二項): 瑜伽 Yoga 空中瑜伽Aerial Yoga/ 瑜伽輪 Wheel Yoga 普拉提
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