1.0GOGOAdvise - Travel 旅遊日記https://gogoadvise.com.hk/travel我的旅遊日記https://gogoadvise.com.hk/travel/article/author/acc1-tungnamrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="giAvBMd3Mi"><a href="https://gogoadvise.com.hk/travel/article/39183">譚仔最新「走米線、轉菜底」！</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://gogoadvise.com.hk/travel/article/39183/embed#?secret=giAvBMd3Mi" width="600" height="338" title="“譚仔最新「走米線、轉菜底」！” — GOGOAdvise - Travel 旅遊日記" data-secret="giAvBMd3Mi" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://gogoadvise.com.hk/travel/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://gogoadvise.com.hk/travel/wp-content/uploads/2021/12/譚仔最新「走米線、轉菜底」1.jpg1000523譚仔雲南米線不時推出期間限定新品!最近推出新「菜底」！惠顧任何米線都可以免費轉為生菜、芽菜或韭菜底，各位想食得健康點的朋友終於不用「走米線」啦! 大部份港人愛吃米線，不過大大碗的米線，碳水化合物份量比一碗飯還多。如果選了多油多鈉的麻辣湯底，熱量更加超標。 不少米線店都會提供「少米線」優惠，減少米線份量可以減$1。 近日，人氣米線店譚仔雲南米線最新推出「走米線、轉菜底」選擇，讓人以生菜、芽菜及韭菜，取代米線。對於想減重、減少攝取碳水化合物的人是好消息，由於一碗淨米線的卡路里大約264Kcal，若然以3種菜底替代，只是28-36卡路里。不過亦要注意是否有充夠飽足感。 菜類含有不同豐富價值，例如韭菜可以消炎殺菌、降血糖、血脂及血壓，增加治療冠心病功效；生菜含有甘露醇成分，可以排毒利尿、清除腸內毒素；而芽菜則可降血糖、也豐含多種維他命，例如是有幫助骨骼形成的維他命K，所含的皂苷則用以排出多餘膽固醇。 不過，軟身葉菜類（生菜在內）的吸油量多，特別是多油的麻辣湯底中，芽菜及韭菜吸油較少。食菜時最好不要留到最後才食，否則會額外吸油。 不過網民不少網認為’’搵笨’’，吃不飽，得三至四條菜等有受騙的感覺！大家又會否嘗試呢？？