1.0GOGOAdvise - Travel 旅遊日記https://gogoadvise.com.hk/travel我的旅遊日記https://gogoadvise.com.hk/travel/article/author/acc1-tungnamrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="SwJqjy8z4s"><a href="https://gogoadvise.com.hk/travel/article/55328">【氣溫急降！保暖秘技！】日本節目教你「三文治穿衣法」！超強著4件抵7件！</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://gogoadvise.com.hk/travel/article/55328/embed#?secret=SwJqjy8z4s" width="600" height="338" title="“【氣溫急降！保暖秘技！】日本節目教你「三文治穿衣法」！超強著4件抵7件！” — GOGOAdvise - Travel 旅遊日記" data-secret="SwJqjy8z4s" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://gogoadvise.com.hk/travel/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://gogoadvise.com.hk/travel/wp-content/uploads/2022/12/日本節目教你「三文治穿衣法」！超強著4件抵7件！cover-.jpg1000523寒流襲港，本周天氣持續急降！外出應如何穿著先至最保暖？ 有日本電視節目曾介紹了冬日保暖衣著術 小編稱之為「三文治穿衣法」，原來只要留意著衫次序，4件衫可以抵7件！ 日本NHK電視節目《R的法則》，曾邀請了一名女學生做嘉賓，示範穿上一件吊帶衫、兩件內衣、兩件長袖T-shirt，以及兩件外套共7件衣服，結果看起來相當笨重，保暖效果亦不太理想。穿得多不一定代表比較暖，反而穿得太密實，會令體溫急漲，排出的汗水會吸熱，最終反而會令體溫不升反降，適得其反！ 大家不妨可以跟住以上嘅方法去試下，睇下係咪真係咁保暖？ 保暖秘技： Layer#1: 發熱內衣 首先以發熱內衣打底，記得要揀件貼身嘅！因為發熱內衣係透過抓住人體自行蒸發嘅水蒸氣，轉發成熱能去達到保暖嘅效果，如果太寬鬆，布料同肌膚嘅貼合度唔夠，好難達到發熱效果。 Layer#2: 鬆身衣物 第二層可以著一件鬆身衫，最好比發熱內衣大一個size，確保兩件衫之間有空間令熱力流動。 Layer#3: 手袖收窄的樽領衫 第三層一樣都係鬆身衫2，但係手袖最好係收窄同埋係樽領，原理是保有讓熱力流通的空間！ Layer#4: 外套 最後，加埋件外套就可以留住衣服內嘅熱氣！ 節目內並邀請醫生講解，在腹部貼上暖貼能溫暖內臟，能達致保暖的最佳功效，同時可緩解便秘及舒緩經痛，對女生很實用。 推薦文章：