【中國情報】 西藏旅遊必知11大注意事項！入藏函？高原反應？必備物品？跟團定自由行？酒店不能隨便住！

香港人去西藏必知事項6：酒店不能隨便住！需選擇有接待資質的酒店。

如果您計劃前往西藏旅遊，選擇合適的住宿是非常重要的一步。特別是對於香港人來說，選擇有接待資質的酒店尤為重要。

西藏政府規定只有具備接待資質的酒店才能夠接待遊客。這些酒店通過相關部門的認證，保證其設施和服務符合相關標準。這些酒店不僅符合安全、衛生、消防等相關標準，並配備一定的醫療設備和緊急救援措施，能幫助遊客應對高原反應和其他意外情況。

相反，未獲得認證的酒店可能會缺乏必要的設施和管理措施，存在安全隱患和不可預測的風險。因此，為了確保旅途的安全和合法性，建議避免在未經授權的酒店或非法住所居住。

在選擇西藏酒店時，可以查看酒店的相關許可證和證件，以確認其是否具有接待資質。此外，也可以在預訂前向旅遊局或官方機構諮詢，以獲得準確的信息和建議。如果您不確定如何選擇合適的酒店或想讓專業人士代為安排西藏旅遊住宿等相關事宜，我們可以為您提供優質的服務和建議。

香港人去西藏必知事項7：西藏旅遊必備物品

如果您計劃前往西藏旅遊，準備充分的必備物品非常重要。這里為您列出一些香港遊客去西藏旅遊必備物品：
1、相關證件：包括回鄉證、居住證個人有效身份證件等。
2、防寒衣物：由於西藏高海拔，氣溫較低，早晚溫差顯著，特別提醒您帶上冬季防寒服裝，如羽絨服、皮夾克、羊絨衣褲，厚棉線襪、衝鋒衣、防雨衣褲及其它簡單的應季服裝，到珠峰、阿里地區、藏北地區更是一年四季都必須帶羽絨服。鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。
3、藥品：外出旅遊帶一些藥品是必須的，特別是西藏這樣比較特殊的地方，如感冒藥、退燒藥、止痛藥、暈車藥、高反藥物、創可貼等。
4、電子設備：手機、充電器、相機、充電寶、耳機、插頭轉換器、數據線等配件。
5、個人日用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、個人洗漱用品、化妝用品。
6、零食：高原旅行對體力消耗較大，可適當攜帶高熱量食品補充體力，如巧克力、餅乾等。西藏的飯菜和香港的飯菜的口味可能會有差別，您可以準備一些佐餐食品；建議帶上一些水果補充維生素。

香港人去西藏必知事項8：去西藏不一定會高反，但可以做好預防措施｜記得買旅遊保險！

許多香港朋友到西藏旅行最擔心的可能是高反問題，畢竟身體狀況會直接影響旅遊的質量。然而並不是去西藏就會高反，而且高反也並不像我們想像的那麼可怕，它的症狀有重有輕，有些人可能只有輕微的頭痛，但很快就恢復了，有些人可能需要幾天才能適應環境，也有過劇烈反應需要急速下降到低海拔地區的情況。為了幫助您預防高反，我們為您提供以下幾點建議：
1、進藏前，可提前半個月在醫生的指導下服用：「DIAMOX」、「高原胺」、「高原康與」和「紅景天」都是預防高原反應的藥物等防高反藥物；
2、出發之前要先了解一些高反常識，做好心理準備，克服對高反的恐懼；
3、進藏路線的安排和交通選擇要合理，海拔循序漸進可以有效的緩解反；
4、進藏後要多喝水，多休息，少吸煙喝酒，避免暴飲暴食和劇烈運動；
5、了解當地天氣，正確穿衣，預防感冒，在高原感冒後容易引起或加重高反；
6、初到高原，最好先在拉薩適應海拔之後再前往珠峰大本營等高海拔地區。
7、高原反應的症狀一般表現為頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等，一旦出現高原反應大家一定要多加休息。還有，高山症會誘發原有疾病的發作，故患有高血壓、心臟病、氣喘病等患者及正在發燒、感冒的人都不宜前往，尤其感冒容易引起肺水腫，嚴重者可能致死，故要特別小心。
8、另外，當地飲食衛生條件較差，旅客有機會因為食物和水煮不熟，煲不滾而患上腸胃疾病。所以大家也應隨身攜帶止瀉藥、胃藥、消炎藥、感冒藥等藥品，以備不時之需。

香港人去西藏必知事項9：去西藏的交通

去西藏交通不麻煩，飛機、火車和陸路任你選。從香港去拉薩交通方式有火車、飛機和陸路三種。

• 如果您時間有限想快速到達西藏並有更多時間遊覽，選擇坐飛機是最佳方式。
  – 即使香港目前沒有直飛拉薩的航班，但可以選擇合適的中轉航班飛往拉薩，每天大約有20班從成都、重慶、昆明、上海、西安等中轉城市轉機飛拉薩的航班。

此外，還有多種香港飛機進藏路線供您選擇。您可以選擇先從香港直飛到內地，在內地城市參觀遊覽品嚐美食，再從內地城市飛拉薩。現在，北京、上海、成都、重慶、西安、香格里拉等地都有直飛拉薩的航班。其中，成都到拉薩的航班最多。

• 若時間緊張，那麼您可以選擇先到距您較近的深圳，再乘坐從深圳飛拉薩的航班。
  坐青藏火車去西藏是很多遊客喜歡選擇的進藏方式之一。
  – 從成都、重慶、上海、西安、西寧、蘭州、北京、廣州等內地城市都可以乘坐火車進藏。雖然乘坐時間較長，但沿途風光旖旎，經過三江源、可可西里、藏北羌塘草原等著名風景點。但每年的7-9月份是西藏旅遊旺季，青藏火車車票常常在發售當天就售罄，建議儘早預訂。如有需要，也可聯繫我們為您預定進藏火車票。

香港人去西藏必知事項10：切勿胡亂拍照

西藏地區大多數的寺廟內是禁止拍攝殿內佛像和壁畫的，但有一些寺廟則可收費後拍攝。可是一般收費都很昂貴，收費準則是按每一殿堂一次收費(每所寺廟都有十幾二十個殿堂)。 除了寺廟之外，西藏當地人都十分懂得把握時機賺錢。不論是拍人像、一頭動物、或是一個刻著字的石碑都可是需要收費。

香港人去西藏必知事項11：尊重當地文化

佛教是西藏的主要教派，作為遊客應該要入鄉隨俗，尊重他們的習俗。例如看到雪山時請勿以單隻手指指向雪山，因為他們認為每座雪山都代表一位神，需五掌向上，表示對神山的尊敬。

經幡是寫上六字真言的布條，在任何地方都不能踐踏經幡、不能把經幡跨於你膝下。

藏民相信轉一次轉經筒相等於把內藏經文念了一遍，而每間寺朝都會有很多轉經筒，一旦轉了第一個轉經筒，就必須把該個寺廟的轉經筒都轉一次。

各寺廟都總會有市民圍著該寺朝拜，當別人在敬拜的時候盡可能把相機收下，以表尊重。

1. 參觀喇嘛廟繞佛時，須按順時針方向行進，轉經輪也要依順時針方向，否則會被認為是不吉祥的動作，造成反效果，也可能引來沒必要的麻煩。
2. 不可以對喇嘛摸頭、拍肩或摟著腰，就算看到小喇嘛很可愛也不要做出以上的動作，與他們拍照時也要注意手擺位置。

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