愛旅遊的電話婷

【航空情報】 Rules#1 咖啡因、酒唔好飲 教你11個長途機小技巧

坐長途機可說是出國旅遊中的一件苦事，到達目的地前，先要在3萬呎高空待上十數個小時，加上機艙空氣不流通、乾燥得令人脫水，睡眠質素差、腳腫又頸痛。從經濟艙走出來整個人幾乎像「打敗仗」一樣，到底怎樣做才可以克服這些情況，舒舒服服的坐長途機呢？ 1. 執好手提行李 如果你想落機時還是容光煥發，我們建議你把這些物品放進你的手提行李：(1) 牙刷、牙膏，因爲刷牙可以助你回復精神；(2) 止汗劑，讓身體保持芳香； (3) 潤唇膏和lotion，不管機上的空氣有多乾燥，都能夠確保你的皮膚充滿光澤。最後，除了個人用品外，你也應該帶備一枝筆和你的目的地住址，以便填寫入境文件。 2. 全副武裝準備...訓 戴住耳塞、眼罩、隔音耳機，加上你的頸枕，我們保證你一定可以放鬆心情，然後依偎你的經濟客位，閉上眼睛進入美夢（除非你極力抑制睡意，嘗試看完機上播映的電影）。 3. 自行帶備 書 / Ipad / laptop 隨時享受娛樂 看電影和電視劇的時間過得特別快。不少航空公司會在網上提供航班電影表，讓你預先構想你的機上娛樂計劃。但你還是要作最壞的打算：為防機上的娛樂系統發生故障，還是準備書籍、雜誌、laptop或iPad，否則時間會很漫長。 4. 行李盡量放上行李架 不少人都有帶手提行李的習慣。行李放得下行李架當然沒有問題，但如果容納不了就要放在前面的椅子下。經濟客位本來的伸展空間就不多，連同行李根本就容不下雙腳。不想屈住十多個小時？記住不要帶太多手提行李，那就可以把所有手提行李放在行李架上。 5. 穿鬆身舒適衣服 坐長途機最緊要的是舒適。穿什麽才夠舒適？想想你星期日懶洋洋地坐在沙發會穿什麽衣服，然後照著穿就可以了：hoodies、頸巾（可以用作被子或頸枕），加一對厚襪保暖。如果你不想穿住“睡衣”落機，可以準備一套體面的衣服，放在手提行李，落機前換好包保見得人！ 6. 耐唔耐記得走動伸展一下 坐著幾個小時當然不舒服，而且更有可能導致血管閉塞。如果安全帶等號熄滅，你可以不時站起來，走動一下，伸展肌肉。有些航空公司的機上雜誌或電視頻道會提供伸展運動指南；如果沒有，你可以扭下腰、fing下手、踢下腳……總之活動到你身體各部分就可以了。 7. 水潤保濕 飲水睡。隨身帶備零食（水果、果仁、餅乾），飛機餐不夠飽肚或餐與餐之間肚餓都可以拿出來吃。！飲水！飲水！坐飛機會抽乾你身體的水分，所以你要喝大量的水。不要等到口渴才喝水，也不要不停越過鄰座的乘客，問空姐拿水。你可以買或帶一個可以循環使用的水樽，上了飛機後用水樽裝著航班上提供的水，並隨時添飲。遠離含咖啡因和酒精的飲料；這類飲品都會使你的身體脫水，讓你身體更快乾。 8. 高碳食物 對抗時差 有一項研究發現，含豐富碳水化合物的食物，例如意大利麵、全麥麵包和燕麥片，可以減少時差帶來的不適。這項研究指出，胰島素水平較高時，比平常人更容易適應睡眠和飲食時間的轉變。高碳水化合物的食物有助增加胰島素分泌，所以可能對預防或減少時差有幫助。 9. 帶備高蛋白質零食 平日覺得餓時，至少還可以去買點零食來吃。但在飛機上感到肚餓時，就只有兩個選擇，除了向空姐購買昂貴的零食之外，就只能坐在那裡，乖乖地等待下一餐飯（如果之後還會派餐的話）。為了防止這個悲劇發生，上機前最好準備一些富含蛋白質的零食，增強飽肚感。可是大家要謹記千萬不要吃太飽，因為消化能力在空中會變差，吃太飽會令自己消化不良，更辛苦！ 10. 避免喝含咖啡因飲料 咖啡因會令你保持清醒，更有機會導致脫水，令你變得煩躁。咖啡和茶類飲品都含有咖啡因，所以盡量不要喝。如果機上有提供冇咖啡因的綠茶則應該喝一點，這有助預防時差的不適。 11. 不要喝太多酒 不少人坐飛機時都愛喝一點酒，特別是長途機。如果你是喝一點酒後會更容易入睡的人，那麼你就一定要點杯酒來喝。雖然酒精是一種抑制劑，但在飲用之後的幾個小時內，它可以起到興奮劑的作用，會令你保持清醒好一段時間。

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【酒店情報】 一住就要濕身 全球8大超正酒店泳池

最近香港實在太凍啦，真的好想念夏天，好想游水，一諗到大太陽，就想跳進游泳池裡涼快一夏，以下為大家介紹幾座驚奇的游泳池，這些集安全、刺激、浪漫、消暑於一體的游泳池，睇完心動就馬上行動啦！ 智利 San Alfonso del Mar resort 總計8公頃的超巨大游泳池　超寬敞空間塞再多人都不怕 San Alfonso del Mar resort渡假飯店位於智利的阿加爾羅沃(Algarrobo)，這間渡假飯店最出名的不是寬敞的房間或豪華的設備，而是那位於飯店建築與海灘之間、長度超過1公里、共計8公頃的超爆大游泳池！為什麼這麼大呢？原來是飯店總裁考慮到附近的海洋因具危險性而不準遊客下海，但不能下水又很可惜，因此發明了將海水引進淡化並提高溫度的技術，耗費5年的時間及400多億臺幣打造出這座全世界最大的游泳池。現在，遊客不但可以在「游泳池」裡盡情游泳，還能泛舟、浮潛、玩風帆，想得到的水上活動都能玩，而且永遠不怕泳池太擠。 新加坡 濱海灣金沙酒店 世界最高沒有邊界的室外游泳池 身為世界上最昂貴飯店之一的新加坡濱海灣金沙酒店(Marina Bay Sands)，他所擁有的除了豪華賭場、劇場、水晶展館等一系列新型設備建築外，最引人注目的，就是那位於55層的頂樓之上、橫跨3棟撲克牌型建築的船型空中花園。空中花園除了美麗的庭園外，還有一座長達150公尺的大型室外游泳池，特殊的設計讓泳池的水看起來彷彿能流至世界的盡頭一般，沒有圍牆的泳池，總是讓游得很靠近邊緣的客人嚇得驚慌失措誤以為自己會掉下去；不過這裡也是能讓人在游泳的同時欣賞整個新加坡美景的最佳地點。 比利時 Nemo33 深達33公尺，是全世界最深的室內游泳池之一 Nemo33有250公升的水，能同時容納50人在此潛水，泳池利用太陽能加熱，水溫穩定地保持在33度。Nemo33可不只是個大水缸，它擁有2個池子、3個不同深度的凹洞，及1個裝飾洞穴，並配有3座永久的氧氣補給站，能讓來此學習潛水的學生與教練，無須上岸即可補充氧氣；據說，在Nemo33裡潛水，就像是太空漫步一樣飄飄然，相當放鬆且能見度佳，是理想的潛水學習地。 瑞士 The Cambrian 可以360度無死角地欣賞到阿爾卑斯山的美景 這是全球排名第一的酒店游泳池，其實它並不能算是一個泳池，因為它其實是個溫泉，但是，你在這裏可以看到白雪皚皚的阿爾卑斯雪山與青綠針葉林在你面前無限展開，呼吸充滿負離子的新鮮空氣。風景真的非常的美。 印尼峇里島 空中花園酒店 一邊游泳一邊欣賞巴厘島最美的叢林以及神秘的廟宇 在這個泳池可以一邊游泳，一邊欣賞巴厘島最美的叢林以及神秘的廟宇。真的別有一番享受呀，在游泳池周圍是層層的熱帶植物，你可以在這躺着享受着大自然的秀美啦，不過有邊邊恐懼症的還是不要來啦。 意大利 Hotel Caruso 感受到美麗的阿馬爾菲海岸與山脈相連的壯觀景色 這個酒店靠最近懸崖，海拔也超過1000多米，而泳池也是室外溫水的「無邊」泳池，在這個泳池內可感受到美麗的阿馬爾菲海岸與山脈相連的壯觀景色，並且會有一種泳池內的人仿佛和山脈大海融為一體的感覺，這感覺真的非常的獨特。 希臘 Perivolas Suites 可直接俯瞰愛琴海的無限風光 聖托里尼Perivolas Suites——泳池裏俯瞰愛琴海的無限風光。位於希臘聖托里尼島伊亞鎮(Oia)愛琴海邊的懸崖上，擁有一個豪華的無邊泳池，可直接俯瞰愛琴海的無限風光。 宮崎「海洋巨蛋」泳池 全球最大的人造室內海水浴場 日本九州島宮崎市山崎町濱山的一葉海岸的休閑度假中心，設有全球最大的人造室內海水浴場—海洋巨蛋 (OceanDome)。它於1993年建成，全長300公尺、寬100公尺、高38公尺，同時可容納約一萬名遊客。

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【香港情報】 食好嘢一定要貴？中環隱世平民美食

中環大型銀行、金融機構、名店林立，高級餐廳自然多，近年更延伸到上環，一般平民覺得想找一些地道價錢又親民的食店，除了茶餐廳，好像別無他選。其實中上環一直有些隱世，食物更是性價比高的小型食店，地方細細，美食卻令人回味無窮！活在香港幾十年還未試過嗎？喜愛港式美食的你，以下幾間絕對要一試啊！ 1. 水記 香港僅存的幾個鐵皮大牌檔之一 位於斜巷的水記，這是香港僅存的幾個鐵皮大牌檔之一，以賣粥粉麵聞名。六張圓形摺枱盤踞於斜路上，佔地雖小，但充滿懷舊風情。水記以「牛」打響招牌，其中爽腩和牛瓜沙是限量供應。一碗軟綿腍滑的牛腩配上濃香湯底，只售30元左右，物超所值，是不小中環人慳錢的心水午餐。 地址： 中環吉士笠街2號牌檔 2. 車仔麵世家 配料食物的選擇多元化 岩曬平時無辣不歡的朋友，其辣汁的辣度和味道都很對味。配料食物的選擇多元化，有魷魚、大腸、滷水雞翼尖、美味齋、蘿蔔等，配上秘製的辣汁湯底，嗜辣的人絕對力讚。 地址： 中環永吉街3-7號c鋪 3. 樂香園咖啡室 最有人情味的「蛇竇」餐廳 樂香園咖啡室是香港一家歷史悠久的茶餐廳，有「蛇竇」的稱號原因是有很多上班族愛在此「偷閒」食個下午茶或嘆咖啡。蛇竇原位於中環威靈頓街，後因業主大幅加租，於2008年12月29日暫時結業，當年很多常客對蛇竇依依不捨，結業日全場爆滿。幸好其後於翌年5月11日在機利文新街重開，六十年來沒有偷工減料，池名雜批、雞批之外，不得不提滑蛋叉燒飯和滑蛋蝦仁飯，香滑炒蛋加上香蔥，不肥不膩的好吃叉燒、大粒鮮蝦仁，食落口感味道一流，難得價錢仍然非常平，一個滑蛋叉燒飯都只是$38，雞批、雜批都只是$9，配上仍售$17的香滑咖啡、奶茶，令人想早、午、晚都痴實蛇竇！ 地址： 中環機利文新街8-12號地下 4. 一樂燒鵝 $100內可以吃到美芝蓮燒鵝 雖然只在一街之隔有間無一不識的燒鵝名店，但同樣為於中環的一樂燒鵝沒有華麗裝潢，卻由2015年起至今仍躋身米芝蓮，就算地方再細、亦有人說服務態度差又如何？店內每日依然人生人海，為的只是一隻皮脆肉香的燒鵝脾！原隻燒鵝脾$83，燒鵝脾飯則$72，不算太貴又不算平，但$100內可以吃到美芝蓮燒鵝，平日你在燒味舖食的也差不多價錢吧！當然也有平價之選，馳名的燒鵝飯，雙拼飯，由下晝2pm-9pm 都賣 $42，對於不需要食脾又想一嚐燒鵝美味的人士，絕對超值！ 地址： 中環士丹利街34-38號地舖 5.蘭芳園 絲襪奶茶發源地 觀光客必飲！ 1952年開業的蘭芳園，是香港早期的茶餐廳之一。最令人熟知的，就是老闆發明的絲襪奶茶。將數種茶葉放進絲襪裡，再用絲襪過濾茶葉，使奶茶喝起來更香滑好喝而得名，數十年來深受大家喜愛，已深入香港人的生活飲食中。蘭芳園的奶茶除了好喝外，最特別的地方在於冰塊也是奶茶製成的，所以即使冰塊融化也不會影響口味。有人說來香港卻沒喝過奶茶就不算到過香港，但如果沒喝過蘭芳園的絲襪奶茶，也不算是到過香港。喜愛吃甜食的人，還要大大推薦塗滿蜜糖、奶油的西多士和咖央西多士，香濃的蜜糖久久難忘，搭配鴛鴦奶茶正適合。 地址：香港中環結志街2號 6. 威記粥店 品嘗生滾粥 搭配炸兩的好口味 如同一般港式傳統粥店，店內除了各種生滾粥品，受歡迎的還有蝦米腸粉、沾著醬汁吃就很夠味的淨腸粉，還有以腸粉包裹油條的炸兩。炸兩的口味很特別，軟滑且薄的腸粉皮和香酥脆的油條一塊入口，淋上醬汁，一吃就上癮。此外，這裡的白粥濃稠而有白米的香氣，配小菜很對味。 地址：香港中環士丹利街82號 7. 蛇王芬飯店 一碗蛇羹 大飽口福 金色的店名字，店內掛著的竹簡菜單，你以為來到了古時的客棧嗎？其實它是一家以蛇羹和煲仔飯聞名的小飯店。敢吃蛇或慕名而來想嘗試的人，店內的鮑魚燴五蛇羹、袖珍鮑片花膠蛇羹是最佳選擇。不吃蛇也沒關係，重口味的豉油皇炒麵、雙腸羊片煲仔飯等。 地址：香港中環閣麟街30號地下

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【香港情報】 香港18區美食大搜查 大澳有乜好食？

遊大澳最好的活動就是到各大街小巷找尋香港在地鄉美食，除了旅遊書會介紹的必吃熱點外，還有好幾定比較偏僻的隱世小店很值得大家花時間去找找。例如: 特大魚蛋、滷水大墨魚、隱姑茶果、天然健康羅漢果茶、正方形的蛋卷皇、即烤海鮮等, 還有炭火烤海味。邊啲係你嘅飛佛Favorite呢？ 1. 復興行 大澳特大爆趣魚蛋、滷水大墨魚 呢間小食店嘅鹵水大墨魚出名夠厚肉，咬落彈牙又唔韌。滷水汁比較淡，香料香味夠而唔過鹹，所以唔會蓋過墨魚香味。稍微可惜嘅係提供嘅醬料唔多，鐘意重口味嘅朋友唯有點多少少辣油啦。另外亦有大大粒魚蛋，彈牙得嚟又有咖喱香，雖然少咗魚肉味，仍不失為掃街小食嘅選擇之一。 地址: 大澳永安街4D舖 2. 隱姑茶果 大澳知名特色茶果 老鄉村才有的民間小吃茶果在大澳的「隱姑茶果」也能找到，甜的茶果內有糖、芝麻及花生碎。鹹的餡料就是眉豆及花生，還有那種據說有藥效的雞屎藤。雖然已經不再是阿婆在賣茶果，變成了現在的女士在賣，但這仍是值得一去的小食店。 地址: 大澳永安街11號A   4. 旭日 墨魚餅黑白配 去到離島，同海鮮有關嘅小食特別多，而今次呢間小食店最多人食嘅，就係一串串嘅墨魚餅，一串兩件，一黑一白，同樣彈牙而且有唔少墨魚粒。唔同嘅係黑色嘅加咗墨汁，有墨汁香味之餘口感較實，白色嘅墨魚餅就軟少少。小食店仲有其他秘製醬汁小食，有時間嘅可以坐低食碟秘製雞翼尖，微辣惹味。 地址: 大澳永安街47號地下 4. 車站豆腐花 滑不溜口豆腐花 豆腐花好嫩滑，周圍行完或者排隊排到有少少攰，可以嚟呢間小店稍作休息。店如其名主要賣豆腐花，而最出名嘅就係一黑一白貌似太極陰陽圖嘅豆腐花拼芝麻糊。豆腐花有微微嘅豆香，配埋濃郁嘅芝麻糊食味道就啱啱好。雖然論豆腐花嚟講，算唔上香港數一數二咁好食，但夏天嚟返碗微甜冰涼嘅豆腐花，成個人都立刻精神返。 地址： 大澳永安街57號 5. 大澳餅店 即炸無得輸鬆軟沙翁　 覺得平時食嘅沙翁好油膩或者太甜？嚟大澳呢間餅店買個新鮮即炸嘅沙翁或者會令你改觀。老闆娘用心機慢慢將麵糊炸到脹卜卜，再逐一裹上砂糖，全部手工作業所以人多嘅時候一樣要排隊。但暖笠笠嘅沙翁咬落外脆內軟，充滿蛋香而唔過甜，輕盈但唔係全部都係空氣。最抵讃嘅係一啲都唔油膩，睇個紙袋唔會變到油淋淋就知道啦。 地址： 大澳吉慶街66號 6. 張財記蝦豬餅 咸香惹味不能不吃 身在大澳街頭已經能嗅到從遠遠傳來的咸香，以蝦醬及蝦膏馳名的張財記近年發明一小食「蝦豬餅」，先將在小鍋內用蝦醬炒香的豬肉碎及菜脯，再混入生菜絲，最後用即製的餅皮捲起同吃，蝦醬的咸香惹味得很，簡直一試難忘。 地址: 大澳吉慶前街41號地下 7. 大澳蓮香酒家 街坊小店，品質實而不華 門面不顯眼，也沒有什麼裝修，就是一間街坊食店。但勝在出品實而不華之餘，價錢也實惠，不少小菜也有大澳水鄉的地道特色，值得一試的。 地址：大澳吉慶街 52 號地下 8. 360 度海景的慢活咖啡 咖啡，堅持不落糖 蘇廬是一間位於大澳的精品店，亦是一間小食店。店主 Timmy 喜歡收集來自不同地方的精品，例如 首飾、唱片、竹造棚屋模型、民間手作剪貼等。Timmy

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【日本情報】 搭日本鐵路一定要試 10大「鐵路便當」排名

到日本進行鐵路旅行，最不能錯過的就是「駅弁」（えきべん，ekiben），也就是我們所謂的「鐵路便當」。自從1885年（明治18年）關東的栃木縣的宇都宮車站開始販售日本第一款駅弁至今，日本駅弁已經有130多年的歷史了。經過了100多年的發展，日本駅弁多發展多采多姿，日本甚至還會固定舉辦「駅弁大會」，現在就看看那款到日本不能錯過的駅弁！ 第一名 : 穴子飯便當／あなごめし（宮島・廣島市） 「穴子」指的就是「星鰻」（あなご），是在近海或是河口交界處捕獲得海鰻，相較於鰻魚（うなぎ），星鰻的體型比較小，但口感較佳，可以說是宮島的名產，而あなごめし除了是搭乘廣島的山陽本線必吃的駅弁之外，更是日本駅弁一直以來人氣的排行的冠軍，也是幾乎是每次駅弁大會上受人矚目的便當！（一份售價1,944日圓） 第二名 :有田燒咖哩便當／有田焼カレー（佐賀市周邊・鳥栖） 日本全國人氣駅弁第二名，不僅是九州駅弁人氣冠軍，也是今年駅弁大會的話題便當之一，「有田燒咖哩」的名字或許可以有兩個解讀方式：「有田燒．咖哩」或是「有田．燒咖哩」──所謂的「燒咖哩」指在咖哩飯上撒上起司再烤過後的焗烤咖哩，這種吃法大約是昭和30年代（1956~1946年）被發明出來的，是福岡縣的特色美食，而有田燒咖哩便當還有一個大特色就是它是用真的「有田燒」（九州盛產的陶器，也是日本最具代表性的陶瓷）的碗裝的！（一份售價2,000日圓） 第三名 : 明石章魚便當／ひっぱりだこ飯（神戸・有馬） 目前日本全國人氣駅弁第十，然後被日本《黃金傳說》譽為全國十大鐵路便當的第四名的「明石章魚便當」在1998年開始販售，主要是為了紀念明石海岸大橋落成所推出的便當。米飯用特製高湯燉煮，上面鋪滿了章魚、星鰻以及各種蔬菜，最特別的是，裝便當的陶壺設計是源自日本專門捕章魚的「蛸壺」，這款便當在新神戸駅、西明石駅、神戸駅、大阪駅、新大阪駅、京都駅都能買到，但因為相當的熱門，最好是行前四到五天就先上網預訂！（一份售價1,080日圓） 第四名 : 真鰺押壽司便當／鯵の押し寿司（江ノ島・湘南） 「押壽司」歷史悠久，不同於平民百姓吃的握壽司，在江戶時期這可是獻給德川將軍府的貢品，是相當高貴的食物，而用真鰺（日本竹筴魚）做的押壽司便當在神奈川縣幾乎都能看到，同時也是日本全國人氣第三名的駅弁！（押壽司便當種類繁多，一份售價約在960~1,250日圓） 第五名 : 鱒魚壽司便當／ますのすし（富山市周邊・八尾） 講到押壽司，除了鰺（日本竹筴魚）之外，富山縣的名產鱒魚押壽司也是相當有名，而且特別受八代將軍德川吉宗喜愛，將用鹽醃漬過的鱒魚放在壽司飯上，再用新鮮竹葉包裹並以石頭壓緊，吃的時候像是切蛋糕一樣的切成扇形再食用；鱒魚壽司便當排行日本《黃金傳說》全國十大鐵路便當第七名。（一份售價2,700日圓） 第六名 : 烏賊飯便當／いかめし（稚内・利尻・留萌） 烏賊飯是將烏賊體內清空後塞入米飯跟配料再炊煮的料理，是北海道鐵路旅行函館本線必買的特色駅弁，同時也是每次駅弁大會上深受多人喜愛的便當，不過近年來烏賊飯便當的漲價算蠻多的，從一開始的470日圓一份到現在是780日圓一份。 第七名 : 網燒牛舌便當／網焼き牛たん弁当（鳴子温泉・栗駒） 做為當地名產，到了仙台就一定要吃牛舌；然而不難發現日本的鐵路便當雖然很有特色，但基本上多為冷食，主要是日本大部分的鐵路便當都是清晨或是在中午以前一次做好一天的份量，然後送到車站中的賣店、月台、列車上販售，但是因為運送路途遙遠，食物一煮熟之後往往都是直接迅速降溫之後才能裝盒；但是「網燒牛舌」怎麼能吃冷的！？不過「網燒牛舌便當」居然是一款可以自己加熱的便當，盒子上有一條線，一拉就會自動加熱！（一份售價1,050日圓） 第八名 : 燒賣便當／シウマイ弁当（横浜） 昭和29年（1955年）就開始販售，以燒賣跟米飯為主食，搭配唐揚雞跟玉子燒配菜，燒賣便當是横浜的特產，也是相當經典駅弁。（一份售價830日圓） 第九名 : 烤前澤牛握壽司便當／前沢牛ローストビーフ肉巻にぎり寿司（宮古・久慈・岩泉） 都說日本黑毛和牛是「西之松阪，東之前澤」，而到了東北地方，「烤前澤牛握壽司便當」相當有名，而且是目前日本全國人氣駅弁第七，而且一定要預訂才吃得到的便當！（一份售價1,350日圓） 第十名 : 達摩便當／だるま弁当（高崎・前橋） 「だるま」就是達摩（日文漢字寫作「達磨」），佛教的禪宗在鐮倉時代（1192~1333年）傳入日本，之後受到鐮倉幕府極大的尊崇，到了室町時代（1338~1573年）群馬縣的高崎少林山達摩寺出現了不倒翁樣貌的達摩座像，隨後變成了經典的不倒翁玩具；所以群馬的特色駅弁便使用不倒翁作為包裝，並命名為「だるま弁当」。而群馬縣主要是山區，出產了不少山珍野味，達摩便當的內容物有椎茸、栗子、蒟蒻、以及用雞肉包裹牛蒡再燉煮而成的「雞肉八幡卷」這些同樣是群馬特色的山產料理。有趣的是，除了原版的達摩不倒翁之外，後來更推出了Hello Kitty不倒翁包裝的便當。而達摩便當吃玩之後，大部分的人清洗完盒子後會留下來當撲滿，是蠻特別的。（一份售價1,000日圓）

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【航空情報】 廉航一定比較平？香港8大廉航附加費大比拼

香港人出了名熱愛旅行，近年來一間接一間攻港的廉航讓港人多了選擇及機會，可以買到平機票去不同的地方遊玩，亦都引發航空公司之間的良性競爭，仲記得當年未有廉航去日本簡直係神勝的事咁，但近年大家去到好似番鄉下咁易啦，不過話明係廉航就姐係咩都會計錢，一於就睇係以廉航的不用收費，咁以後買機票又可以再慳Ｄ啦！ 亞洲航空 AirAsia 亞洲航空是亞洲規模最大的廉價航空公司，主要負責亞洲不同航點，其航線數量多達135條。除了在香港出發外，港人亦可選擇在澳門出發。香港可直飛的目的地有7個，均為東南亞國家。乘搭亞航的乘客可以有2件手提行李，總重不超過7公斤。而額外的託運行李則為20公斤收取港幣150元。若機場託運時行李超重則每公斤額外收費港幣120元。 捷星航空 Jetstar 捷星航空是澳洲航空旗下的一家子公司，主要負責距離香港五小時航程以內的航線，可直達東京、大阪、新加報、河內及峴港。手提行李跟亞洲航空一樣，都是2件手提行李，總重不超過7公斤。捷星的託運行李收費按目的地有些微不同，以飛吉隆坡為例，15公斤為港幣220元左右，20公斤則近港幣240元。若機場託運時行李超重亦是每公斤額外收費港幣120元。 香港快運 HK Express 不講不知，香港快運創立於一九九七年，是香港第四家航空公司。現時主要航點為中韓日泰等21個地方。乘客的手提行李同樣是2件手提行李，總重不超過7公斤。20公斤託運行李價格則為港幣260元。不同於亞航及捷航，若機場託運時發現行李超重則每5公斤額外收費港幣200元。 樂桃航空 Peach Aviation 樂桃航空是一家日本廉價航空公司，其航線現有17條，日本內航線的覆蓋地方頗多，如松山、仙台、長崎等地方亦有航班，惟香港出發的航線則只有2條（大阪及沖繩）。樂桃的手提行李限重較寬鬆，達10公斤。但20公斤的託運行李就要收取港幣216元。若行李超過20公斤，乘客要以港幣約250元購買額外12公斤重量。 酷航 Scoot 酷航是新加坡的一家廉價航空公司，於2017年7月25日起與虎航合拼。酷航專營自新加坡樟宜機場出發之中長途航線。乘客可從香港乘搭飛機到新加坡，再轉機到包括澳洲、夏威夷等地方。酷航跟樂桃一樣，手提行李限重在廉航中最多，有10公斤。20公斤的額外行李費則加港幣360元。若機場託運時發現行李超重則每公斤額外收費港幣約120元。 香草航空 Vanilla Air 香草航空是日本的航空公司，主要經營日本航線。香港只能直飛東京，若想到日本其他城市則需到東京再轉機。手提行李限重7公斤，20公斤的託運行李費需加港幣360元，超過20公斤則每5公斤76元。 濟州航空 Jeju Air 濟州航空是韓國的航空公司，現時為香港提供直飛首爾的航線。乘客亦可於首爾轉飛其他韓國城市。其隨身行李限重10公斤，15分斤的寄艙則為港幣270元，超重至23kg則收330元。 釜山航空 Air Busan 釜山航空是韓國另一家低成本航空公司，從香港可直飛釜山。與其他廉航不一樣，釜山航空設免費寄艙服務，且上限為20公斤，加上10公升限重的手提行李，相信足夠大部份人用。寄艙行李超重則收每公斤約70元港紙。 值得留意的是，以上寄艙收費是於網上訂購機票時的價錢，若於機場即場加購一般會更貴。另外，除行李費外，各廉航亦可加錢享用飛機餐飲，視乎食物選擇，價錢由數十元至二百元不等。座位選擇費用則按座位等級而收取港幣數十元至二百元不等。而更改航班費用則視乎購買時的機票等級及公司而定，一般而言都較貴，舉例香港快運更改機票日期就需港幣580元。 若將以上種種收費計算在內，有時廉航的機票亦不一定比傳統航空公司平，再加上廉航各個的可能中伏位，出發前記住比較不同航空的整體價錢及其服務，做個精明旅客！

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【台灣情報】 櫻花季覺得日韓機票貴？ 話你知台中櫻花一啲都唔弱

大家準備好櫻花的到臨未呢？相信好多人睇櫻花第一定會去日本／韓國，但每到櫻花季機票酒店都貴曬。其實近近地台灣都係個好好選擇，係台中經常舉辦花卉類的活動，台中櫻花更是大部份台灣人每年春天必追的景點之一，台中的櫻花不只品種眾多、交通也易達，無論是想在登山健行賞櫻、或是只是想到戶外踏青賞櫻，都可以滿足旅人的不同玩法！ 大雪山櫻花步道  最佳賞櫻時間：一月至二月中 說到台中櫻花景點，絕對不能忘記登山賞櫻這個路線，因為台中櫻花依照地勢、品種不同，開花時間也不盡相同，若是想看到最綻放早的櫻花，就前往大雪山賞櫻吧！二月走在大雪山山林間，隨處皆能見到繽紛的桃紅山櫻花，替山頭的綠椏新枝添上更多生氣，就讓我們的身心也沐浴在森林的芬多精中，迎接春天的到來吧。 推薦遊程：雪山森林步道→小神木→天池→啞口觀景台 交通方式：例假日每日有2班次客運，行駛到大雪山 八仙山 最佳賞櫻時間：一月至二月 八仙山主峰海拔高約2424公尺，可換算為八千台尺，因而得名「八仙山」，是較少人知的台中櫻花景點，園內擁有一大片山櫻花林，盛開時一片桃紅緋色，點綴著綠意盎然的山脈。同時還有機會遇見白色的李花，配上藍天相當亮眼，是初春假期登山健行的好去處。 推薦遊程：遊客中心→靜海寺→肖楠巨木→櫻花林→神社遺址→八景紀念碑 交通方式：在台中、豐原搭乘豐原客運往谷關班車（平日：153、153副、207、266／假日：269），於佳保臺站下車步行約1公里即可達收費站，入園後沿林道步行約5公里可至遊客服務中心。 武陵農場 最佳賞櫻時間：二月中至三月 二月的武陵櫻花季說是全台最美也不為過，一年一次的賞櫻盛會被譽為是一生必去朝聖的台中櫻花景點之一。不但能夠沐浴在初春溫煦的陽光之中，還能被粉紅夢幻的落櫻給包圍，而且除了山櫻花之外，這裡還有日本的吉野櫻，以及武陵特有種紅粉佳人，如果喜歡賞不同品種的櫻花，就來武陵吧！ 推薦遊程：桃園櫻花台→霧社櫻花群→茶莊櫻花道→富野櫻花區 交通方式：各大客運皆有一日專車（台北、宜蘭、梨山出發） 泰安站櫻花 最佳賞櫻時間：二月中至二月底 泰安舊山線火車站前種滿了50多株的八重櫻，每到二月時總會開滿一片桃紅，搭配最台最美派出所與舊山線的鐵道，有種懷舊的賞櫻氛圍，若你是自行開車前往的旅人，還可以留到晚上欣賞美麗的夜櫻，人潮也會比較少，是個不錯的台中櫻花景點喔！ 推薦遊程：后豐鐵馬道→泰安派出所賞櫻→臺鐵泰安舊站→月眉糖廠→張連昌薩克斯風博物館 交通方式：約10~15分鐘就有一班賞櫻接駁專車，由泰安火車新站發車，沿著福興路進入賞櫻會場，再由重劃東路將賞櫻民眾接到泰安火車新站。 平昌櫻花 最佳賞櫻時間：二月底至三月初 在台中櫻花景點中，還有一個相當平易近人的地方，那就是位於市區的平昌櫻花季，是由當地里長親手栽中的櫻花，走在文昌國小外的人行道，就能看到將近30棵的整排櫻花林，校內校外的櫻花種類更包含了山櫻、富士櫻、河津櫻等六種櫻花，看完你絕對不會再說台中櫻花好難找啦！ 推薦遊程：神雅潭鐵馬道→文昌櫻花林→民俗公園 交通地址：搭乘公車127路到文昌國、搭乘14、14副到下二分埔站 最後要加碼推薦大家兩個位於台中附近的櫻花景點！ 史努櫻 最佳賞櫻時間：二月中 其中這個史努櫻部落，就是在電影《賽德克巴萊》霧社事件中，極力反抗日本統治的荷戈社（Gungu），因盛產櫻花，而在霧社事件之後改名櫻社（Sakura），因此得名櫻花部落，有著山櫻以及只有這裡才看得到的白色霧社櫻！ 如果你有打算到台中櫻花景點走走，不妨可以順到這邊來玩玩！因為在這裡不只能看到浪漫的落櫻繽紛，還能體驗賽德克族獵人必備的射箭與陷阱製作過程，還有好吃好玩的搗麻糬過程，帶你走進最真實的電影故事中！ 推薦遊程：部落文化體驗→生態步道→春陽溫泉泡湯→莫那魯道紀念公園→櫻之泉 交通方式：搭火車或公車至台中干城站，再轉搭前往埔里的南投客運往廬山方向，途中經春陽下車。 暨南大學賞櫻 覺得好不容易跑一趟中部只賞櫻太無聊？位於日月潭附近的暨南大學，每年都會舉辦「暨大櫻花季」，並結合茶會活動，讓大家可以悠哉地一邊品茶，一邊感受美麗的櫻花，晚上還能賞夜櫻，可以說是非常豐富的賞櫻玩法！ 最佳賞櫻時間：一月底至二月底 推薦遊程：日月潭自行車環湖→暨南大學茶席賞櫻→夜櫻活動 交通方式：於台中高鐵站五號出口可搭乘台灣好行日月潭線，暨南大學站下車；或是搭乘在台中干城站搭乘南投客運、全航客運抵達埔里後，於崎下站下車，再搭暨大校車約5分鐘抵達暨大。

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【日本情報】 又去黑門市場？ 大阪3個日本人推介地道市場

去大阪自由行，人人都識黑門市場，所以任何時候去黑門市場都擠滿各地遊客，聽廣東話同普通話比日文還要多……其實行地道日本市場不一定要去黑門市場，以下三個位於大阪的地道市場，同樣有新鮮海產及地道美食，下次去大阪自由行時不妨考慮加入行程。 1.木津市場 木津市場是大型的批發市場，亦可以說是當地人的「菜市場」，連黑門市場內部分店舖亦是由木津市場取貨。 木津市場近年備受遊客追捧，因為這裡可以買到比大阪不少百貨公司、超級市場更便宜的生果！無論是買當造生果回酒店吃，抑或買下帶回港做手信，都非常便宜！ 木津市場，全名是大阪木津卸売市場，至今已有300年歷史。雖然在遊客心目中，木津的名字不及黑門市場響噹噹，但黑門市場售賣的貨不少都來自木津，價格更便宜，主要售賣鮮魚、蔬菜及果物，要買平價抵食的生果，熟路嘅都會嚟木津市場。 市場內約有5、6間水果批發店，是遊客平掃生果的勝地，水果都疊到山咁高，不過價錢卻令人超級心動。記者9月到訪木津市場時，最當造的巨峰提子數百円就有交易，晴王葡萄也只是2,000円，快過季的蜜瓜更便宜，只要1,800円，平過香港一半。推介當中的小林商店（上面地圖中19號店），此店人氣最強，店主會把水果包好，大家可放心寄艙！ 木津市場內所售的貨物種類極多，由新鮮蔬果、肉類及海產，到各種熟食都有，更有大型超市可以逛，如果遇到市場做折扣或特別活動就更划算，相對黑門市場價錢普遍要平。但注意木津市場主要做朝市，預早一點時間去才可以食到更多新鮮美食! 去木津市場交通並不難，由難波站行15分鐘左右可到，如果不想步行太遠，亦可以在大國町站下車，步行約3分鐘就到。 2. 中之島漁港 2015年開張的大阪中之島漁港，集日本各地水產於一地，北至北海道內漁港，南至鹿兒島串本野漁港，每日新鮮運到。把這些海產放置在場內的大魚缸中，客人可在眾多生猛海鮮之中任意挑選。 中之島漁港每日出售日本各地直送的海產，售賣海鮮的方法亦非常地道，直接將海產放在大漁缸中讓人挑選，絕對新鮮，漁港內設有露天食堂，邊吹海風邊品嚐新鮮的海產，超寫意! 去中之島漁港的交通在大阪市營地下鐵中央線，在阿波座站下車，徙步約15分鐘可到達。   大阪中之島漁港雖然面積不大，但海產種類豐富，應有盡有，不但有各類活魚，還有扇貝、魷魚、松葉蟹甚至海葡萄都可以買到。 漁港附近還設有中之島食堂，除了一般的刺身、海鮮飯、還可以吃到炭火直燒的燒烤海鮮。一邊吹著海風，觀賞絕美海景，一邊品嘗美味料理，來大阪的朋友絕不可錯過。 此外，市場會不定期舉行各種打折促銷活動，想去的朋友可先上官網留意。   3. 中央市場 中央市場主要分為水產區、蔬菜區、水果區、乾貨與漬物區等，雖沒有築地市場與黑門市場的熱鬧，卻很好逛，在這裡能買到比黑門市場更便宜的小吃，例如炸物、烤鰻魚等，甚至能買得到性價比高的和牛。 最近開始漸漸為人熟識的中央市場，因為便宜的價錢及新鮮多樣的海鮮而有名，位於大阪的住宅區內，好處是遊客較少，不如黑門市場般人迫人，價錢亦更加便宜，可是因為在住宅區內，附近沒有甚麼景點可逛。 中央市場內最著名的是百年壽司店ゑんどう(Endo Sushi)，被稱為隱世壽司店當然有他的道理，裏面的壽司新鮮之餘價錢十分合理，很值的一試，不過Endo Sushi下午2時關門，而且星期日與公眾假期休息，大家要揀好時間不要摸門釘。 中央市場交通由難波坐四個站到玉川，車程約20分鐘，再步行約10分鐘。 以後去大阪唔洗只行黑門市場，又多了三個地道市場可以勁食勁買啦！唔只地道市場，大阪仲有好多美食。

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【即時情報】 機場驅鳥犬患癌病逝 半生保衛跑道安全 再見喇Piper

狗狗向來都是人類的好拍檔，甚至擔當一些重要職務。美國前總統奧巴馬所飼養的小狗Bo，是白宮內的「巡邏員」，每天早上在白宮四處巡邏。 機場草地常引來鳥類棲息，對飛機升降可帶來不少危險。香港機場就有「雀鳥管制組」以閃燈、警報器和射擊空槍等手段驅趕動物，美國方面亦有規定各地機場採取有效措施，而 Piper 就係美國少數獲聯邦飛行管理部（Federal Aviation Association）認可的野生動物管制組狗成員之一，負責在機場跑道巡邏、以及驅趕跑道上的雀鳥，是機場的「驅鳥犬」，亦是相當受歡迎的「狗明星」。   不過Piper在今年1月3日病逝，終年9歲。在其Instagram及Facebook逝世帖文，有逾12萬粉絲上網留言悼念。 牧羊犬Piper在4年前在美國密歇根州的Cherry Capital Airport出任驅鳥犬的工作，它的主人Brian Edwards在機場任職運營經理。Piper 接受一年半的訓練後，5歲成為美國少數獲聯邦飛行管理部（ Federal Aviation Association）認可的野生動物管制犬。 Piper 的任務，除了與人類員工一起作常規巡邏，趕走跑道上的動物，亦會收到機場控制塔或各部門的報告，並即時出動驅趕「不速之客」。Piper每周工作4天，每天工作約8至10小時，即是每星期 Piper 工作達 40 小時，在 Brian 的悉心照顧和訓練下，工作期間仍會得到充分休息。Brian指，Piper在工作間，都聽從命令把動物趕走，從未擅自抓住或攻擊動物，非常聽話。Piper 服務的 3 年間，它與其教練兼主人 Brian Edwards 合共趕走 8,367 隻鳥類、工作超過 6,206 小時，和巡邏了

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【韓國情報】 2018櫻花盛開預測 7個韓國最佳賞櫻地點

除了去日本看櫻花之外，韓國也是一個好選擇，大家的粉紅嬌嫩之美不相伯仲。不過韓國櫻花期比較短，由北至南從3月下旬開始在濟州島開花，一直延伸到釜山，最後就是在首爾地區4月中旬滿開櫻花。 在韓國看櫻花可以分為3條櫻花線，南部櫻花線濟州島西歸浦大約在今年3月20日開始開花；中部櫻花線即是釜山、浦頂、大邱和鎮海則大概在4月1日開花；而北部櫻花線即首爾市區和近郊京畿道、仁川、江原道、江陵和春川等地約在4月10日開始開花，而櫻花滿開的時間一般在開花後一週，而櫻花滿開的狀態只會維持約6天，所以大家要抓緊觀賞櫻花的最佳時間，以下就介紹下各地方的賞花地點，到時記得去霸定個靚位啊！ 濟州島 預計開花時間三月二十日 綜合競技場 濟州是韓國最早可以賞櫻的地方，在西歸浦市區和綜合競技場等地區都能是賞櫻的好去處。由於濟州的櫻花都是當地的自生種的，所以這裡的櫻花中花瓣是最大最嬌豔欲滴的，而且只要2至3天的時間就會盛開。在櫻花季的期間這裡都會舉行濟州櫻花節，在欣賞櫻花之餘大家還能看煙火、表演等精彩活動，遊客更有機會參與濟州綜合競技場舉行的櫻花大道競走比賽，體驗熱鬧氣氛！ 濟州大學櫻花大道 每逢春天，濟州大學校區前的車道便會開滿櫻花，形成一條最壯觀的櫻花走廊，吸引遊客前往觀賞。在粉紅色的海洋中漫步，感受陣陣花香和拂面而來的而是沿著櫻花大道走進校區的時候也會看到校園各處種植了不同櫻花樹，在濃厚的書香氣息的映襯下欣賞櫻花別有一番味道。 釜山 預計開花時間四月一日 南川洞 釜山的賞櫻熱點有許多，其中最人氣的景點是位於廣安里海水浴場附近的南川洞Samickbeach園區，路旁兩邊茂密的櫻花樹形成了一條櫻花路，微風吹過，花瓣如雨飄落，非常浪漫。 龍頭山公園 龍頭山公園是釜山3大名山之一，這裡是俯瞰釜山港與影島的好地方，亦是看釜山夜景的絕佳地點。在櫻花季前來可以賞櫻之餘更可以參觀釜山塔、靜水寺、李舜臣銅像、美術街等等公園內有各種特色建築。 鎮海慶和火車站櫻花隧道 鎮海可以說是全韓國最美的賞櫻地點，22萬株櫻花盛開令全個鎮海市變成一個白茫茫的花海。基本上全市各處都可賞櫻，但當中以安民道路與海軍基地司令部、帝皇山公園、余佐川最為著名。而最令人趨之若鶩的賞櫻地是慶和火車站長達800米的櫻花隧道，沿著鐵道漫步賞花，是一個不可多得的旅遊體驗。 首爾 預計開花時間四月十日 汝矣島輪中路櫻花隧道 汝矣島輪中路是首爾最具代表性的櫻花隧道，4月初的時候1400多株的櫻花便會一齊綻放，長達1.7km的櫻花隧道實在是美不勝收。為了讓旅客可以舒適、輕鬆地享受賞櫻的樂，在櫻花季期間輪中路部分道路會進行全面交通管制，旅客們可盡情欣賞櫻花之美。 南山 由南山圖書館、八角亭和國立中央劇場連接起來的南山循環道路是賞花的最美景點，在4月上旬的時候不僅有櫻花盛開，還有杜鵑花一同燦爛盛，形成美麗壯觀的景象。雖然南山海拔高262公尺，但登山步道完善，旅客可輕鬆地散步上山。  

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