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【教學情報】 Rules#1 咖啡因、酒唔好飲 教你11個長途機小技巧

放假可以到遙遠的地方旅行實在令人興奮,但坐長途機時,要長時間在飛機裡,就算是經驗豐富的行家都會覺得辛苦,到達目的地前,先要在3萬呎高空待上十數個小時,加上機艙空氣不流通、乾燥得令人脫水,睡眠質素差、腳腫又頸痛。從經濟艙走出來整個人幾乎像「打敗仗」一樣,到底怎樣做才可以克服這些情況,舒舒服服的坐長途機呢,學識以下幾招,讓你下個旅程更愉快喇!

教你11個長途機小技巧01: 執好手提行李

如果你想落機時還是容光煥發,我們建議你把這些物品放進你的手提行李:(1) 牙刷、牙膏,因爲刷牙可以助你回復精神;(2) 止汗劑,讓身體保持芳香; (3) 潤唇膏和lotion,不管機上的空氣有多乾燥,都能夠確保你的皮膚充滿光澤。最後,除了個人用品外,你也應該帶備一枝筆和你的目的地住址,以便填寫入境文件。

教你11個長途機小技巧02: 全副武裝準備…訓

雖然戴著眼罩的樣子並不好看,但是眼罩可以阻擋光線,防止光線影響你的晝夜節律,有助於減少時差的不適。而且,它還能讓你精神上準備睡覺,助你更快入眠。降噪耳機或耳塞不僅會阻擋噪音,而且還會阻擋其他會吵醒你的聲音,例如嬰兒的哭聲,讓你在旅程中更易入睡。

戴住耳塞、眼罩、隔音耳機,加上你的頸枕,我們保證你一定可以放鬆心情,然後依偎你的經濟客位,閉上眼睛進入美夢(除非你極力抑制睡意,嘗試看完機上播映的電影)。

教你11個長途機小技巧03: 自行帶備 書 / Ipad / laptop / 外置充電器 隨時享受娛樂

看電影和電視劇的時間過得特別快。不少航空公司會在網上提供航班電影表,讓你預先構想你的機上娛樂計劃。但你還是要作最壞的打算:為防機上的娛樂系統發生故障,還是準備書籍、雜誌、laptop或iPad,否則時間會很漫長。

同時,無論你在等上機還是已經在機上,你可能都會用手機玩遊戲、發短訊、看影片等等,很容易耗盡手機的電池,不想下機後手機沒電,就一定要準備外置充電器,確保離開時,手機還是滿電的。

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