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【教學情報】 #Rule7:除咗鞋/襪赤腳行路 旅行Jet Lag堅辛苦 7個快速幫你調整時差方法

大家去旅行時會因時差而「眼光光,等天光嗎」?相信飛長途機的你,絕大機會會因為時差所影響,導致睡眠不足,不但讓你心情煩躁、身體乏力、食慾下降,更大大降低旅遊興致。不過時差問題其實是有方法應對,小編以下會為大家逐一介紹一下,大家看過後不妨試試。 7個快速幫你調整時差方法01: 曝光或遮光 如果是向西面飛的話(由香港飛往英國),到達後於日間可減少接觸強光,或可戴上太陽眼鏡來遮光,直至下午五點至晚上九點時盡量補足光線來延遲進睡時間。但如果是向東面飛,回港後翌日於日間曬太陽、夜晚時後將室內燈光調暗,減少曝光來讓自己可早點入睡。 7個快速幫你調整時差方法02: 旅行前調較睡眠時間 其中一個有效應付時差的方法是於出發前預先調較睡眠時間,每日提早半小時至1小時進睡。比如平日的睡眠時間為凌晨11時至早上7時的話,就可提早至晚上10時半至早上6時半。 7個快速幫你調整時差方法03: 喝多些水 避免喝酒和咖啡 雖然咖啡能提神,但不建議在飛行途中飲咖啡或酒。大家可大量喝清水,不但有助血液循環,更能清除體內的毒素,可讓身體保持正常體溫,有效地克服時差和長途旅遊的疲憊。 下一頁【7個快速幫你調整時差方法04~07】

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【泰國情報】 識搵其實泰國好多真心正品牌 7個泰國必入貨品牌清單

出外旅遊,手信當然少不了。來到泰國的話,你知道有甚麼人氣泰國手信選擇嗎?今次將嚴選7個泰遊必買的熱門品牌,好在美食之外,為大家提供多一個送禮選項。 7個泰國必入貨01:女生們最愛泰國護膚品牌 ele 火紅泰國護膚品牌ele自2012年成立後已深受泰國女士歡迎,雖然售賣的產品種類只有幾款,但品牌貴精不貴多,每款產品的需求都只升不降。當中以ele睡就美晚安面膜(ELE HAY)最受歡迎,這款水洗式面膜主要成分是竹炭、維他命C及E,可嫩白、保濕及修護肌膚,睡前使用可為肌膚注入水份及精華,堪稱「熬夜救星」,是泰國女生們最愛的品牌。 7個泰國必入貨品牌02:國際品牌 L’Oreal L’Oreal為國際品牌,產品全球有售,為甚麼要特意在泰國購買呢?原因很簡單,因為泰國的L’Oreal是全亞洲最便宜的,加上是原產地的關係,泰國的L’Oreal款式較新及齊全,如在歐美等都有頗高人氣的infallible系列和true match系列均有出售,是泰國必買品牌之一。 7個泰國必入貨品牌03:復古泰國彩妝品牌 Beauty Cottage Beauty Cottage雖然是本土泰國品牌,卻走法國鄉村風,從產品的包裝到店舖的裝潢都滲出陣陣外國氛圍。在泰國隨處都可以看到它的分店,品牌旗下的產品標榜天然無添加、不含刺激化學物,在生產過程中,絕不使用動物作實驗。這裡從護手霜、潤唇膏到面霜、洗臉乳都有,當中牛奶系列更是品牌的人氣商品! 下一頁【7個泰國必入貨品牌 04~07】

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識行日本100円店一定買到平價高質品 22件必買人氣生活用品

【日本情報】 識行日本100円店一定買到平價高質品 22件必買人氣生活用品

不知大家平時逛100円店時喜歡買什麼類形的用品呢?小編今次為大家推介22件必買人氣生活用品,當中有些是日常生活中好幫手,另外有些就是送手信必選的,還有是好用又便宜藥妝用品!想知道有哪22樣用品就往下看吧。 生活好幫手篇 日本100円店22件必買人氣生活用品01: DAISO大創 盒裝削皮器 不知大家會否像小編一樣,沒有人幫自己削生果皮時是不會吃生果的,一來懶二來削下來的果皮總是散亂在各地,清理時耗時又麻煩,幸好,近來發現了一樣削皮好幫手用具,用它削的話果皮後就會掉進盒內,這便可以節省清理果皮的時間了,既方便又衛生。 日本100円店22件必買人氣生活用品02: DAISO大創 掌上型封口機 有沒有覺得一天內未能吃完整包餅乾零食,到第日就變淋要丟掉是十分浪費?香港天氣潮濕,隨手拿個橡皮筋或夾子封起來零食都很快就變淋,因此小編推薦這款簡易熱封器給愛吃零食的你,裝上2顆3號電池等待數秒,利用高溫便能把零食袋或塑膠袋給封起來,那就不用再擔心空氣會跑進去了! 日本100円店22件必買人氣生活用品03: DAISO 大創防水膠布 用普通膠布的話,洗完手時膠布已經沒有太大粘力,而且傷口沾水時很易會發炎和含膿,而以下這個膠布就能防水,還有分厚薄和大小,聽聞日本人自己也在囤貨,看來是熱銷實用貨品。 日本100円店22件必買人氣生活用品04: 旅行用衣物壓縮袋 有時候不小心買了太多東西,塞不進行李箱怎麼辦?這時候衣物壓縮袋就能大派用場,只要把衣服摺好放進壓縮袋裡,將夾鏈著實地密封後,再將壓縮袋捲起來排出空氣,衣服體積就能減少一半以上,就連冬天的厚外套都能壓縮到10cm左右,讓你節省不少空間。 下一頁【日本100円店22件必買人氣生活用品 05~08】

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【日本情報】 超甜超多汁 仲可以限時摘任 大阪5個必去士多啤梨果園

每年12月~6月都是日本的士多啤梨季旺季,而日本的果園都有「イチゴ狩り」,限時內任摘任食草莓,可以吃到自己親手摘下,又紅又大顆的士多啤梨,真是超級正。以下介紹5個大阪士多啤梨果園,愛吃士多啤梨的朋友記得Bookmark定。 大阪5個必去士多啤梨果園01: GrandBerry 在八尾市的Grandberry離大阪市區不遠,這裡主打30分鐘士多啤梨放題,其品種叫作「章姫」,很像一個公主的名字。來這裡是不接受walk-in的,所以記得要先上網預約。吃飽後買來當手信的話可以買箱裝。 大阪5個必去士多啤梨果園02: Harvest Hill(ハーベストの丘) 這個離大阪市只是約半小時車程的Harvest Hill是個非常適合親子活動的地方! 不但能夠採摘時令的水果,還有其他精彩活動,例如制作麵包、皮革、陶藝,一家大小更能在此親親動物,有水豚撫摸活動、騎馬等。園內的士多啤梨主要有「佐賀清香」、「栃乙女」和「紅臉頰」三種,非常受當地人喜愛,趕快跟家人好友到Harvest Hill盡情享受甜蜜的旅行時光! 下一頁【大阪5個必去士多啤梨果園03~05】

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【全球情報】 真係唔信邪? 6種禁忌紀念品唔好帶返屋企

外出旅遊,我們大多會在路途中購買些富有當地特色的紀念品回家,但各位知道嗎?即使貌似是大多數人都會入手的紀念品,其實也未必件件都適合我們帶回家,尤其是些本身就稀奇古怪、帶有神秘宗教氣息之物,摸不清楚來路,沒有透徹的了解,分分鐘會招來厄運。下面是我們為大家搜集來的其中幾件,感興趣的朋友快來了解下吧。 旅遊紀念品禁忌01: 泰國佛牌與四面佛像 佛牌和四面佛像,很久以前就聽說是去泰國旅行很熱賣的紀念品,有的人因為聽說靈驗,於是甚至還會通過代購專門托人幫忙入手,但做過很多功課之後,小編在這邊還是要提醒大家,帶有宗教玄異色彩的神像,以及刻印有咒語經文的物品,如果真的想要請回家,一定要去找專業的師傅幫忙挑選,並且完全了解清楚來路和注意事項,否則不僅未必能起到保佑作用,還分分鐘會惹禍上身。 旅遊紀念品禁忌02: 夏威夷沙子 以這當中最有名的夏威夷為例,其實在當地一直流傳著這樣一個關於黑暗詛咒的傳說——夏威夷幾千年來都是印第安王國,可後來卻慘遭白人入侵,怨念與仇恨交織,於是,一位皇族成員在臨終時許下詛咒,愿任何取走夏威夷土地的人都沒有好下場。據說其中以黑沙灘最尾邪門,而夏威夷旅遊局也都有發出公告,但每年都依舊有很多人不信邪。 旅遊紀念品禁忌03: 土耳其邪眼 邪眼可以說是當地很常見的一種護身符,大街小巷都能遇見,也時常能夠看到遊人在買,但正如前面在介紹泰國佛牌時講到的,這種紀念品一定要了解清楚再入手。土耳其的邪眼,當地人認為它有著能夠對抗和吸收邪氣的力量,另外也可以被理解為我們所說的以毒攻毒。 當邪眼破裂,當地人便認為它發揮的功效,助主人躲過一劫,但即使沒有受損,邪眼這種護身符最多也只能佩戴半年到一年,因為邪眼會吸收邪氣,當這種黑暗能力滿了就會出現魔力,變得害人。 正因如此,我們在購買邪眼的時候才應該多加注意,事關一來,邪眼的邪氣滿了之後是無法消除的,需要通過專人回收或轉贈的方式送走,不能再留身邊,而低價賣給遊客正是無良商販常用的辦法,因此你很難知道自己買到的邪眼到底乾不乾淨。另外,邪眼需要經常更換,回到了我們生活的地方,一年之後,你打算怎樣妥善的處置呢?要知道邪眼是不能丟棄的。 下一頁【6種旅遊紀念品禁忌 04~06】

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【亞洲情報】 機程唔長 行程又易Plan 亞洲8個最適合帶父母旅行地

小時候都是爸媽帶自己去旅行,到畢業後出來工作,有不少朋友都有一個小目標靠自己賺錢請父母去旅行。如果父母年輕力壯,當然去那都不成問題。但若是與較年老的長輩一起出發,考慮到他們的身體狀況就有不少旅遊事項要注意,機程太長和太密集的行程也不太適合。 亞洲8個適合帶父母旅行地01:中國三亞 鄰近香港的三亞有「東方夏威夷」之稱,由於位於熱帶,因此該地全年陽光燦爛,四季氣候宜人。在舒適的環境下在沙灘散步,躺在沙灘椅上曬日光浴與爸媽聊聊童年趣事,溫馨的場面會成為你們一輩子最難忘的愉快回憶。另外,三亞的南天生態大觀園、天涯海角、聞名的「第一市場」海鮮市場都是不容錯過的景點。 亞洲8個適合帶父母旅行地02: 中國上海 十年前的上海與十年後的上海之轉變會令父母驚訝,如今上海已是中國的一線大城市,旅遊景點、交通和住宿的配套非常完善,即使是帶父母來上海自由行也十分方便。上海的景點既有歷史的韻味,也有現代繁榮的氣息,石庫門、城隍廟、豫園、朱家角古鎮、外灘、南京路、新天地這些景點彷彿訴說著上海的過去與現在的繁華。來到上海當要品嚐正宗的上海菜,小籠包、紅燒肉、糖醋小排、醃篤鮮、五香熏魚…款款美食教人難忘。 亞洲8個適合帶父母旅行地03: 中國北京 有謂「不到長城非好漢」,踏上那擁有千年歷史的萬里長城感受力拔山河兮概勢也許是父親的夢想。除了長城之外,頤和園、故宮、天安門廣場都是旅客必到古蹟景點,而南鑼鼓巷則是逛街,吃地道小吃如棗果卷、焦圈、艾窩窩和買手信的特色景點。 下一頁【亞洲8個適合帶父母旅行地 04~06】

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全球之冠 中國人一年外遊次數高達...億次

【調查情報】 全球之冠 中國人一年外遊次數高達…億次 邊個國家令中國人最願意花錢?

問一問大家先,大家去年去咗幾多次旅行?我相信大部分最少去過一次啦,如果後生啲嘅,通常可以去過兩次;如果去到三次喇喎,就一定會畀身邊嘅人報以既羨且妒目光啦!但係原來內地人仲厲害,根據剛公佈數字,「全國旅遊工作會議」中透露,上年中國全年人均出境次數3.7次,成為全球最多出境人口嘅國家! 唔講出國,如果講國內遊,數目仲驚人,國內旅遊上年全年就高達50億人次,單單國內旅遊嘅經濟利益就達近5億人民幣!比起2012年增長咗101%!呢個會議入面提到,中國人隨著經濟發展,收入愈嚟愈高,生活富足之下開始不斷出遊,已經成為世界旅遊重要嘅經濟支持,係犀利嘅。 近日召開的全國旅遊工作會議透露了過去一年中國人在旅遊消費上的最新情況。統計數據顯示,上年國內旅遊市場為50億人次,國內旅遊收入為4.57萬億元。出境旅遊1.29億人次。過去三年,從國民經濟最終消費總額看,旅遊綜合最終消費佔比超過14%。由此可以計算,中國人均出遊已達3.7次。國人每次國內旅遊花費達到914元。相當於全體國民全年人均花費3300元在國內旅游上。 攜程旅遊集團最新發布的國民旅遊度假賬單則顯示出了更多有趣的信息,例如,上年出遊次數最高的消費者旅行次數達到了27次;人均消費最高的一次旅遊就花了101萬。 報告還顯示,55%的旅遊消費由女性貢獻。但是從單次人均花費來說,男性為3417元,女性為3168元,男性超過女性,女性出遊更精打細算。從旅遊消費總額看,80後作為整體全年在旅游上花費最多,其次是90後和70後。但統計結果略微讓人感到些許意外的是,人均消費最高的群體則是90後,人均旅遊消費達到3478元,超過80後的3078元和70後的3325元。顯然,90後更捨得在旅遊方面花錢。 平均最捨得花錢城市 上海北京穩佔第一二 從度假產品的訂單總金額看, 「攜程城市旅遊消費力排行榜」前20名,上海、北京依舊穩居前兩把交椅,平均每人每次4312元、4200元奪得冠亞軍,天津緊隨其後,天津上升至前三。排名第四至第十的城市分別為:成都、廣州、杭州、南京、深圳、武漢和西安。其中,成都、西安、長沙、貴陽等中西部城市排名上升速度迅速。 下一頁【邊個國家令中國人最願意花錢?】

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【全球情報】 原來真係有架 8個真實存在迪士尼夢幻場景

迪士尼電影勾起許多人的童年回憶與感動,電影中的場景十分夢幻,令人驚豔的是大部分的場景都是源自於真實景點,以下整理8個迪士尼場景靈感來源,包括城堡、遺跡、自然風景等。 真實存在迪士尼夢幻場景01: 海洋奇緣 薩摩亞 海洋奇緣故事背景發生在南太平洋島嶼,取材於玻里尼西亞文化流傳已久的毛伊半神人傳說。製作團隊跑了三趟實地考察,走訪斐濟、薩摩亞、大溪地、紐西蘭等地。 薩摩亞,是一個南太平洋島國,約位於夏威夷與紐西蘭的中間、美屬薩摩亞的西方,為玻里尼西亞群島的中心。薩摩亞擁有渾然天成的海灘,常年溫和的氣候,稱得上是遠離喧囂的“世外桃源”。坐落於太平洋西南,處於夏威夷和新西蘭之間,懷抱著五座島嶼和兩座珊瑚環礁,她集中了熱帶雨林、原始海岸的美景,和令人嘆為觀止的考古遺址。在這裡,你可以在土著村落間閑庭信步,也可以和海豚一起翻騰跳躍,還可以暢遊於國家公園的水中世界,領略800多種魚類的豐姿神韻。 真實存在迪士尼夢幻場景02:  沖天救兵 安赫爾瀑布 天使瀑布是世界上最高的瀑布,總落差約979公尺,當水從瀑布上流下,在落地之前會先蒸發掉,到底部又再次凝結成雨,是世上難得的奇蹟之一。該瀑布在動畫電影《沖天救兵》中也曾出現過。 安赫爾瀑布,又譯安琪爾瀑布,有時依字義譯為天使瀑布,但不合語源;又名丘倫梅魯瀑布,位於南美洲委內瑞拉玻利瓦爾州圭亞那高原的卡羅尼河支流丘倫河上,藏身於的委內瑞拉與圭亞那的高原密林深處。 下一頁【真實存在迪士尼夢幻場景03~04】

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【實用情報】 自駕遊必讀懶人包 日、韓、台、泰租車自駕最強攻略

愈來愈多香港人選擇自駕旅遊,但是人生路不熟,容易發生交通意外。即使您在香港的駕駛技術勁如車神,仍然建議您在出發前了解當地的交通規則。因此整理了日本、韓國台灣、泰國這4個香港人熱門的自駕國家駕駛時需要特別留意的交通規則,助您邁向安全的旅途! 日本租車自駕最強攻略01: 所需文件 國際駕駛執照: 香港旅客前往日本租車,需持有國際駕駛執照,申請方法:帶備香港身分證、香港駕照、證件相及住址證明,郵寄或親身前往運輸署牌照事務處辦理辦理。請留意,俗稱「P牌」的暫准駕駛執照不能申請。 香港駕照: 也請帶備你的香港駕照,以備不時之需。 護照: 取車時必須查閱主要駕駛者以及附加駕駛者的護照。 信用卡: 取車時須以信用卡刷取保證金權限,持卡人名字跟租車人相同。 租車訂單: 網路上預約了汽車,最好將單據打印一份出來又或儲存檔案在手機中,又或將訂單編好記低。 日本租車自駕最強攻略02: 取車還車注意事項 仔細檢查車況:取車時最好把車外觀和內部仔細再檢查看看,如燈開關、水撥、車尾箱、車外表有沒有損壞。如有異樣要立即揚聲,必要時影相為證。 檢查附加設備:如果你有預訂GPS、兒童坐位、雪鍊等附加設備,請留意有沒有安裝好,並確定自己清楚其操作方法。部分租車公司提供中英文版的GPS,也應在取車時查詢。 自駕保險:租車公司會為你提供不同的保險套餐,讓你在預訂汽車又或取車時選購。如果你沒有透過他們購買保險,其實網上也有很多租車保險選擇,請揀最適合自己的一種。 簽訂合約:取車時,檢查好汽車,便要簽租賃合約,務必仔細看清楚,合約也最好隨身攜帶。 注意里數及油量政策:取車時請向職員確認有沒有里數限制,以及還車時的油量政策,如果是等量或滿油還車,最好在還車前預留時間入油。 租借ETC卡: 上高速公路需用ETC卡付款,一般租車公司櫃台可以租借,請在出發前預訂好行情,取車時可以決定需唔需要。 日本租車自駕最強攻略03: 交通規則及路上注意事項 右軚駕駛:日本是右軚駕駛的國家,道路駕駛方向為左側通行(即左上右落),與香港大致相同。 行人為先:即使的行人過路燈是紅色,如果有行人在過馬路,車輛必定默默停車讓人。 路口左轉:路口左轉時,行人交通燈同樣為綠燈,應該慢駛及停車,讓行人優先過路。 路口右轉:右轉的路口或十字路,當你的一方是綠燈表示可以前往,對頭車道也同樣會是綠燈,不過你仍然可以此時右轉,只需在虛線格內等候直到沒有對頭車駛過,即可右轉。但如果對頭車太多你未能在綠燈時轉入,當交通燈變成紅色的情況下,有一個綠色右箭咀亮起,這也是可以右轉的時間。 不可使用手提電話:日本法例規定,駕駛時不能使用手提電話,免提裝置也不可以。 必須配備兒童座椅:日本法例規定,未滿6歲的兒童,必須配備兒童座椅,方可乘車。 頭車燈:晚間駕駛時,又或在日間的能見度低於50尺以下(高速公路200尺以下)的時候,必須亮着高燈。如果駛經路口、與前車接近,或前方有行人,則需轉用低燈。 閃爍的交通燈:有些小路的交通燈,會不停閃爍。閃爍的黃燈,代表可以優先通行,閃爍的紅燈,表示要讓車先通過。 車輛感應式交通燈:一些車流不多的主幹道分支路,交通燈通常是紅燈,當感應到車輛接近才轉為綠燈。車輛感應的方式,可分為自動和手動,自動式顧名思義是有部機能自動感應汽車接近,如果是手動式的話,你會見到路邊燈柱上有舍按鈕,按一下就會轉綠燈。 冬天自駕:如果你在冬天的日本自駕,遇上下雪的日子,請要求安裝雪錬,以防冼軚。如果是在北海道自駕時下雪,通常會換雪胎,防滑性更高。 GPS導航使用方法:日本汽車的GPS系統,只需輸入目的地的電話號碼,又或地圖編碼(Map code),就能找到目的地位置。請留意,在輸入目的地的電話號碼時,無須輸入日本區碼+81,刪除+81後加一個0再輸入剩下號碼即可。例如你在網上找到的電話如果是+81-12-345-6789,輸入GPS時應該是0123456789。 日本租車自駕最強攻略04: 高速公路概況 1. 日本的高速公路 日本有完善的高速公路網,不過如果在黃金週假期、暑假期間,個別地方可能會出現嚴重交通擠塞,請好好計劃行程,預留充裕時間。 2.高速公路付款用ETC卡 日本國內高速公路專用的自動收費系統稱為ETC卡。不少日本租車公司都有提供租借ETC卡服務,請向租車公司查詢。當你進入及離開高速公路時,現金付款的話,需要在收費站停下找零錢,使用ETC卡則只需進出專用通道,無須停車,直接扣費。 3.高速公路的收費方式 劃一收費:高速公路入口設收費處,有人手收也有ETC閘口,離開該公路後不需要再付款。如果進入高速公路時沒有見到收費處的造,在離開高速公路時就會有收費閘口。 分段收費:汽車駛入高速公路時,在閘口取票,離開高速公路時會有工作人員收你的票收錢。如果用ETC卡,請行ETC通道,不需取票,離開時也要用ETC通道離開,在卡內自動扣數。   下一頁【日、韓、台、泰租車自駕最強攻略 (韓國篇) 】

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【香港情報】 一班朋友包場去邊好?推介10個平靚正特色Party場地

喺香港同一班朋友出嚟娛樂,除咗行街、睇戲、食飯,仲有乜好玩?其實仲可以開下派對 !在香港各區,可以提供平靚正包場服務嘅場地多的是,各適其式,你識唔識?我地為大家推介10大平靚正派對包場好選擇,唔多講,Party Time!(以下價格可能有變動) 10個平靚正特色Party場地01: 香港映畫House One #影迷好去處 場地特色:私人獨立放映戲院,以懷舊電影院作為主題。「戲院」有特色戲院大椅子、大銀幕,齊全的音響設備。淨色間條牆紙使場景格外懷舊。躺在大椅上,播放自製或自備影片,柴娃娃煲劇,別具滋味。 10個平靚正特色Party場地02: Space.Lab #科幻迷好去處 場地特色:悉心打造嘅科幻世界,專業場地設計令人有如身處於大銀幕嘅科幻影片中,一片縣疑詭異嘅氣氛,疑幻疑真。約埋三五知己去拍番輯相,喺煙霧彌漫嘅場景開個派對,絕對係一種對非凡嘅體驗。 10個平靚正特色Party場地03: City Golf #高球友好去處 場地特色:室內模擬高爾夫球場,配特大落地屏幕,極真高爾夫球模擬器。玩家只要企上人造草地發球台,向屏幕大桿一揮,系統就會因應發球嘅姿勢、力度、角度等等,運算出哥爾夫球嘅去向,從而模擬入球。哥爾夫球手套、球桿等裝備提供備晒俾玩家租用,唔怕日日一曬雨淋都可以開一個高球派對。 下一頁【10個平靚正特色Party場地 04~06】

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