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【全球情報】 世界209個自然遺產中 11個人生必去超靚自然景點

全球世界自然遺產共有209個,而成功列入世遺,當然有其不可取代而重要的歷史或文化意義。每一個世界自然遺產都值得我們到訪,感受世界級自然景觀的魅力。只是,209個地方真的很多,要全部去一遍堪稱「壯舉」。沒有如此多的時間和金錢?不如先到以下11個必去的絕美世界自然遺產。 11個必去的絕美世界自然遺產01: 越南 下龍灣 被稱為新世界七大奇景之一的下龍灣(Ha Long Bay),位於越南北部一片靠近中國邊境的水域,是個遍布著將近2,000座石灰岩島嶼的海灣,更有「海上桂林」的美譽。到了下龍灣,定會讓你捨不得離開。 11個必去的絕美世界自然遺產02: 智利 拉帕努伊國家公園 拉帕努伊(Rapa Nui)就是玻里尼西亞語中的「復活島」(Easter Island)的意思,相信最先浮現在大家腦海的,就是摩艾像(Moai)。但不說不知,復活島是一座由火山形成的島嶼,而且形狀酷似三角形,更特別的是島嶼三個角落各有一座火山。 11個必去的絕美世界自然遺產03: 中國 武陵源 武陵源地質結構複雜,有罕見的砂岩峰林地貌景觀,有3,000多座形狀奇異的山峰、岩溶洞穴、瀑布群等等,素有「奇峰三千、秀水八百」的美譽。地貌之奇,意境之美,這裡的風景足以讓你忘記時間,是此生必到的美地! 下一頁【11個必去的絕美世界自然遺產 04~07】

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【調查情報】 全球城市生活成本排行榜出爐 亞洲城市佔4席 第1位係…?

根據經濟學人智庫(The Economist Intelligence Unit)早前發布的《全球城市生活成本調查》,新加坡生活成本連續第5年蟬聯榜首,成亞太區內以至全球生活成本最高城市,香港則排名第4,比上次同類調查下降2位。雖然在一般人的印象中,新加坡的生活成本應較香港低,但經濟學人智庫指,有兩個因素,令新加坡的生活成本貴絕全球。 調查覆蓋全球133個城市,並對超過150類商品以及服務價格進行比較,以美國紐約市為基準。結果發現,香港在全球排名第4,在亞洲排行第2,其生活成本比紐約高出11%。新加坡生活成本比起紐約高出16%,為全球第1;法國巴黎與瑞士蘇黎世並列第2,比紐約高12%。 此外,在全球十大生活成本最高 及最低的城市中,亞洲城市各佔4席。中國內地城市生活成本整體保持穩定。而澳洲城市整體的全球排名上升。 亞太地區十大生活成本最高城市: 該報告指出,新加坡整體生活成本最貴,主要因為某些特定項目特別昂貴,例如購車全球最貴,買衣服也是全球第3貴,可是個人護理、家庭用品等並不太貴,而食物及飲品的價格其實和中國上海差別不大。

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【實用情報】 自駕遊必讀懶人包 一次睇晒日本、法國、美國、紐西蘭 4個港人熱門自駕遊國家注意守則

愈來愈多香港人選擇自駕旅遊,但是人生路不熟,容易發生交通意外。即使您在香港的駕駛技術勁如車神,仍然建議您在出發前了解當地的交通規則。因此整理了日本、法國、美國、紐西蘭這4個香港人熱門的自駕國家駕駛時需要特別留意的交通規則,助您邁向安全的旅途! 日本自駕遊: 日本汽車和香港同樣是右駕,而且大部份的交通規則相同,加上主要路牌都以漢字書寫,香港人到日本自駕倍感親切。以下是在日本駕駛時需要特別注意的交通守則: 日本自駕遊注意事項及守則01: 扣上安全帶 駕駛時靠左行駛 與香港的交通守則一樣,日本法令規定私家車內所有乘客(包括後座乘客)均須扣上安全帶。另外,日本道路都是靠左行駛,與香港相同。 日本自駕遊注意事項及守則02: 6歲以下兒童要坐幼童安全座椅 根據日本道路交通法令,6歲以下兒童必須使用兒童安全座椅。如果您帶同小孩遊日,建議在租車時向租車公司要求加設幼童安全座椅。 日本自駕遊注意事項及守則03: 車速限制 在日本,一般市區道路的車速限制是時速30至50公里;郊外與幹線道路的時速是*×60公里;高速公路時速是80至100公里**。您必須留意路上的車速限制指示牌,安全地開車旅行,不要因超速駕駛而被罰。 日本自駕遊注意事項及守則04: 轉換車道 日本轉換車道的指示與香港相似,白色虛線代表可轉換車道;黃色實線則不可轉換車道。轉換車道時,記住要打方向燈提醒後方來車。 日本自駕遊注意事項及守則05: 轉換車道 在日本,司機可以在一般雙線雙程路段的高速公路超越前車。但如果見到行車路段有「禁止超車」的指示牌,即代表在此區域超車非常危險,不可超越前車。請您在通過禁止超車的路段後,才超車。 日本自駕遊注意事項及守則06. 轉彎時要讓路給路人 在日本綠燈轉彎時,不論轉左、轉右,只要有行人過馬路,車輛就一定要停車讓行人先過。 日本自駕遊注意事項及守則07. 禁止酒後駕駛 在日本,酒後駕駛是非常嚴重的罪行。駕駛人如被檢測出呼氣中帶有酒精含量的話,最高罰則是3年以下的刑罰或50萬日圓以下的罰款。如被認定是因受酒精影響而無法正常開車,會處以更重的罰則。另外,在日本拒絕酒測亦會受到處罰。沒喝酒的人搭乘喝酒駕駛者的車,或者是向駕駛司機勸酒,都屬違法。 下一頁【4個港人熱門自駕遊國家注意守則 (法國)】

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【航空情報】 18/19年國泰、香港航空、HKexpress等7間航空新航線

香港國際機場作為全球10大最繁忙機場之一,有超過220個航點,網絡遍佈全球,無論是南極還是非洲,總有航班可以載你到達。2018年有不少航空公司新增了直航飛香港的航點,單是國泰航空和港龍航空已為香港新增接近10個直航航點,大大縮短了轉機的飛行時間。看看2018和2019的香港航空、HKexpress、國泰、山東航空、濟州航空、泰國微笑航空、維珍澳洲的新航線,與好友一起計劃旅程。 2018/2019香港「航空公司」新航線: 新航線01: HK Express香港<>熊本直航 香港快運於2018年5月新增香港飛熊本直航航線,每週逢星期四、日提供兩班定期航班。熊本城是日本三大名城之一,有「火之國」之稱。也因為阿蘇山這個活火山之故,阿蘇山週邊有大量溫泉,而古色古香的黑川溫泉是阿蘇地區最著名的溫泉之一。 新航線02: 香港航空 香港<>馬爾代夫直航 香港航空早前停運了馬爾代夫航線,不過於2018年1月已重開馬爾代夫直航服務,大約6小時即可抵達度假勝地,大家又可以多一個航班選擇去馬爾代夫嘆世界! 新航線03: 香港航空 香港<>馬尼拉直航 香港航空於2018年6月開通了每日來往香港及菲律賓首都馬尼拉的直航服務,進一步加強香港航空的網絡覆蓋。香港航空將以空中巴士A320客機營運該航線,提供174個經濟艙座位。 新航線04: 香港航空 香港<>三藩市直航 香港航空進一步加強北美網絡的覆蓋,繼去年開通溫哥華及洛杉磯的航線後,於2018年3月新增直航三藩市的航班。香港航空採用了全新的A350空中巴士,即使是13小時的機程也不會太辛苦。 新航線05: 山東航空 香港<>哈爾濱-呼和浩特 山東航空於2018年5月增加哈爾濱-呼和浩特至香港航線。航線連接香港至內蒙古呼和浩特(HET)及黑龍江哈爾濱(HRB)。每週提供2班服務,逢星期二及日以波音737-800客機執飛。 新航線06: 國泰航空2018年新航線 香港<>南寧(1月) 香港<>哥本哈根(5月) 香港<>華盛頓(9月) 香港<>布魯塞爾(3月) 香港<>都柏林(6月) 香港<>開普敦(11月) 國泰航空於2018年推出多條新航線,擴展在歐洲的網絡。繼南寧(1月) 、布魯塞爾(3月)、哥本哈根(5月)、都柏林(6月)及華盛頓(9月)之後,11月將開辦每週三班的香港直飛開普敦航班,配合國泰現時每日一班往返約翰內斯堡的航班服務。國泰也將於2019年3月31日起開辦香港直航美國西雅圖。 新航線07: 國泰港龍 2018年新航線 香港<>濟南(3月) 香港<>棉蘭(10月) 香港<>達沃(10月) 香港<>德島(12月) 在2018冬季10月先後新增前往印尼棉蘭和菲律賓達沃的直航航班,由A320執飛。其實現時國泰航空和國泰港龍合共飛往6個日本城市,新增德島航點絕對是哈日族的喜訊。德島是通往四國島嶼的門戶,乘搭新開辦的德島航線可探索日本新區域。國泰港龍提供每週兩班的直航服務,將於今年12月19日至2019年3月30日期間由國泰港龍以空中巴士A320客機營運。 新航線08: 濟州航空 香港<>濟州 濟州航空於6月開始新增濟州 – 香港新航線,由波音737飛機每週3次為這條航線提供服務。 新航線09: 維珍澳洲 香港<>悉尼 維珍澳洲是澳洲第二大航空公司,7月新增的香港-悉尼直航航線在價格上更優勝。計劃去悉尼過聖誕和除夕的朋友,現在就比較價格預訂機票吧! 新航線10: 泰國微笑航空2018年新航線 香港<->曼谷(10月)

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【調查情報】 英航調查公布 香港人拎長假外遊感到不安 原因係…

英國航空公司一個網上調查顯示,香港人於2017年平均離港外遊三次,超過一半受訪者指假期介乎五至九天。一年內三次外遊看似很多,但實情是這個數字與全球平均數字相若,法國、德國、意大利、馬來西亞和南非的調查都顯示同樣的結果。受訪者外遊次數比以上國家更多的有新加坡(四次)、阿聯酋(六次)、印度(七次)和日本(八次)。不過,英國的受訪者則排榜尾,他們去年平均只外遊兩次。 是次調查由英國航空公司所委託,覆蓋全球十一個地方,於香港訪問了2,001位年齡介乎十六至五十五歲的人士。長達兩週以上的假期看似是居住在全球最繁忙城市人的侈奢品,但有接近六成的香港受訪者表示,他們於去年能安排到長達兩周的假期,有四成二的幸運被訪者指他們最近的外遊就是兩周長的假期。當問及為何去年不申請兩周的假期時,這些被訪者指他們不能放假太久,擔心休假完畢後回到公司面對積存大量的工作。 調查結果重點: 1. 平均而言五成六被訪者於2017年曾離港外遊一至二次,另有兩成八人表示曾離港外遊三至四次。 2. 超過六成人表示上年年底損失了假期,而一成二人表示損失了共多過六天的假期。 3. 與其他亞洲國家相比,如印度、日本、馬來西亞及新加坡等,香港人(三成七)是對外遊後重回工作感到最緊張及不安的。 4. 一成八被訪者說去年並沒有去未去過的國家外遊。三成七人表示去過一個未去過的國家,兩成五人去過兩個,兩成人則表示去過三個。 香港人放假仍對工作念念不忘 放假外遊目的本應是放鬆和充電。但調查顯示,受訪者並沒有足夠的長假期令他們的頭腦得以放鬆。六成三指他們在休假後並沒有感到完全放鬆。 大忙人未能用完應得的假期 調查顯示,六成三的在職人士於去年年尾沒有放完全部假期,主要原因是工作太忙難以清假,有些人則選擇儲起假期以後備用,也有些人說每年總有些日子不能放假。原來內疚也是一個原因,有一成二人表示若用盡全部的假期會令他們感到內疚。 我們只懂重遊舊地嗎? 香港人也不介意重遊舊地。六成四受訪者表示他們到過最多重遊五次同一旅遊地點,有兩成人更表示他們曾到過同一地點達六至十次。 最後,當問到他們在明年想要怎樣的假期,六成五人表示他們有意到歐洲的城市或海灘,其次選擇亞洲文化之旅的有五成三人。 英國航空公司大中華區執行總裁范蔚藍(Noella Ferns)表示:「當看到和自己生活相關的調查結果時,總會發現它們十分有趣的。一個人有時很難於外遊時把身心與工作分離,特別是在長假期時擔心在重返工作時所需趕上的工作。我發現到在假期時到一個新地方會令你更專注放假,當身邊的一切都是新事物,就會激發你的冒險精神並專注於你的旅程。 英國航空簡介 英國航空公司現有的航線網絡覆蓋200多個航點。英航經已服務香港超過80年,目前每週有14班不停站來往香港及倫敦的航班。英航亦是唯一一間以空中巴士A380超級珍寶客機往返此航線的航空公司。 所有飛抵英國的航班均使用結合設計與科技一身的倫敦希思路機場5號客運大樓,客運大樓只為英航及西班牙國家航空旅客專用。2017年3月,倫敦希思路機場榮獲Skytrax的「最佳機場購物」和「十大最佳機場客運大樓」的美譽。 2017年10月,英國航空公司及其飛行常客計劃Executive Club連續第12年奪得《商旅雜誌》的「最佳短途航線」及「最佳飛行常客計劃」兩個大獎。位於希思路機場5號客運大樓的Concorde Room亦同時贏得「最佳機場貴賓室」美譽。英國航空公司有份成立的「寰宇一家」航空聯盟則連續第5年奪得「最佳航空聯盟」大獎。  

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【教學情報】 唔好成為令人討厭嘅旅遊伴侶 呢7件事你有冇做到?

去旅行,旅伴是怎樣的人真的非常關鍵。都說一起去旅行才最見真章,如果對方非常積極活躍,待人處事上比較成熟,那麼即使目的地不如想象中美好,旅途中遇上了不順心的插曲,大家也都能笑著去接受,否則,不僅會毀了精心計劃已久的行程,還分分鐘會鬧得分手絕交的下場。 不想成為人人避而遠之的棘手旅伴?那麼快來看看自己有沒有做到下面這幾項吧。歡迎大家留言分享自己遇到過的極品旅伴。 旅遊伴侶需要01: 要主動去幫忙分擔 處理問題 真的,沒人會喜歡那種凡事都推給別人去做的旅伴,比方說兌換現金、問路、砍價、去買票、咨詢訂購服務之類的事,你不必事事攬上身,但應該主動去幫忙分擔一些,尤其是對方特別並不擅長的,切勿一路呈懶人大帝狀,事事都要別人服侍,別人又不是你的導遊。 旅遊伴侶需要02: 遇上問題時能夠冷靜對待/不衝動 出門在外,旅伴就是雙方的依靠和精神支柱,所以最怕遇上那種動不動就會發脾氣、驚慌失措、特別悲觀負面、容易衝動鬧事的人,因為你難免會遇上航班延誤、迷路、趕不上車、侍應生服務不周到等各種各樣不順心的事,當場爆發或崩潰,不僅會讓大家難堪,還會影響了旅伴的情緒,甚至是成為這趟旅程的一大敗筆。 旅遊伴侶需要03: 不要顧著做低頭族 尤其是在情侶、夫妻結伴出遊的時候,這是你們一起去探險、放鬆的時間,應該藉機會去增進感情,更多地去交流,一起去製造美妙的回憶,而不是和在家裡一樣沉迷於這些電子設備,冷落了對方。 旅遊伴侶需要04: 鼓勵對方去接接受挑戰和新事物 比方說鼓勵對方去品嚐沒吃過的東西,或者是在保證安全的前提下讓不懂游泳但很喜歡海的旅伴和你一起去嘗試海底漫步,又或者是帶害羞的旅伴去酒吧跳舞等等,畢竟是旅行嘛,怎麼可以還呆在自己的comfort zone裡呢? 旅遊伴侶需要05: 合理拍照 但不是自拍狂人 大好的風景、美味的食物,是用雙眼去感受,用嘴巴去品味的,如果想要留個紀念,拍個照其實無所謂,但如果你的旅伴並不是自拍狂人,那麼請不要過度熱衷於自拍,畢竟看到什麼都要先忙著拍照,完全沒有自己去感受,而且一直在旁邊自拍有時候會讓旁邊那位感覺蠻敗興的。 旅遊伴侶需要06: 不要太自私 願意做一定的妥協 去旅行,大家都希望去自己期待已久的地方做喜歡的事,吃喜歡的東西,如果不夠時間,無法滿足所有人的需求,那麼要懂得去妥協,大家一起去商量,哪些剔除哪些保留。 旅遊伴侶需要07: 不要沒貢獻但是又愛埋怨和斤斤計較 一起去旅行,最怕那種Plan行程的時候什麼都不做,都說“無所謂”,結果去旅行的時候遇上一點不順心的就非常計較,不停埋怨別人。 比方說出去吃飯,無論負責做攻略的人做了多少功課,也不大可能會次次都選中合所有人口味的餐廳,有的人很麻煩,去高級餐館嫌貴,但又嫌大排檔又熱又吵又髒又有蚊子咬,然後還這不吃那不吃的,別人點了的話會一直叨唸著,覺得自己其實沒吃多少,AA制不公平。

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【航空情報】 咩係飛機上的「黑色13分鐘」?點解起飛/降落一定要關手機

對於坐過飛機的人來說,對這句機上廣播一定不陌生:「繫好安全帶並保持手機等電子設備關閉難」。在天上飛的時候手機並沒有信號,為什麼必須關閉它呢?智慧型手機都有「飛航模式」了,切換到這個模式也不可以嗎? 點解起飛/降落一定要關手機? 雖然飛機上的大部份電子設備都採用了「屏蔽罩」,但仍不能保證可以100%的屏蔽一切電子干擾。在整個飛行過程中,飛行利用機載無線電導航設備與地面導航台保持實時聯繫,控制飛行航線。在能見度低的情況下,需要啟用儀錶著陸系統進行降落,也就是利用跑道上的盲降台向飛機發射電磁波信號,以確定跑道位置。 而手機不僅在撥打或接聽過程中會發射電磁波信號,在待機狀態下也在不停地和地面基站聯繫。在它的搜索過程中,雖然每次發射信號的時間很短,但具有很強的連續性。所以手機發出的電磁波就會對飛機的導航系統造成干擾,在能見度低的情況下影響更大。飛機在平穩飛行時,距地面6000米至12000米,此時手機根本接收不到信號,無法使用,在起飛和降落過程中,手機才有可能與地面基站取得聯繫,但此時干擾導航系統產生的後果最為嚴重。 手機使用的頻率和飛機與塔台聯繫的電磁波頻率有一段是相近甚至疊加的,可能被當做是塔台發來的指令信號,造成誤操作,這樣可能就會發生重大事故。即使產生的干擾只造成很小角度的航向偏離,也一樣可能導致機毀人亡的後果。 唔關機改用「飛航模式」又可唔可以? 手機上有「飛航模式」,調到「飛航模式」可以了吧?事實上,手機的「飛航模式」只是手機廠商開發的一個功能。從科技性上來說,它的推出並不是為了在飛機上使用手機的——它只是模擬了飛行時「沒網」的狀態。有的「飛航模式」僅是關閉了通話功能,有的是在硬件上停止基帶芯片,還有的是關閉包括Wi-Fi、藍牙等一切無線連接……由此可見,各個手機廠商對「飛航模式」的設置並不相同,換句話說,「飛航模式」是一個既沒有國際標準,也沒得到航空行業認證的功能。既然沒有統一的標準,再考慮到一些山寨手機的「飛航模式」並不可靠,為了安全,只好一刀切斷。 下一頁【咩係飛機上的「黑色13分鐘」?點解起飛/降落一定要關手機】

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【中國情報】 返深圳唱K是常識吧!深圳必去3間超平高質唱K場

越來越多香港人喜歡星期六日去深圳玩,交通方便之餘,又有不同特色餐廳和CAFE,而一日遊的行程少不了唱K,深圳有很多量販式KTV,一個價錢包房費,消費比起香港來得划算,歌目亦比較齊全。所以以下介紹3間深圳必去超平高質唱,而其中一間最便宜的KTV只需人民幣$18可唱4小時! 深圳必去3間超平高質唱K場01: 純K 純K大堂位置闊落,還設有電影區,若提前預約就很快可以安排好房間,大堂的機器人會幫忙帶客人進房。 以中房為例,收費人民幣$158/3小時,官方表示可容納8人,每人只需30多元! 每房有兩枝咪高峰,並設直立式咪,音響設備一直都備令人滿意。另外,純K有自己的點歌系統,歌曲較齊全,畫質較好,一些平時其他KTV沒有的歌都找得到。 下一頁【深圳必去3間最超平高質唱K場 (第2及3間)】

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【全球情報】 外國奇怪交通工具 荷蘭水陸巴士 德國倒吊列車 你坐過未?

在許多國家,交通工具令人大開眼界,成為國家的獨有的風景線。坐慣了公交與地鐵的港人,下次去旅遊不妨體驗一下這些有趣的運輸方式。 外國奇怪交通工具01: 荷蘭鹿特丹 水陸兩棲巴士Splashtours 不僅可以在陸地上載客,還能搖身一變成一艘船駛入運河中,這個交通工具簡直是荷蘭“與水共生”的最佳寫照。去鹿特丹,除了欣賞新奇的建築,也一定不能錯過乘坐一趟Splashtours,體會汽車在水上飛的感覺。 外國奇怪交通工具02: 泰國曼谷 篤篤車TukTuk 在泰國,隨時能見到篤篤呼嘯而過,穿越大街小巷。夜晚,車外延還裝掛滿了彩色的小燈,或是一個小音箱,特別引人注目。但請注意的是,泰國司機開車非常快,一定要注意抓好扶手! 外國奇怪交通工具03: 德國伍珀塔爾 懸掛列車Schwebebahn 德國工業重鎮烏波塔爾不但以恩格斯的故鄉聞名於世,也因為懸掛列車而備受遊客青睞。地鐵的軌道在車輪下,而空中列車軌道則位於列車上方,好似在空中建設的一道“懸索”,列車懸掛於軌道下方,乘客在乘坐時,就好像坐纜車一般,地面景觀也能一覽無遺 外國奇怪交通工具04: 美國舊金山 叮噹車Cable Car 是現今世上僅存以人工手動操作的都市纜車系統,更是一座寶貴的運輸古跡,等一趟叮噹車,找個自己喜歡的位置,體會一下舊金山獨有高低起伏地形,聽著噹~噹~噹的清脆鈴噹聲,這樣的經歷據說會上癮。 外國奇怪交通工具05: 葡萄牙里斯本  聖胡斯塔升降機 Elevador de Santa Justa 升降機於1885年10月24日正式投入使用,先是水力發動,第二年改為蒸汽發動,從1915年至今,使用電力發動,在2002年被確認為國家歷史古跡,成為里斯本著名的旅遊景點。到了上方後可以俯瞰里斯本的美麗市容,還可看到山頂的城堡以及海邊。

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【調查情報】 旅行有幾有益? 研究︰可降低死亡率、仲可以…

香港人愛旅行,即使三天的long weekend,近則走轉澳門,遠則台灣、泰國都要去,目的只有一個,就是escape Hong Kong!現在,大家又可以大條道理去旅行了!皆因外國有研究指旅行能放鬆身心,還可以降低死亡率。 旅行有幾有益01: 降低死亡率 外國有研究指,每年一次旅行能放鬆身心,減少因工作過勞而引致患上心血管疾病機會,還可以降低死亡率。旅行不止是亂花錢、純享樂,更有益身心,以後可以大條道理去旅行了! 旅行有幾有益02: 轉換心情 現在人的壓力是非常大的,在這樣緊張的緩解中,壓力是一天比一天大,這很容易會導出現身心失調的現象的。加拿大的研究者發現,當你覺得人生好像陷入困境,鬱鬱寡歡時,出門去吧。去旅行,去探險,走進人群體驗不同的生活方式,所有的困難終將煙消雲散。 旅行有幾有益03: 放鬆腦袋思考人生 旅行還有助提供人向前的「動力」,當到不同的地方欣賞各地的風光,由於不用滿腦子裝著工作的煩心事情,人才得以放鬆腦袋思考人生,激發更多靈感創意,將思想提升到另一個層次~假若終日只困在辦公室內工作,精力再充沛的人也會被壓力擊倒,「馬達」也會停下來。 旅行有幾有益04: 激發創造力 另外,去旅行時大家都將煩惱拋諸腦後,身心特別放鬆,腦袋能夠舒暢的思考人生,激發靈感床和創造力,將思想提升至另一層次!旅行過後充足電,工作能力都會大大提高。 旅行有幾有益05: 可以塑造你的健美身形 旅行的時候,當然和每天坐在辦公室里不一樣,在不知不覺間,你的運動量就比平時多出了許多。比如在歐洲小城或者遊覽迪士尼這樣的大型樂園時,輕輕鬆鬆就可以走五公里。 而當旅行者來到一個新的目的地時,往往會嘗試一下新鮮的運動項目,比如攀岩或者高空行走。當然更有專門的運動玩家參加的健身為目的的獨家旅行。所以等你下次度假時,你完全有理由期待一個更加健美的自己! 旅行有幾有益06: 關注新的環境 減少焦慮 旅行的好處,首當其衝就是可以讓人「緩解緊張」。大部分人的生活軌跡都是家庭和工作之間的來回反覆,旅行可以讓你跳出日常,給心靈找到第三個可以停留的地方。每天安排一些遊覽活動,恰恰可以將你從複雜的工作項目和人際關係中解脫出來,讓意念可以重新啟動。身體也自然而然的得到了放鬆。創新是人類恆久的追求,而旅行正好集合了新鮮的面孔、聲音和景象,可以滿足人類深層次的精神渴望。 旅行有幾有益07: 次數多日數少最快樂 荷蘭奈梅亨拉德伯德大學一項關於旅行的研究,發現即使是短短數日的旅行,只要次數愈多,對身心的正面影響就愈持久。因為去旅行時心情輕鬆,次數愈多就能愈頻繁的感受逃離現實的喜悅。研究亦建議,最理想的旅行長度為8天,過長的日數反而會令人疲憊不堪。   至於旅行地點方面,研究也有建議人們每次旅行最好都到一個全新的地方,又或者重新編排不一樣的行程,避免因為經常到訪某地失去新鮮感。不過相信大家只要可以出走就不會考慮這些!看畢上述的研究,各位打工仔還不為自己的健康著想,趕快計劃一下新一年的旅遊大計啦!

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