【其他熱話】 30歲之前女生應該要培養的18個生活好習慣

一轉眼你就要30歲了！一個人的習慣可以說是改變人生的關鍵！

它小至影響個人、大的話則可能影響整個群體。甚至，一個良好的習慣還能夠影響妳的人生！哪些好習慣應該要培養？哪些壞習慣應該要改過？我們往往因為自己的惰性和慣性而疏於檢視自己，就這樣一天又一天得過且過的生活下去，一轉眼你就要30歲了！是時候該醒醒重新審視自己，別再逃避問題了！

30歲前該養成的習慣#1：當天用的碗當天洗

吃完飯已經好累好累不想動，但是，妳還是要記得洗碗呀！

30歲前該養成的習慣#2：定期打電話給父母家人

告訴他們妳愛他們、想他們了。

30歲前該養成的習慣#3：每天早上看新聞

多閱讀新聞不但能讓自己跟上世界和社會，還能讓妳在聯誼交流時變成最聰明、最讓人印象深刻的那位女孩！

30歲前該養成的習慣#4：偶爾為自己親手煮杯咖啡

每天上班路上總是要帶杯咖啡，但是妳有想過，一天一杯咖啡（最少）的花費，每天累積下來一個月能多存多少錢嗎？！

30歲前該養成的習慣#5：每天都要做點運動

如果妳有時間，和姐妹們在假日時報名一場瑜伽或是路跑當然更好！只要妳動起來，不要一放假就宅在家裡追劇，時間久了，不止精神體力，連體態都會自然變更好！

30歲前該養成的習慣#6：參加Party時一定會帶點東西

在派對上為主辦人帶點東西，不但能讓妳顯得有禮貌甚至還能凸顯妳的成熟魅力！

30歲前該養成的習慣#7：好好吃早餐

不管是趕上學、還是一早趕上班，我們常常都會忘了吃早餐，或是乾脆跳過這一餐。不管妳有多急，妳絕對不能忘的就是吃份營養滿分的早餐。如果擔心早上太趕，妳可以在前一天就先準備好，吃一頓營養的早餐，可會讓一天的精神滿滿，工作效率更提升！

30歲前該養成的習慣#8：為自己做一頓健康的晚餐

親手為自己做頓飯，妳一定會有不一樣的全新感受。如果妳不想太複雜、讓自己最後得洗一堆杯盤，那麼就用一個大沙拉碗，學韓國人東加西加拌飯來吃也剛剛好！

30歲前該養成的習慣#9：試著戒咖啡因吧

開始試著戒咖啡因吧！我們並不是要你從此不喝，而是控制一天最多一杯，多喝水或是果汁之類的飲料代替，身體的代謝也會越來越好喔！

30歲前該養成的習慣#10：隨身攜帶保險套

身為女人，我們總是該有點自我保護的措施，有總比沒有好，從今天開始，不要害羞了，就隨身帶一個吧！

30歲前該養成的習慣#11：定期量體重

這聽起來很殘酷，但這其實也不是要妳刻意控制體重或是減肥，這單純就是為了健康、為了讓妳更瞭解自己身體的變化。如此一來，在妳開始發現體重有些許變化時，妳就能及時注意自己的身體狀況，讓自己保持健康。

30歲前該養成的習慣#12：每天都要伸展一下

可以是每天十分鐘的瑜伽，或是最簡單的拉筋運動（手碰腳趾那種），只要妳每天伸展並紓緩自己壓抑已久的關節，不僅肌肉線條可以更美，連因為久坐變形的骨架問題都能有所改善喔！

30歲前該養成的習慣#13：每天都要放下手機一段時間

每天一醒來，就是要滑滑手機，看看誰又出國、誰又吃了什麼、誰又失戀。一到公司，整天面對的也是電腦螢幕，工作之餘還會再看看各種社交軟體。等妳回過神來，眼睛已經非常疲勞，照照鏡子，無神的眼睛就像殭屍，一點都不美麗！所以學著讓自己放下手機吧！就當作是一種保養自己的方式！

30歲前該養成的習慣#14：不定期幫自己的冰箱補貨

發現家裡的冰箱已經沒有存貨，妳千萬不能因為懶惰而不去補貨！因為吃完喝完而不補所以不吃，這絕對不會是個好習慣！記得是補主食不是補零食！

30歲前該養成的習慣#15：每晚都要洗臉

相信每個女孩晚上洗澡一定都會順便洗臉、然後做點基礎保養。如果現在還是20歲的妳還沒有這習慣，在30歲之前，妳絕對要養成！

30歲前該養成的習慣#16：千萬不要瘋光療、換化妝品成癮！

千萬不要因為什麼牌又出了新產品而盲目瞎買一堆新唇膏、睫毛膏或是做了新指甲。美麗的女人是不需要因為一時的跟風而購入新產品的，就把舊的用完，經典的最好！

30歲前該養成的習慣#17：學會理財

不要總是遲繳帳單或手機費，如果還能設定帳戶自動扣款，那更好！因為這樣妳就不需要為了每個月要付帳單而東奔西跑搞的好憔悴！甚至還因為遲繳信用卡費而被收利息，小錢是會滾成大錢的！這種一拖再拖的習慣一定要改掉！

30歲前該養成的習慣#18：每一季都要整理自己的衣櫃

讓自己的衣櫃放滿自己當下會穿、會用的單品絕對是個值得培養的好習慣。

我的女生日記

愛情是一場青春的賭注，敗者將一無所有，我們都輸不起