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【熱門熱話】失眠怎麼辦？專家：7招免吃藥解決失眠方法！

我的女生日記2023-12-152023-12-15 其他熱話, 最新女生熱話, 熱門熱話

失眠已經成為現代都市人的文明病，或因生活壓力、或缺乏營養素，使得很多人在晚上輾轉難眠！馬上了解失眠原因及學習助眠妙招吧！失眠怎麼辦？失眠原因可分為原發性失眠和非原發性失眠兩種，而非原發性失眠的成因則包括：精神情緒疾病、身體疾病、長期藥物濫用、或其他一些與睡眠相關的問題。據研究，人的年齡愈大，失眠的頻率也相對提高，竟有35%的七十歲以上長者受困於失眠。專家：7招免吃藥解決失眠方法！失眠壞處：增糖尿病、失智、肥胖風險！有研究顯示長時間的失眠會造成大腦排毒功能降低，這時候號稱「記憶的小偷」類澱粉的蛋白就容易在腦部裡面堆積，長時間下來就會增加得到失智症的風險。另外，睡眠跟血糖的穩定也有很大的關係。一旦睡不好血糖就容易波動，吃東西之後血糖就更容易升高。長時間失眠會讓抑制食慾的瘦素減少，而刺激食慾的飢餓素分泌增加。所以人常常只要前幾天沒睡好，就容易想要暴飲暴食！醫生：6招助改善睡眠質素 1.攝取足夠的優質蛋白其實就像是瘦身飲食一樣，醫生建議減少攝取精緻碳水化合物、高GI食物，同時增加攝取膳食纖維以及優質蛋白。研究顯示，身體如果缺乏蛋白質會影響到睡眠質素。 2.補充維他命坊間很多民眾覺得攝取「好眠胺基酸GABA」有助改善睡眠質素，醫生特別指出GABA會影響到大腦神經的傳導沒有錯，但是直接攝取人體並沒有辦法有效的運用。其實透過補充維他命B群，就可以幫助GABA在腦內的轉換生成。另外，適當地補充維他命D也可以達到改善睡眠的效果，還可以解除焦慮、穩定神經、甚至改善身體的疼痛。 3.補充鎂離子鎂離子在神經肌肉的傳遞跟肌肉放鬆中扮演非常重要的角色，而且它能夠藉由刺激副交感神經系統來幫助人穩定情緒、抵抗焦慮。有研究證實，人在遇到壓力和焦慮的時候，鎂會消耗得特別快。而鎂流失又會讓焦慮更加嚴重，造成惡性循環。體內如果鎂離子不足，也會影響到自律神經的穩定以及褪黑激素的分泌，進而造成睡眠障礙。在飲食中，可以透過西蘭花、蕃薯葉、菠菜、三文魚、南瓜籽、核桃、杏仁等這些食物來補充鎂離子。不過要注意，不要過多烹調，更不要用水煮，因為這種礦物質是水溶性的，這樣就會流失了。大家也可以透過口服或是點滴注射的方式來快速補充，但醫生也特別提醒大家，每個人對於鎂需求量以及補充的速度都不太一樣，建議找專業醫師幫大家做評估。 4.看日光光對於睡眠的最重要的幫助就是調節人的生理時鐘，人體的生理時鐘是由光照和黑暗的周期來調節的。現代人因為人造光破壞了人體的節律，所以如果要把這個節律抓回來，早上起來去照陽光是一個很好的方法。根據研究，只要能夠在太陽還在升起的階段去照光（日正當中這個效果就不好），是最能夠在讓生理時鐘調過來的。日出時分或許有些困難，大家也可以在早上晴空萬里的時候，不一定要直視太陽，只要看著光大概十分鐘，就可以讓一天的生理周期達到很好的改善。陰天、下雨天的話，一樣是對著東方太陽升起的方向，看著那個天空的光芒大概二十到三十分鐘，這樣看著自然的光線對於改善睡眠周期有非常大的幫助。 5.調節睡眠光：醫生建議越暗越好到了晚上就剛好相反，醫生建議越暗越好。其實根據人類歷史，不見得一定要到漆黑無光，古時候的人點蠟燭或燒營火照樣可以睡得很好。現在有一些智慧型的檯燈，有睡眠光的選項。大家要給自己準備一個睡眠前的儀式，準備睡眠的時候可以把光調到睡眠光。如果你是晚上12點鐘睡覺的話，大概9點就可以調到睡眠光，來告訴身體你要準備睡覺了。 6.睡前不要玩手機醫生：這些設備都會引發睡眠拖延睡前使用電子設備會破壞你的睡眠：不僅會讓你遲遲不能入睡，還會導致你夜間頻繁醒來。更多的研究表明，夜裏使用科技產品會對人們的抗壓能力、自尊心和整體的心理健康產生不利影響。專家表示，我們入睡前需要30分鐘到1小時的凖備時間，好讓思維從一天的緊張中放鬆下來。看本書、喝杯熱飲或者做一些重覆性任務（例如屬羊）都很有幫助。 "如果手機沒電或者出現故障，我們或許會感覺很困，很容易入睡。"他說，"但當我們拿起這些設備，就會因此推遲睡眠。當人們上牀之後，往往還會有人在Facebook上聯繫他們，或者給他們發送郵件。不知不覺間，二、三十分鐘就過去了。" "發一條短信，在Facebook上發一篇帖子，或者查看一下電子郵件，意味著你需要等待回復，這就會加快情緒神經系統的運轉速度。之後，當你把它放在牀邊，只要手機仍然開著，就會不停地出現各種提示音，在夜間把你吵醒。"看書或看電視熬夜，與使用智能手機、平板電腦和筆記本熬夜，似乎存在顯而易見的差異。研究人員表示，我們與電子設備的互動方式導致原本應該睡覺的時間遭到大量蠶食。 7.睡前拉筋 Credit：@Heho Sports 當然，如果平日有運動的習慣會更好。但如果沒時間的話，睡前拉拉筋，放鬆肌肉，來讓身體達到鬆弛的狀態也是不錯的選擇。首先，一定要靜下心來，心裡默念「今天要睡個好覺」。大休息這個伸展是非常簡單的，只要躺平在瑜伽墊上就可以了。尤其是白天經常趴在桌子上工作而造成脖子的僵硬的人，在躺平的時候就能到達非常明顯的伸展作用！

【熱門熱話】五月天疑假唱｜五月天個唱直播台下竟有觀眾舉牌「五個渣男！」

我的女生日記2023-12-08 最新女生熱話, 熱門熱話

台灣天團五月天日前被捲入假唱風波，事件愈鬧愈大，五月天所屬唱片公司發聲明強調絕不存在任何假唱行為，並將香港時間12月8日凌晨，於巴黎舉行的演唱會全程直播！直播吸引逾6萬觀眾收看，阿信在現場竟驚見粉絲舉著「五個渣男」的牌子。「好好好想見到你」系列第77場巴黎站演唱會唱足3小時，開放點歌時不少歌迷感動落淚，阿信則虧說「你們七早八早就哭，太早了啦，這樣會影響演出者的情緒」，瑪莎特別點唱〈一顆蘋果〉，豈料瑪莎唱得大破音，讓他忍不住向阿信抱怨，阿信則虧說：「現在是拆團直播嗎？」阿信另外發現搖滾區有歌迷高舉「五個渣男，還我女朋友」，讓他搞笑說「上面遮起來（指5個渣男），這幾天網路上已經罵很慘了」，拿假唱風波自嘲。演唱會順利落幕後，阿信也發文留下感言：「『歲月有你同路，陪我唱到日出』，謝謝所有城市的支持，謝謝演唱會團隊，謝謝每個你，好好好想見到你No.77達陣。」。巴黎演唱會後五月天經紀公司發文：下次一定要再唱此前，五月天曾髮長文回應假唱質疑，稱」除了真唱沒有感動你的方式，「每次的嘶吼，每一場，每一聲，都來自於我依賴了24年的嗓子」，但仍被質疑迴避真假唱問題，畢竟提前錄製好的歌曲也是來自五月天自己的聲音。長文中還說道「每次唱這足10拍E6的高音，總是跪足捶地」又引發新一輪討論，稱五月天根本無法唱上去10拍E6。而在演唱會結束後，五月天主唱阿信未理質疑，發文稱：「歲月有你同路，陪我唱到日出。謝謝所有城市的支持，謝謝演唱會團隊，謝謝每個你。」

【熱門熱話】 5大國家排行榜｜買名牌手袋哪個國家最划算？！歐洲國家之中這個地方買最便宜！分分鐘省了過萬元！

我的女生日記2023-12-062024-01-03 其他熱話, 最新女生熱話, 熱門熱話

出國旅遊除了當地熱門手信、打卡美照帶回來外﹐最不能錯過的定必是以最低價購入名牌手袋，不少人都認為香港本身就免稅，買奢侈品一定是最划算！機票查詢：但其實不然，每個國家的税款及受當時匯率不一影響，令不少精品在不同國家會較便宜一點。這次就來分享各大品牌產品，在哪一個國家入手會更划算，接下來有打算出國旅遊的話，不妨可以留意一下。 5大國家旅遊買名牌手袋最划算排名： 1. Hermès 於法國入手最划算眾所週知想要購入Hermès愛馬仕手袋，都需要配貨，尤其是三大經典手袋Birkin、Kelly以及Constance Bag，更是難逃高配貨比。不過於Hermès發源地亦是品牌總店的法國，不少網民都曾分享於部分款式，於法國總店偶爾會遇上零配貨入手，省了一筆配貨花費！此外，有打算前往Hermès法國總店朝聖的話，要記得事前預約，免得白走一趟！ 2. CHANEL於香港、韓國、日本及西班牙入手最划算 CHANEL每次加價，已逐漸讓全球價格相差逐漸收小，幾乎是统一。而香港平身沒有徵收任何銷售稅下，毋疑是會較其它國家便宜，其次是日本和韓國，雖然當地是有徵收税項，但對旅客設有退税服務，日本退稅比率約於8%，韓國最高則可退10%，已經相當高。但CHANEL手袋在退税後，最划算的國家是西班牙﹐曾有網民分享西班牙退稅可達16%。以黑色CHANEL 22 Mini Bag配有珍珠鏈款為例，現時香港定價為HKD42,500，歐洲國家定價則是EUR5,250（約港幣43,528），在西班牙購買及退稅後，再以網民分享的退稅比率計算，只需$36,558港幣，足足便宜了HKD5,942港幣！ 3. Dior於意大利入手最划算 Dior手袋就最適合在歐洲國家買，其就以意大利羅馬最划算，本身售價就便宜不少，加上意大利最高退税率是14%，兩者加乘下就算多買一個也不心疼。以Dior最受女士們喜愛的SMALL LADY DIOR BAG為例，香港定價是HKD43,500，意大利定價則是EUR4,800(約港幣40,948)，單是官網定價就便宜HKD2,552。購買後再退稅，會是EUR4,128(約港幣35,215)，便宜了HKD8,375，很值得入手！ 4. CELINE於奧地利入手最划算 CELINE的手袋同樣適合在歐洲國家買，以奧地利最為划算。以近年很受歡迎的TEEN TRIOMPHE BAG為例，在香港定價是HKD29,500，而在奧地利則是EUR2800（約港幣23,908），官網定價就便宜HKD5,592，就算不退稅已經很值得入手！而奧地利的退稅比率約在12%-13%，以最高退稅比率計算，退稅後手袋會是EUR2,436（約港幣20,798），原本將近3萬元的手袋，奧地利購買的話2萬7百元左右就可以買到，真的不能錯過！ 5. Louis Vuitton（LV）於意大利入手最划算意大利不愧是時尚之都，不少品牌於意大利入手不僅價格較相宜，就連店舖陳列的款式都較齊全，其中Louis Vuitton（LV）也是其中一員。不少人想到買名牌是去法國，但細看之下會發現，意大利的退稅比率是在11%-15.5%，比法國的10.8%-12%高不少，尤其對於奢侈品來說。以LV近年的重點手袋Capucines BB為例，香港定價是HKD55,000，而意大利則是EUR5,900（約港幣50,357），同樣基本定價就便宜了HKD4,643。再假設以意大利最高退稅比率15.5%計算，可以以EUR4,985.5（約港幣42,552.5）入手，便宜了HKD12,447.5，省了逾萬元，簡直是把機票錢賺回來。旅行出發前不妨自行計算一次以上這5品牌是很值得在旅遊時多留意的，其實還有不少品牌在其他國家購買，價格會相宜不少！此外，以上品牌手袋的香港及其他國家的定價、匯率兌換、退稅比率等，都以文章出版的最新價格和資訊計算，大家有興趣在下一趟旅程時入手，可以再嘗試計算一下，說不定會更划算！ *小貼士：各大品牌官網都是可以切換至不同國家，大家都可以在出發看看心儀品牌在當地的售價，這樣更好的留起預算購買。

【其他熱話】 LV香港時裝Show丨瘋傳多位國際巨星現身香港尖沙咀星光大道！天王影帝后名人全出動！

我的女生日記2023-11-30 其他熱話, 最新女生熱話

著名品牌Louis Vuitton（LV）今晚（30日）將在香港尖沙咀星光大道，在維港美景之下舉行2024 LV初秋男裝時裝Show，成為全球時尚界盛事，多位國內外藝人包括宋仲基、平野紫耀、Pharrell Williams、龔俊、已經抵達香港準備出席今晚LV香港時裝Show！尖沙嘴星光大道封路今晚LV在香港尖沙嘴星光大道舉行時裝Show，多位國際級巨星現身，由昨晚6開開始，至明日上午8時星光大道將會封路；而鄰近梳士巴利花園一帶亦會於今日下午6時開始，至明日上午8時實施人潮管制措施。韓國男神代表宋仲基昨日已經率先抵港，今日則有Stray Kids成員Felix到埗；日本男偶像代表則有平野紫耀，同時亦有不少內地代表，包括近年的男神代表黃明昊、龔俊及王鶴棣，以及歌手馬思唯等將會出席今晚的LV香港時裝Show。泰國有靚仔星二代Jaokhun Wattanasin率先着住LV到彩虹邨打卡，而台灣亦有劉以豪、《關於我和鬼變成家人的那件事》林柏宏，以及憑BL劇《饞上你》爆紅的范成章來港。現任LV創意總監、憑《Happy》一曲風靡全球的著名歌手Pharrell Williams亦在昨日提早到香港。昨日百億富商曾文豪女兒、何超瓊契女曾昭怡昨晚與內地小鮮肉龔俊慶生，席上客竟然還有Pharrell Williams，好大排場！瘋傳碧咸Beyoncé現身近日昔日球壇巨星碧咸（David Beckham）現身香港，有傳他今晚亦會出席LV時裝Show；網上更瘋傳Beyoncé與丈夫Jay-Z、「蜘蛛女」Zendaya、韓國女團NewJeans成員Hyein、少女時代成員太妍亦將會現身LV香港時裝Show！多位香港影帝級人馬傳出席至於今晚LV時裝Show的香港代表陣容亦好強大！有傳大會邀請了天王郭富城、影帝古天樂、謝霆鋒、影后林嘉欣、張敬軒、MIRROR成員Anson Lo盧瀚霆及Ian陳卓賢、林家謙、Tyson Yoshi、Jeffrey魏浚笙、COLLAR成員Marf邱彥筒、劉俊謙、Jace陳凱詠、吳家忻（Kayan9896）、倪晨曦、盧慧敏等等，多位名人現身，相信一定星光熠熠。身為LV VIP的向展鵬今日亦在IG貼出與LV經理的對話截圖，留言說：「今晚有幾百位嘉賓，好在有LV的經理親自招呼，安心+感謝」預告今晚會出席時裝騷外，更大晒數百萬的鑽飾說：「今晚出動幾百萬的首飾」照片中除了手錶是Rolex外，其他皆是LV出品，相信向展鵬今晚一定會好閃！

【其他熱話】奧斯卡影帝傑米福克斯驚爆性侵！路人冷眼目睹！女子身心受創

我的女生日記2023-11-24 其他熱話, 最新女生熱話

55歲美國男星傑米福克斯（Jamie Foxx）2004年以《雷之心靈傳奇》勇奪奧斯卡最佳男主角，為公認的好萊塢實力派黑人影星，近日他被披露8年前於餐廳內性侵一名女子，女方多年來身心受創，對傑米福克斯和餐廳及員工提出告訴並求償精神慰撫金。據美媒《TMZ》報導，傑米福克斯2015年8月某天深夜11點多，被害女子到知名餐廳發現傑米福克斯坐在隔壁桌，女子和友人上前詢問是否可以合照，傑米福克斯答應：「當然，寶貝，妳想要什麼都給妳...」女子發現傑米福克斯似乎喝醉，對方接著調戲她：「哇！妳有超模般的身材」、「妳聞起來真香」！女子描述，傑米福克斯把她拉到餐廳後方，開始對她上下其手並性侵得逞，自己試著逃離現場時，注意到餐廳保全和其他人目睹傑米福克斯惡行，最終卻選擇離開，直到她的朋友前來關心，傑米福克斯才收手，女子事後表示罹患身心症，必須接受治療，心理和生理都承受極大折磨，對此，傑米福克斯目前未有任何回應。

【其他熱話】日本25歲女製作並販售「戀愛詐騙攻略」騙財逾3億日圓！

我的女生日記2023-11-15 其他熱話, 最新女生熱話

日本一名年輕女子製作並在網上販售「戀愛詐騙攻略」，教授「姊妹們」如何在不用上床的情況下騙取男士的錢，還踢爆哪5種男人最易受騙！ *小編提醒大家詐騙是犯法的！！報道指，她向男性著手，成功騙財逾3億日圓(約1,540萬港元)。有讀者參考其「騙錢攻略」後，亦從兩名男子身上騙取合共約1,065萬日圓(約54.9萬港元)。呃錢攻略是如何鍊成的？日媒報道，25歲的渡邊真衣曾任職風俗店，因為迷戀牛郎令自己債台高築，迫於向風俗店的舊客要錢。她其後整理「心得」，寫成「戀愛詐騙教導指南」並在網上發售，一套3冊，全文約2萬5,000字，售價2萬8,000日圓(約1,443港元)。內容提到：「自己從每個男人身上取得300萬日圓以上」、「因為成為了『絕頂女子(是指不用出賣肉體、又不用見面，透過社交媒體就能騙財的職業高手)』，每日可以去牛郎店，且每月平均花費200萬日圓」。渡邊透露，賣書的收入合共1,993萬日圓(約102萬港元)。書中分享戀愛經驗渡邊在書中分享她與多名男性交往的經驗，教女孩子如何在不發生性關係的情況下，騙取男性金錢等。例如，教授讀書「對話時應以交往為前提進行對話，讓對方認為自己成了女孩子心目中特別的存在，會令他很高興」，並提到「建立信任關係」、「能賺錢的對話」、「事後處理」三大步驟。呃錢3大要點首先要了解男方的一切，透過日常對話讓對方產生信任；第二，要不時暗示自己的經濟狀況不好，並展現柔弱一面，但要在對方第一次出錢時「假裝」拒絕，不要太心急。例如，說自己最近缺錢，可謊稱拖欠房租，讓對方說出「我借錢給你吧」，此時應先拒絕一次，說「不能這樣麻煩你，我自己去借高利貸就可以」，給機會對方出手相救。第三，要感激對方的付出，這樣才能滿足男性的虛榮心。書中強調不能忽視「事後處理」，提醒女孩子獲得金錢後，也不要忘記常常回覆對方LINE，不然對方若察覺被騙，可能會報警。 5種男人最易上當此外，渡邊還指明哪5種男人最易上當。第一種是孤獨的人，第二種是沒有特別興趣的人，第三種是從來沒被別人依賴過的人，第四種是愛情經驗少的人，第五種是不擅長理財的人。這本「呃錢天書」面世後，名古屋一名20歲女子成功騙取愛知縣兩名男子共約1,065萬日圓現金，唯東窗事發，今年6月遭警方逮捕並起訴詐騙罪。警方經調查後發現，渡邊真衣以2萬8,000日圓出售呃錢攻略給涉案女子，女子參照書中內容而犯案。最終，渡邊8月時被警方依協助及教唆詐騙罪嫌逮捕，警方懷疑她本人曾經利用同樣方法來騙取數名男子的金錢。她其後坦承犯案，案件近日在法院初審。推薦文章：

【熱門熱話】日本熱話：女高中生因拍超性感內衣廣告而被罰退學！直接升級成寫真模特兒！

我的女生日記2023-11-08 其他熱話, 最新女生熱話, 熱門熱話

日本女高中生因拍內衣廣告而被罰退學：直接升級成寫真模特兒！！@@性感無上限ちーまき!!! 在今年2月，日本女高中生KOL ちーまき (hiimaki) 接下了為內衣宣傳的商業合作案件，於其個人Instagram上載了自己穿著內衣自拍的帖文作為PR。然後，在她的修學旅行前三天，她被學校以「禁止打工」、「違反公序良俗」等理由直接受到退學處分。@.@ 當時，網民有著不同意見，有不認同學校做法的網民認為校規過分嚴格，過分限制學生自由，而且退學過於突然，實在太可憐；而認同學校做法的網民則認為，穿得如此性感，退學也沒有辦法…… @.@經歷這次騷動後，到了7月，她登上了日本雜誌週刊Playboy，以一身高開叉泳裝亮相，甚至更推出了個人寫真集！而近日，成為新成人的她，甚至穿起了更加性感的超暴露黑色泳衣，不少網民都非常驚訝：這真的是JK嗎？！甚至有網民笑指：這難免要退學了吧！……（@.@笑）ちーまき（Chiimaki) 生日：2005年9月27日（18歲） Twitter：https://twitter.com/116tn_1 Instagram：https://www.instagram.com/116tn_

【其他熱話】碧咸二十年前出軌醜聞「小三」現身狠批評碧咸扮演受害者揭露偷食4個月內幕

我的女生日記2023-10-272023-10-27 其他熱話, 最新女生熱話

碧咸（David Beckham）個人自傳紀錄片《碧咸傳》話題持續，紀錄英國工人階層家庭的窮小子，如何經歷兩次人生起跌，再到成為「萬人迷」的球星路。短短四集紀錄片可謂戲劇性十足 ! 最有看頭的必定是Victoria首度公開談及老公20年前出軌的醜聞。萬萬沒想到，當年被指是「小三」的助手Rebecca Loos在影片播出後竟接受訪問回應事件，批評碧咸有心扮演「好好先生」，將責任全部推卸到她身上。完美婚姻都是假象？碧咸與Victoria當初因為女尊男卑而不被看好，到後來男方更有過外遇，令這對全球公認的模範夫婦受到質疑，有指他們的完美婚姻都是假象？Victoria在紀錄片中首度公開談及老公出軌事件，當年碧咸被爆出醜聞後，Victoria火速帶著兒子搬到西班牙陪伴老公，積極挽救婚姻。 Victoria面對出軌醜聞直言是「人生最痛苦的時光」 Victoria坦言當時是人生最痛苦的時光，面對丈夫出軌時，二人甚至有過彼此敵對的狀態。雖然痛苦，為了家人她仍選擇原諒，甚至瀟灑對往事隻字不提。而碧咸哽咽表示，當時看到Victoria痛苦，自己同樣心如刀割，兩人必須為家人奮鬥到底。夫妻面對流言蜚語，攜手渡過最艱難的日子。美女助手Rebecca Loos當年收錢爆料這段出軌醜聞轟動一時，鬧得滿城風雨。當年碧咸因轉會皇家馬德里的關係，獨自一人搬往西班牙生活。由於不善於西班牙語，因而聘請了私人助手Rebecca Loos，2004年碧咸終究抵受不了誘惑而背妻偷食。當年被指是「第三者」的Rebecca Loos甚至於醜聞傳出後受訪，直認二人關係維持足足4個月，指碧咸趁老婆與兩名兒子留在英國時，期間與她發生過4次性行為。之後，Rebecca Loos收錢爆料指，碧咸情迷荷里活影星茱莉亞羅拔絲（Julia Roberts），並在雙方發生關係時，角色扮演電影《風月俏佳人》中的李察基爾年輕富豪角色。雖然，紀錄片中二人並未過多提及出軌事件的細節，不過，隨著《碧咸傳》大受歡迎，不少網友都即時挖出Rebecca Loos的近況，更有大量網民湧入她的的IG瘋狂負評。 Victoria自稱「working class」出身被斥說謊扮窮碧咸與Victoria在紀錄片鬥嘴的畫面成為近期網絡火熱影片，Victoria表示夫妻二人均出身自「working class」工人階級家庭，作為長女的她自小看著父母辛勤工作。怎料，卻被門外經過的碧咸「大踢爆」，再三追問她小時候父親到底開什麼車接送她上學。眼看老公一再堅持，Victoria才終於說出「在80年代，我爸爸有一輛Rolls-Royce（勞斯萊斯）」，場面逗趣，夫妻真性情的鬥氣模樣，真實又可愛。

【熱門熱話】推薦泰國Top.6人氣包包品牌

我的女生日記2023-10-272023-10-27 其他熱話, 最新女生熱話, 熱門熱話

近幾年來自泰國的包包品牌不僅打入主流市場，也因為價格超級平價而受到不少學生和上班族女生的喜愛！除了設計感十足，現在在台灣也能直接買到超級方便，今天替你一次整理6款泰國小眾包包品牌，讓小資族的你也可以追時尚零負擔！下次去泰國旅遊的時候可以多買幾個！ #TOP 1. Char Bag View this post on Instagram A post shared by CHAR bag (ชาร์แบค) (@char.bag) 泰國設計品牌CHAR Bag 擅長以獨特線條搭配真皮，創造設計感強烈的包包。包包設計上總是帶著些許的幾何圖案和造型，是個性女孩相當適合的包款。而CHAR Bag的價格也大多落在台幣3千元左右，想要入手一個有設計感又高貴不貴的小眾包包品牌，CHAR Bag絕對能夠鎖定。其中這款袋鼠包設計的的焦糖棕色包款，對於都會女性來說不僅有著上班方便的大容量，特別的打結設計也可以讓包包看起來更有個性。今年的大勢色「焦糖棕」對亞洲人的穿搭來說也相當方便，除了顏色可以多層次搭配穿搭，也能適度的做出畫龍點睛的效果。 #TOP 2. jaychewin View this post on Instagram A post shared by J A Y

【其他熱話】李善均吸毒！女方「加料」陷害、多次發生關係勒索3億！！還供出GD的名字！

我的女生日記2023-10-27 其他熱話, 最新女生熱話

據韓媒，向警方透露李善均吸毒的聲色場所室長A某其實是李善均的情人，她曾向李善均勒索3.5億韓元，GD（G-Dragon，權志龍）也是她在調查中供出！韓媒Sports Seoul昨晚報導，今年初就有消息稱李善均出軌陪酒女出身的29歲A某，兩人年紀相差20歲，女方多次在李善均酒中下藥（推測是冰毒），並以雙方發生數十次性關係、使用多種藥物為由向李勒索3億。目前警方已獲取兩人數十次通話記錄。李善均與演員田慧振的夫妻關係實際上也名存實亡，維持親密家人形象只是為了接廣告。最近田慧振虧本出售建築物，推測就是為了支付廣告商和電影的違約金。該報導還稱，李善均之前就有吸食大麻，而且海外有能夠從身體中抽走大麻成分的手術和洗髮水，主要是演藝圈人士在用。這則報導目前已被刪除，只有網友轉載記錄，很多人留言表示震驚和質疑：「照這麼說，大麻早就在吸，冰毒則是被陷害... 知名藝人應該對這種地方感到恐懼而不敢去才對啊」「我的狗叔結局」「他的孩子們怎麼辦」「應該很快就會離婚」「記者好勇猛」「全都是『據說、推測』，沒有確鑿內容」。此外，韓國警方早先接到舉報稱江南某聲色場所「G業所」從業者吸毒，因此從上月起開始調查，從「G業所」A某口中先後得知李善均和GD的嫌疑。李善均是通過朋友介紹來到「G業所」，與女室長A某拉近關係後成為常客。李善均在尿檢中發現大量精神藥物，警方以使用大麻和精神藥物的嫌疑對其立案，懷疑他從今年1月開始多次在A某家吸毒。目前李善均事件搜查范圍已擴大至8人，包括有吸毒前科的財閥三世、電視藝人出身的作曲家、歌手志願生等5人接受調查。期間A某還供出GD（G-Dragon）的名字，警方昨日對GD立案調查，但表示GD與李善均是不同案件。據悉該聲色場所的常客是藝人和財閥三世，4人來店消費都要1000萬韓元起跳，根本不是普通上班族來的地方。警方正在擴大調查是否有其他藝人涉毒。