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【其他熱話】真的很傷身體醫師警告女生月經來時千萬不要做這10件事

我的女生日記2019-08-022020-02-11 其他熱話, 最新女生熱話

大家都知道月經期間最好不要吃冰，但其實還有一些看似平常的事情也要盡量避免，以免對身體造成傷害！北京朝陽醫院婦產科主任王素美就提出了10項女性們應該在月經期間少做的事情，一起來看看究竟有那些該注意的事項吧！女生月經來時千萬不要做這10件事01: 劇烈運動和耗體力勞動由於月經期間人體精力、體力和抵抗力都會下降，因此不宜進行激烈跑步、跳躍等劇烈運動或是過度耗損體力的勞動，如果太過激烈可能會造成盆腔負擔、甚至加重經痛等不適感！不過如果是非常慢速的超慢跑可以加速血液循環，因此只要身體狀況允許的話，適量的輕度運動是OK的。女生月經來時千萬不要做這10件事02: 愛飲冷飲雖然大家都知道月經期間不能吃冰，但有時候就是忍不住，不過會經痛的女生一定要想辦法控制自己的嘴巴，因為冰涼食物會讓經痛加劇，為了自己的身體健康著想，還是忍過這7天吧。女生月經來時千萬不要做這10件事03: 吃得太鹹由於月經前期體內會儲存一定量的水和鈉，以確保女性不至於因月經失血過多而流失體液，但要是吃太多鹹食，就會使得鹽分儲存量加劇，間接誘發頭痛、水腫等現象！女生月經來時千萬不要做這10件事04: 喝酒酒精類飲品會使血管擴張並加速血液循環，如果本身經血量就比較大或是經期時間較長的話，過度飲酒可能導致大出血，因此月經來的期間還是盡量避免派對或小酌比較好唷！下一頁【女生月經來時千萬不要做這10件事05~07】

【戀愛熱話】不管男人女人都該看看真正的愛不是累了就分手不是不合適就分開

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真正的愛，不是累了就分手，不是不合適就分開，是即使再累也想在一起，即使不合適也想努力爭取，累是因爲在乎。兩個人在一起久了難免會吵嘴，女人在氣頭上往往說出的話句句像刀，而那個肯留下來和你吵架，也不想離開你半步的才是真正愛你的男人。她不是看上你的外在條件是已做好和你同甘共苦的準備當你嫌棄身邊的女人不夠漂亮，有沒有想過有很多男人，都羨慕她對你這份死心塌地的感情。當一個女人把什麼都給你了，你該知足，她看上的不是你有多帥、多有錢，而是她已經做好了和你同甘共苦的準備。男人不想愛他的女人一同受苦當你嫌棄身邊的男人不夠優秀，有沒有想過他沒天沒夜的努力，就是爲了讓身邊心愛的你有更優越的生活條件。當一個男人兩手空空肯爲你去打拚，你該知足，他看上的不是你有多美、多性感，而是他不想苦了跟他的女人。當你想放棄一段感情前先想想兩人共同經歷過的那些回憶在一起久了，慢慢變成依賴，愛情慢慢變成親情。就算兩個人在一起沒有當初的激情，那請別忘了還有感情。當你想要放手的時候，有沒有想過當初爲什麼陪她？他走到這裡，在一起久了，就算沒有當時那麼相愛也要選擇相守，這些你們對彼此做到了嗎？人和人相遇，靠的是一點緣分，人和人相處，靠的是一點誠意，人和人相愛靠的是一顆真心。思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，最難的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，緣是天意，份是人爲。知音是貼切的默契，知己是完美的深交，緣份是長長久久的相繫。這個世界上沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。愛情不是甜言蜜語，而是你爲她做多少愛她的事。說千言萬語，不如爲她做一件事。打人別打臉，傷人別傷心。

【星座熱話】「女生朋友」和「女朋友」不一樣這三個星座男友很懂得避嫌

我的女生日記2019-08-022020-02-11 星座熱話

很多時候男生的女性朋友，會不小心變成女朋友，不過別擔心，這三個星座能讓你很放心！這三個星座男友很懂得避嫌01: 魔羯座慢熱型的魔羯座對愛情很謹慎，進兩步退一步，觀察再試探才放心開口說愛，就不會放手了。與關係不錯的女性好友認識的時間，理應比女友更久了，既然花這麼長時間熟悉彼此，卻還是沒有喜歡上，那這輩子都不會有曖昧的可能了。即使被對方告白了，魔羯也不會因此心動，沒感覺就是沒感覺，明確拒絕後如果對方還是放不下，那他寧願親手割斷這段友誼，長痛不如短痛。魔羯座藝人代表：周杰倫這三個星座男友很懂得避嫌02: 獅子座獅子座不屑玩那種曖昧不明的遊戲，如果喜歡一個人，獅子男會直接把她私有化，宣視主權，不會把她放到朋友的位置，看著她某天被別人追走。友情和愛情的界線很明確，獅子男很大男人，對朋友豪爽大方，與異性朋友相處光明磊落，對情人卻是百分百的獨佔欲。獅子座藝人代表：羅志祥這三個星座男友很懂得避嫌03: 巨蟹座對於愛情，巨蟹座總是以結婚共渡未來的前提下，和女友交往，兩個人經營這段關係，從模糊的雛型，慢慢的把「家」建立起來，因此巨蟹男不會讓任何意外出現破壞他的家庭。女性好友關係再親密都只是朋友，為了讓女友對他放心，約好友見面的話巨蟹男會先報備，也主動介紹她們認識，鼓勵她們也成為朋友，互相熟悉後女友就不用再擔心了。巨蟹座藝人代表：陳漢典女人很珍惜自己的男閨蜜，卻又對男友的「女性朋友」不放心，害怕男友會被搶走。女人真難當！

【戀愛熱話】這樣做連男生都覺得做作別向心儀對象做這五件事

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雖然男女看待異性的標準大不同，但有種女生無論到哪都不受歡迎，不是因為她們不主動結識朋友，而是個性上出了些問題，這種大家都討厭的類型就是裝模作樣「做作女」！不想被心儀的男生討厭，就一定要避免這五大地雷，女孩們不要再自以為可愛了，這些行為看在男生眼裡可是超級做作的啊！別向心儀對象做的五件事01: 明明很瘦卻一直吵著說要減肥不少人都很羨慕怎麼吃也吃不胖、身材纖細苗條的女孩，但如果她們無時無刻都把減肥掛在嘴邊，說自己很胖很胖，這個不吃那個不吃，這樣會給身邊的人帶來很大的壓力，也容易讓人覺得她很嘮叨，不只大部分女孩討厭，這種煩人的個性也是會嚇跑男生的。別向心儀對象做的五件事02: 裝可憐柔弱的女子在異性的眼裡都比較吃香，原因是大部分的男生都有強烈的保護慾，看到楚楚可憐的女孩就會有種想照顧她的感覺，但如果妳常常用這招引人注意，沒事就哭哭啼啼或一副被人欺負的模樣，不只在女生群裡會不受歡迎，連男生也會受不了的！別向心儀對象做的五件事03: 口無遮攔相信沒人會喜歡守不住秘密的大嘴巴，上一秒才答應妳不說出去，下一秒就立馬轉頭告訴別人，這種愛說三道四的個性，會讓人覺得妳是個喜歡在背後說閒話、引起紛爭的人，漸漸地也沒人敢向妳吐露心事，記住，做個有承諾的人，別說一套做一套，才會讓他人願意尊重妳。下一頁【別向心儀對象做這五件事】

【戀愛熱話】 10個戀愛眉角據說情侶這樣做比較不容易分手

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據說戀愛要想維持長久，除了互相包容跟理解外，有一些屬於你們的習慣也是延續戀情的方法。相信許多情侶在度過熱戀期後，兩人之間的感情都會慢慢趨於平淡，因此如何維繫好一份感情，便成為了很多人的困擾，甚至會不知道兩個人該如何走下去…以下10項跟人在一起一定要懂得「戀愛眉角」，據說有這些習慣的情侶都比較不容易分手！據說情侶這樣做比較不容易分手01: 手牽手或者並肩走路相愛的情侶總是會珍惜一起走路的時間，手牽手或者並肩走，而不是自顧自的向前走，把另一半丟在身後，一起看風景的感覺最甜蜜。據說情侶這樣做比較不容易分手02:下班回家給另一半一個大大的擁抱肢體的接觸會讓人產生溫暖的愛意，當情侶擁抱時，愛的感覺會瞬間充滿心頭。據說情侶這樣做比較不容易分手03: 晚上同一時間一起睡覺熱戀時的兩個人總是如膠似漆的一起上床愛愛、睡覺，而相處時間久了，就會有一個先睡，其實這樣很影響感情，幸福的情侶總是會一起上床睡覺，有時候等另一半睡著了再爬起來做事。下一頁【據說情侶這樣做比較不容易分手04~06】

【戀愛熱話】過去就讓它過去吧心理學家：千萬不要和深愛過的人復合

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分手後的日子不好過，分開之後才發現他好重要，但想過這三點後，再決定要不要復合吧！每個人都懷著各自的故事，把對一個人的愛恨情仇都藏在心裡，不動聲色地過著日子。在失去中慢慢懂得原諒，也在釋懷中學著成長。但就是無法忘記。忘記一個曾經心愛過的人究竟有多難呢？至少，比當初愛上他要難得多。或許，一直就沒有忘記過吧。相信那些經歷過失戀的人，都有這樣的體驗，雖然已經分手了，卻常常會想起前任，有時候還會忍不住崩潰的大哭。有的人，雖然已經分手了好幾年，甚至期間從來未有過聯繫，但還是始終放不下那個人，也沒辦法好好的談一段新的戀愛，對愛情充滿了恐懼，仿佛這輩子非他不可的感覺，十分痛苦與煎熬。有的人與前任一直分分合合，每次以為會重新開始，卻又因為各種原因再次分開，反覆如此弄得雙方的筋疲力盡。為什麼你這麼努力的讓自己不想起他，卻始終被他的影子所折磨，放不下、走不出去呢？如果你正面臨著這些困擾，如果你正在糾結要不要和曾經深愛過的他復合？不妨看看這篇文章吧，或許對你有所啟發。一定要理性地評估你們之間的關係對於那些經歷過分分合合的人來說，這些折磨的經歷讓他們痛苦不堪，或者是對於那些當初“被分手”的那一方，始終念著前任的好，放不下那段感情。對於這種情況，作為一名諮詢師，我建議你，一定要學會理性的去評估你們之間複合的可能性，首先，問自己兩個問題。問題一：既然曾經深深愛過，當初為什麼分手？如果是因為一些客觀條件，比如異地的話，你們現在是否已經克服了這個困難。如果因為性格不合，經常吵架鬧矛盾的話，要知道人格特質是一種比較穩定的特徵，是難以改變的。所以，如果你們一直沒有找到良好的相處模式，即便是再次複合，時間久了之後也會出現相同的問題。問題二：到底是放不下前任曾經對你的好，還是其他什麼？若是你懷念那種親密的感受，要知道這種感覺並不針對某個特定的人。與其去懷念失去的東西，不如著眼於當下和未來，以新的心態去迎接未來會建立起的新的親密關係。那麼，分手過後，如何走出困境呢？積極尋求支持對於剛剛失戀的人來說，由於剛從一段極其親密的關係中走出，會感到一些不適應。因為愛情會給我們帶來親密感，我們以前的心裡話、感受都能夠向對方傾訴，而分手之後，一時半會找不到可以傾訴的人，所以會覺得失落、難過。此時，不妨試著重新聯繫那些曾經的朋友，和他們一起聊天、外出遊玩、逛街。這樣不僅能轉移你的注意力，避免你一直把自己沉浸在那種痛苦中，也能幫助你打開自己封閉的內心，去將自己的感受向朋友吐露。慢慢的，當你建立起新的社會支持之後，你就會感到，即使沒有了那個人，你也能感受到身邊人的關心與支持，建立起親密的關係。學會重新獲得對自己生活的掌控感突然的變故會讓我們手足無措，感到難以接受，難以適應。當你失戀之後，不要總是告訴自己一定要儘早忘記那個人，因為你越去想這個事，注意力就會越集中在這件事上面。不妨把重心投入你自己的生活中，去追求你喜歡的事業，去關心你的家人、朋友。要知道你完全有能力過好你自己的生活，能夠掌握好你生活的節奏。

【戀愛熱話】感情講究勢均力敵盲目的對一個人太好會有三種下場

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當我們身陷在愛裡，總會想要付出所有，傾盡一切去愛，但這樣的愛不見得能有回報⋯⋯ 愛一個人，就應該對他好嗎，這是當然的。自己的好，當然要給自己最愛的人。在愛情中，不管是男人還是女人都一樣，一旦愛上一個人，就忍不住的，各種對那個人好，給那個人關心，為那個人花錢，替那個人操心這操心那。本來對那個人好，這並沒有什麼錯，只是好些人在對一個人好的時候，總是毫無底線地對一個人太好，哪怕各種委屈自己，也要去成全那個人。對一個人太好，那個人若是懂得珍惜，給予回報也還好，只是太多太好，往往都被踐踏，並換不回一份真心。對一個人太好，大多只是換來，下面這三種下場。盲目的對一個人太好會有三種下場01: 把你做的一切都當作是理所當然當你對一個人太好，總是自己捨不得吃捨不得穿，卻把好吃的留給他，給他買最貴的衣服，總是明明自己不開心，卻還要裝作若無其事，去哄著那個人，你以為那個人可以看到你的付出，卻不知道，他只會越來越習慣你這個樣子。在最初的時候，他或許會有一點點感激你，但是時間長了，就會覺得你做的一切，都是應該的。他只會非常自然地，享受著你的付出，覺得你就應該那樣對他好。盲目的對一個人太好會有三種下場02: 他變得越來越自私對你要求越來越多人真的是特別有意思，剛開始的時候，你每天給他一顆糖，他覺得你真好，可是久而久之，他卻會覺得你怎麼只給他一顆，而不是給他兩顆、三顆，甚至更多。他會變得越來越自私，越來越覺得，你給的太少，他總是還想要索取更多。他對你會變得越來越挑剔，越來越看你不順眼，總是覺得你做的還不夠好，給的還不夠多，卻全然忘記了，其實你根本就不欠他什麼，沒義務對他那麼好。盲目的對一個人太好會有三種下場03: 越來越不把你當回事不顧及你的感受在你總是放低自己，去對一個人好，哪怕委屈自己，也要成全他，那個人並不會感念你對他的好，然後把你捧在手心，相反他很有可能只會像你一樣，也完全不把你當回事。你自己都不重視自己的感受，都不對自己好，別人又怎麼可能對你好呢。愛的太卑微的人，從來都沒有辦法，贏得對方的尊重。自己都不把自己當回事的人，也根本就別想指望著，別人能夠珍惜你，重視著你的心情。

【戀愛熱話】你錯了！就是這些愛情定律才讓妳一輩子單身 10個讓妳單身的愛情定律

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10個讓妳單身的愛情定律01: 天下總有最適合我的人理論上如此，可是世界這麼大，你和他未必碰得到；世界這麼大，就算碰見，他也許已經有了另一個她陪伴；世界這麼善變，就算你們彼此傾心，也未必能走到一起。所以，當遇見值得自己珍惜的人，還是好好珍惜吧，不要總是等待遠方那個完美的人，他是月亮，他是星星，你夢見就好，無須愛上。 10個讓妳單身的愛情定律02: 喜歡就不在乎我的打扮雖然男人都會說，他們最在意的是女生的氣質和性格，但那多半是用來顯示品位的。男人是視覺動物，眼睛愛了心才會愛，打扮得體亮麗的女生，讓他們有急切交往的衝動，就算交往久了，他們也希望她能保持搶眼的裝扮，一來看著順心，見到就愉快；二來也帶得出去，贏得他人的羨慕。所謂女為悅己者容，其實是為男人的面子打扮得漂亮。 10個讓妳單身的愛情定律03: 容忍能體現我對他的好你錯了！別被他看輕！包容，是相處時的美德，再好的人，也有需要寬容和妥協的缺陷，不過，沒有底線的包容，只會寵壞你喜歡的人，助長他的氣焰，最後變得自我，狂妄。你可以接受他的缺點，但也要提醒他，哪些方面需要改進，讓他知道你容忍的限度，並為提高自己而努力，如果你一味縱容，以為愛他就是無視他的壞毛病，那他準會得寸進尺，看輕你，不在乎你，甚至把你的想法當透明！ 10個讓妳單身的愛情定律04:厭倦是愛情死亡的證明你錯了！關係新生期！每一段愛情，都會從激情走向平淡，開始時電擊般的興奮和痴情，慢慢變得溫和平靜，少了衝動，開始覺察心中人的缺點，也會為失去新鮮感而煩躁不安，有時候會問自己：是不是這些都是不愛他的徵兆？其實，乏味，倦怠，排斥，都是戀愛平靜期的正常情緒，既是情緒從高潮回落的必經過程，卻也是證明雙方關係走向鞏固和穩定的標誌，沒了新鮮，卻有了默契；少了衝動，卻多了腳踏實地的相處；看見了缺點，卻也是開始了解真正的對方。和平務實的相處，反而能考驗出雙方感情的純粹度，是愛情的新生。下一頁【10個讓妳單身的愛情定律05~07】

【戀愛熱話】我們心中有一道感情傷口最愛的那個人都不是走到最後的人？

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偶像劇或言情小說中，總是不乏這樣的情節：「雖然我跟B在一起，但心裡最愛的還是A。」在享受著新感情同時思念過去刻骨銘心的愛情箇中原因百百種，有些是被提分手，想愛也無法繼續；有些是父母反對，只能黯然離別；有些是單戀與苦戀不成，只好退而求其次，跟「追得到」的對象在一起。在這些個案裡，最後一種尤其讓人手足無措。當事人的苦惱乍聽起來很「不知足」，因為新感情也沒有不快樂，對方個性也沒有不好，就是「有點無聊」，沒多久就進入老夫老妻模式。他們一方面享受著新感情的安定，一方面又思念著以前刻骨銘心的愛情。沒有「喜歡」的適合只是湊合罷了「是不是有時候，『最愛的』不會是在一起的那個；陪你走到最後的，是比較『適合』的那個？」我曾聽過很多人這樣哀傷地問道。可是實際上，感情陷入這樣為難的處境，很可能是忽略了兩個「心靈盲點」。「最愛的那個，不是在一起的那個」心靈盲點一：沒有「喜歡」的適合，就只是湊合罷了「愛情中的適合公式＝價值觀的契合＋喜歡的感覺」──《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》追不到「喜歡的」而退而求其次有些人是因為追不到「喜歡的」，單身焦慮又太強烈，所以退而求其次，先跟一個「剛好及格」的對象在一起。對方其實沒有很吸引他，只是會聽我的話、會疼我、老實不偷吃，反正我也只是要「有個伴」，沒有很喜歡沒關係。他們以為這樣就是「適合」，但事實上，沒有喜歡的適合，就只是「湊合」罷了。像這樣的關係，反而該檢視的是「我真的要因為怕寂寞，跟一個湊合的對象在一起嗎？」而不是一邊緬懷過去，一邊黯然地嘆息：「最愛的那個人，往往都不是在一起的那個。」下一頁【最愛的那個人都不是走到最後的人？】

【戀愛熱話】希望妳知道的心底話別再嫌男友不浪漫了盤點15句男人沒說出口的話

我的女生日記2019-07-302020-02-11 戀愛熱話, 最新女生熱話

世界上有多少段感情都是因為誤會而分開，在愛情裡最忌諱的就是猜疑與不信任，妳總是以為他這麼想，但是卻從不知道他內心到底在想些什麼，可是要能準確猜出對方的想法，其實不太容易，以下15句話絕對是男人在交往期間內心最真實的想法，當女朋友的一定要知道！盤點15句男人沒說出口的話01: 我好希望妳能主動關心我其實我真的很希望妳能夠主動關心我還有了解我，但妳永遠只會覺得我們男人很被動.... 盤點15句男人沒說出口的話02: 好想知道妳內心在想些什麼很多時候我都好想知道妳內心在想些什麼，是不是不開心？要不要我陪妳？有時候不給妳吃冰的東西，讓妳不高興了，是因為我很在乎妳的健康。盤點15句男人沒說出口的話03: 有時候對我冷淡，是不是覺得我煩？我很在乎妳說過的每一句話，但有時候妳只會敷衍的回應我「恩、喔」，這也會讓我開始胡思亂想，妳是不是覺得我很煩或是討厭我。盤點15句男人沒說出口的話04: 好喜歡妳對我說「我愛你」其實男人都喜歡女生對他說「我愛你」，當然，女生也希望常常聽到男生說，但是說的少不代表不愛，而是把愛放在心裡。盤點15句男人沒說出口的話05: 我的眼淚是為妳流的男人大多不輕易流眼淚，如果真的哭了也只為心愛的人才哭，如果妳看到我為了妳而流淚，代表我真的非常喜歡妳也很重視妳。下一頁【盤點15句男人沒說出口的話06~10】