去旅行入住陌生酒店房，當有任何異樣時，心裡都會偷偷想著「是否有朋友仔...」，特別是在浴室淋浴時，心裡總是想著「會不會當你洗髮時，有多雙手幫自己洗頭，或有「人」偷偷的從鏡中爬出來。」 日本整人大賞節目《ドッキリGP》就聯想到這個超嚇人的整蠱情節，趁藝人淋浴時，於頭頂突然冒出一頭惡鬼，心臟唔好隨時承受不了。節目中惡整了三名搞笑藝人，工作人員假扮惡鬼躲於浴室天花，趁整蠱目標淋浴時冒出來，測試他們會否被嚇。 【影片】日本節目超恐怖嚇人整蠱情節 網友回應： 「個藝人以後洗澡都會會狂瞄天花板...」 「係我就應該拉隻鬼落嚟打，唔係仲忍呀?」 「浴室跌倒其實好危險，隨時會出事！」 「這個整蠱有點過份」 「心臟唔好可能當場升天」 「 結果鬼被打，比睇果個人被嚇更好笑」
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無教練、靠自己，如何有恆心減肥成功？美國印第安納州一對癡肥夫婦話你知，只要互相扶持，齊心向著目標就會做得到。他們自2016年1月1日起，為了準備做父母及改善生活質素決心減肥，兩人至今合共減去407磅，其中28歲的太太Lexi Reed勁減312磅！但由於減肥速度快，身上留下大量贅皮，所以她決定捱刀切去重達7磅的贅皮。 短短2年半之間 合共減去407磅 Lexi與30歲丈夫Daniel每日在instagram分享自己的減肥進度，單是Lexi便吸納了超過100萬粉絲追隨！以前兩人回家只顧坐在梳化上看電視，並經常叫外賣進食垃圾食物包括Pizza和炸雞、飲酒和汽水，每日吸收高達6000卡路里，以致身形暴漲。兩人後來接受了朋友的挑戰，30日內要戒酒和戒外賣，他們便開始下廚、計算卡路里和營養，激發他們展開減肥大計！ 他們兩年多的減肥之路，沒有聘請教練，靠自己努力運動及搜集資料建立營養餐單。減肥之初，他們一星期做gym五次，每次30分鐘，已令他們喘不過氣，要靠兩人互相鼓勵才捱得過。現在他們幾乎每日在健身房做3小時運動，每周則做5、6次帶氧運動和重量訓練，每次一小時。 運動之餘當然要配合飲食，Lexi限制自己每日吸取約1500卡路里，並分享了減肥餐單如下 早餐︰3隻熟蛋及2片雞胸 午餐︰煙熏三文魚伴烤蘆筍及沙律 晚餐︰烤雞肉生菜三文治及蕃薯 小食︰杏仁及一條芝士條 因減肥速度過快 切出重達7磅贅皮 除了控制飲食及做gym之外，兩人性格變得外向及健談，經常結伴行山、踏單車、去海灘等，Lexi說︰「以前我們只會坐著看電視，不會交談。」Lexi在兩年半內成功勁減312磅，丈夫亦減掉95磅，但由於減肥速度快，以致Lexi身上留下大量贅皮，日前她決定做手術，腹部切出重達7磅的贅皮，需忍受大範圍傷口之痛，大笑和咳嗽都會勁痛。不過為了將來的生活，她表示一定會捱得過。
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男仔做兵聽得多，但女生於情路上，一樣可以被「兵封」。而女性入伍後，退役更難。看看在一段關係上，你在處於那個位置，你又是否願意待在這個位置。 女生當兵徵狀01: 高低位置明確 他習慣不回覆 你習慣主動尋覓 溝通是人與人間重要的一環，如果他總是end topic，而開topic的永遠是你。在嚴重高低差下，多數「冇運行」 女生當兵徵狀02: 在被男性追求時 你總關心著他的感受 一般而言，你與他只是朋友，並非戀人。但被別的男性追求，你卻滿腦子怕他誤會、怕他不快、怕他怪罪。你，其實已徹底暗戀他並願意犧牲了。 女生當兵徵狀03: 總在履行一些「女友的條件」 旅行，覺得要讓他知道；與一班朋友飲酒，總是想報一報到。他明明沒有主動，你的行動卻在不斷暗示：「其實我想做你女友Please！」 女生當兵徵狀04: 記得太多 亦實在太多 他的生日，你牢牢記著，他喜歡的東西，你也有抄底，你記得他所有事，但他對你總是隨心。他佔據了你的儲存空間，難怪一併入侵了你的情感禁區 女生當兵徵狀05:「只要你開心就好，我是否你女友也不要緊」 這一句看似電視劇的對白，卻是9成女生當兵時都想過。當你有這種偉大情措，也足證你「兵役」已深。 當然，在感情上「當兵」，男女皆可自由選擇。如果你的確不介意得不到他，想守望，絕對可以。但你若然很想發展成一段1對1的情感關係，就要盡快脫兵役，一段不Fair的關係，是走不到最遠的。
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感謝你/妳曾經出現在我的生命裡。人生這麼長，在不同階段總會遇上一些對你重要的人，一開始，總以為很多關係都能天長地久，但隨著時間增長，你慢慢發現關係可以很脆弱，能走到最後的人不多。無論如何，他們都是人生中不能沒有的幾種過客，因為他們的出現，成就了現在的你，教懂你如何變成更好的自己。 人生總不能缺少的3個過客01: 曾經最好的朋友 教你接受改變 每個階段都會遇上一些你十分重視的朋友，但不知道為什麼隨著時間漸漸流逝，到了某個時刻時，發現她們已經從你生命中消失褪色...曾經說過的「以後老了一起住養老院、以後妳要當我小孩乾媽！」現在兩人卻可能比點頭之交更加的陌生... 但其實兩人之間也沒發生什麼口角摩擦，就是單純的不再是彼此第一時刻會想到、會想要立即分享的朋友。以前總知道對方最新近況以及接下來的行程，現在則轉變為「改天來約約，好久沒update了」 你會發現，隨著時間流逝，發現不同人會在不同的時間淡出。這不等於斷交，可以是友情的昇華，只是用另一個方式出現。要感謝這些曾經最好的朋友在你生命出現過，陪過你分享不同階段的喜怒哀樂、陪過你在最崩潰的時候聽你電話大哭大叫幾小時、陪你做過無數蠢事。與她們的相處間接令你成長。也教會你要接受改變，要明白，有些路是要一個人行的，自己走過的路才會更明白什麼叫做深刻，明白朋友是不可少的，但也切忌過份依賴。 人生總不能缺少的3個過客02: 渣男 教你甚麼才是最合適自己的愛情 要感謝渣男在你生命出現過，告訴妳一昧的付出，盲目地愛一個人大多數是沒有好結果。因為他，你沒有在這段感情中善待自己，為他找太多理由、將他的誇張事蹟逐漸的麻木合理化；也因為他，你明白在以後的感情裡必須善待自己，要真的做到愛自己，才會值得被愛。 「呃，不知道自己那個時候到底在想什麼啦！愛得要死、愛到瘋癲」若妳曾經對某一任前男友有這想法，恭喜你已經到達了另一個階段，明白到自己那個時候究竟有多天真，也慶幸著現在已不會這麼笨的掉入對方的花言巧語。 有比較才有明顯分別，若沒有渣男的出現，可能妳不會知道現在的男友對你有多好，有多懂得珍惜你。妳也才會知道，什麼叫做認真的感情、什麼叫做把妳捧在手心、什麼叫做模稜兩可騎驢找馬、什麼叫做痛到刻苦銘心。 人生總不能缺少的3個過客03: 超級無敵刻薄上司 教你辦公室生存之道 要感謝超級無敵刻薄上司在你生命出現過，短時間內教你職場生存之道，提前知道世途險惡。能夠在魔王般上司的折磨下生存，想必你已練成抗壓絕技，日後各式各樣的辦公室生態都難不倒你，同時間懂，得珍惜未來遇見的好上司及好同事。
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當女人全情投入一段感情的時候，很多時候會不知不覺喪失理智，繼而失去自我！事事以對方為首，甚麼也以對方為中心，久而久之，為你所有的付出不單會隨時變成他眼中的理所當，甚至會逐漸失去自我。這種失衡的關係是一 段感情中的致命傷。健康的感情應該是雙方一同付出和投入。懂得愛的女人，應該要穩守底線，以下5件事絕對不能做。 女人絕對不能為男人做的事01 : 改變自己的外表 情人眼裡出西施，一個男人真心愛你，應該愛你的全部，外表更加不應被視作他有多愛你的準則。如果他會因為你的打扮和樣貌而愛你，這麼膚淺的男人不要也吧！如果他真正喜歡你，會接受你不同的打扮，素顏或盛裝打扮，都應該一樣喜歡。 只是少少的肥胖或髮型上的改變已令他對你有所怨言，甚至質疑你們還能否繼續走下去，那麼這個男人根本不值得你為他再付出。即使你如何懂得保養都好，還是不能對抗歲月洗禮。記住，你永遠只會為自己而變得更好，變得更靚，愛情不應建立在外表之上。 女人絕對不能為男人做的事02: 為他推掉約會 即使他在你心中的排位有多前，都要記著，世界上沒有人比你自己更重要，相對地，沒有任何事情比你自己早已計劃好的事情重要。每件事，每次的計劃，即使是跟朋友聚會，又或是出國深造，都是你自己經過深思熟慮或特別安排，今天你因為他而取消，他日你只會後悔。如果他真的愛你，他會了解和明白這些計劃對你有多重要，有些機會只得一次，錯過只會讓你留有遺憾。 女人絕對不能為男人做的事03: 事事要他允許 為了讓男人感覺良好，有些女人會把決定權交給男人，事事讓他作主。但其實這想法很危險，在你心中，這是維繫感情的「手段」之一，但在他眼中，這是理所當然，一直下去，你會逐漸失去自主，開始變得倚賴，事事也要由他來決定和作主，而他也會變得理所當然。 當你提出異議時，他會視為反駁，這種「主僕」關係在感情上會造成致命傷，自己也只會陷入痛苦之中。嘗試以討論的形式跟他溝通，可以採用詢問意見的態度，而非要得他同意和允許，你可以先表達自己的法，然後反問他見以討論的方式解決問題。 女人絕對不能為男人做的事04: 放棄夢想 只有自私的人，才會要求你放棄自己的夢想。相反，如果他真心愛你，他會支持你做自己想做的事，追求自己的夢想。今天他會對你信口開河，滔滔不絕地向你訴說未來的計劃，但誰又會知道明天他還會否在你身邊？ 但你自己的將來卻可以由自己來操控，你的追夢計劃掌握在你手中。你可以為了二人將來的計劃而放緩追求夢想的計劃，但不值得為了他而放棄追求夢想的權利。他愛你，會明白你的真正想法，亦會全心全意支持你的決定。 女人絕對不能為男人做的事05: 失掉個性 兩個人在一起後，是需要時間慢慢磨合。所謂的磨合，是大家互相遷就，大家共同面對和解決問題，而不是由你一個人去承擔，甚麼事也要你退一步，事事都要你去遷就他。這種單方面的遷就，無形中會把他慢慢寵壞，你亦會因為抑壓著自己的個性而變得失去自我。他喜歡你，也應該喜歡你的真個性，過於遷就，終有一天，他會發現他喜歡的，已非第一天認識的你。
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因為3字頭所以著急？因為還沒結婚對象而著急？其實不用怕，只要你是這4類女生，不論甚麼年紀，你都有市場，不用亂揀，等到最好就好。 4類女生永遠也有市場01：知性型女生 不需學富五車，但你見識多，學得多，讀書多，話題闊視野廣。這種女生愈大愈值錢。男人愈成熟愈愛，因為他們長大後，也希望伴侶是多一點營養。 4類女生永遠也有市場02：運動型女生 Keep好Body當然重要，但更重要是一種健康的生活態度，而且喜愛運動也比較Outgoing，不同時期也會遇上不同圈子，你的人氣保持高企，又那怕找不到欣賞自己的人？ 4類女生永遠也有市場03：獨立型女生 你是屬於年輕時市場細，慢慢市場大的類型。你不明白在男生心中，試過不少「貽身膏藥」後，多麼需要一個有些獨立感的女友。你給予他很大的空間，同時你自己也適應。在各自於工作上衝刺的年頭，你的獨立令關係細水長流。 4類女生永遠也有市場04：自問可以遷就人 最後也是最簡單，你不是甚麼公主，懂我照顧別人感受，這樣就夠，這樣已經很好。令人「舒服」的關係永遠有市場，因為我們在年輕時，早就試過太多「死去活來」的愛情故事。
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熱戀的情侶拍拖初期當然如膠似漆。隨著時間愈長，大家開始表現出最真實的自己，吵架增加是正常的事。但很多情侶尤其是女人，吵架時總喜歡爭勝，有時出口太狠自己也懵然不知。 4句說話絕對不能說出口01: 「為何他人男友好你那麼多？」 女人就是喜歡比較，尤其沉迷韓劇的女人總會不經意迷上男主角，然後揶揄男友沒有人家一半貼心。這些都不是致命傷，因為情侶間打打鬧鬧可以是種情趣，但當吵架時將男友和朋友的男友，甚至前男友比較，恭喜你已中地雷！ 將現任和前任比較向來是大忌，如果說得另一半比前任差很多，不論男女都會感到被看不起。相信大部分女生說出這句時並不是這個意思，但說者無意但聽者有心，男友一氣之下，甚至可能拋下一句「咁你同番佢一齊囉。」每段感情都是獨一無二的，人也不可能完美，為何要將幾段感情比較呢？ 4句說話絕對不能說出口02: 「你很無用呀」 男人面子大過天，最驟忌自尊心受挫。一段維繫得好的感情最重要是互相尊重，當你不斷在話語行間踐踏另一半的自尊心，也是在為一段關係埋下計時炸彈。「你很無用呀」這句說話明刀明槍地奚落男友，無論是說笑還是認真的，都是不說為妙。愛面子的男人一定受不了，感到被嫌棄，令感情出現裂痕。 4句說話絕對不能說出口03: 「今次又怎樣？」 拍拖時間愈長，發覺其實來來去去都是圍繞相似的問題，甚至有些是雞毛蒜皮得啖笑的事。尤其男人對這些重覆性的嘮叨容易感到不耐煩，當女友提起時，不期然衝口而出「今次又點樣呀」。這句說話一出口，保證 10 個女生 11 個都會嬲，令本來不滿的情緒瞬間升溫！女友會覺得男友根本不重視問題，態度極 hea，甚至對自己產生厭倦。 4句說話絕對不能說出口04: 「再講都沒意思了 分手吧!」 假若你說分手前已經經過深思熟慮，是認真想分手，那問題也不大。但很多時候情侶都把分手變成口頭禪，一吵架就提出分手，以為是能夠威逼對方的手段，那就大錯特錯。真正維持得長的感情是要互相體諒，出現問題時冷靜溝通，嘗試理解對方而不是把分手掛在口邊。分手這兩個字說得多，不但令對方麻木，最後更令另一半認真考慮分。所以千萬不要亂說，以免失去一個真心愛你的人！
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分手後，你會灑脫地把前度的電話號碼從手機上「被消失」，但對方卻久不久又會藉著種種機會向你傳短訊，又或是找藉口跟你東拉西扯一番。是依然關心，還是他其實對你依然未能忘懷？其實有3種女生會令男人不願放手！ 最難令男人放手的前任01: 曾經的體貼與關懷 十個男人九個都鍾意女人對自己溫柔體貼，尤其把自己照顧得妥妥貼貼那一種。如果你愈是可以令他在生活上倚賴你，就愈能鞏固你在他心中的地位。尤其是每當他失意或不開心時，只要你能給他送上關懷和支持，耐心傾聽，即使分手，你在他心中依然會佔有一席位，你在他心中的那份感情自然難以抹掉。 最難令男人放手的前任02: 難搞但可愛 女孩子少不免會在男朋友面前耍點小脾氣，有時候女人的敏感天性作崇，言行舉止可能會變得任性又難搞。但如果他真正愛你，他不會把這些行為視為「討厭」，反而會無視你的任性和瘋狂，依然死心塌地地愛你，因為他對你的深厚感情已不只於愛這麼簡單，而是你已給他留下了深刻的感情，他不捨的是你跟他日積月累培養出來的情感。 最難令男人放手的前任03: 想他所想 你和他的感情已昇華到無需要說太多，已明白對方的想法，無需要甚麼事情都宣之於口，非常了解彼此之餘更達到心有靈犀的地步。這樣的話，你已讓他認定了你是世界上最明白他和了解他的人，你的地位已無人可以代替。分手後依然對你念念不忘也無可厚非。
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愛情應該算是世上最難懂的其中一件事，沒有學堂、沒有導師，也沒有任何一條方程式可以跟隨，而且基本上大部分人也於愛情路上撞過板，亦付出了不少淚水，甚至把自己弄得遍體鱗傷，一路跌跌撞撞來摸索適合自己的愛情。 雖然每個人的愛情故事也不同，但有一些愛情哲理其實都適用於不同人，可以在愛情路走得比較舒服，在情路上跌跌蕩蕩的姊妹們，當你愛得死去活來的時候，記得以下老套但幫到你的愛情哲理。 6個女生必懂01: 要懂得愛自己 才吸引到理想伴侶 有些女生單身而久，可能會想：「為甚麼總是遇不到適合自己的人，或者是壞男人？」其實有些說話，即使是成日聽，但其實是真的有理，這個道理就是吸引力法則。你想得到別人的愛，先要學習如何愛自己，才可吸引別人。 因為愛自己才會對自己好，保持健康的生活、正面的態度，整理好外表，慢慢便會吸引到跟你相似的人。好似如果你太愛玩，經常流連夜店等等，也只會遇到愛玩的男生。所以想遇到怎樣的伴侶，除了很依靠緣份外，隨時準備好自己也是相當重要。 6個女生必懂02: 不要100%愛上對方 在情感之中保持理智 這個道理相信很多人明白，但未必個個可做到。特別當你投入到一段感情時，你會覺得世界只剩下對方，會不惜一切留住對方，有些人甚至會想歪了，用了一些傷害對方、自己的手段。 所以記得，在情感之中保持理智的重要性，要明白到愛情並不是付出多少，就可得到多少回報，因為愛情從來不是勤力就可有好成績。只要看通這點，便會明白，就算你做盡任何事，也未必可以得到對方，既然如此，就不必做一些損人不利己的事吧。 6個女生必懂03: 愛情不只是一種感覺 還要靠實際的維繫 某程度，愛情只得一剎那，是令雙方走在一起的鎖匙，但熱情淡退後， 如何仍可維繫關係，就是靠雙方的付出。 如果大家只靠愛情的感覺維繫，相信很快便會被現實消磨。同時如果你只是坐享其成，也未必可以得到好結果，因為要付出才可令相處和諧一點。好似生活上的磨合，也不只是一味遷就對方就可解決，要雙方互相尊重、探索而找出只屬你們的相處方式。只依賴愛情感覺的關係，其實很脆弱，一旦愛情減退後，很易便會走不下去。但如果你永遠追求愛情，相信只會不停重蹈覆切，因為這時間耐了，愛情未必會在愛情佔上大位置，反而依靠其他來維繫關係。 6個女生必懂04: 愈簡單平凡愈幸福 看韓劇曲折離奇的劇情，加上王子般的另一半，只能說，這些劇情其實是電視內才會發生，如果現實也會發生這樣的情節，你得到的不一定是韓劇式浪漫，反而可能是傷害。 所以女生們，真的不要有太多幻想，真正幸福的愛情，應該是簡單平凡，互相喜歡一輩子，而非drama queen。如果真的那麼曲折離奇，其實真的會很傷心。好似對方有未婚妻？（即是你是破壞別人家庭的第三者）、如果對方去外國去工作不回來？（遠距離戀愛很困難吧）、對方生病？（這不是淒美，你會這輩子傷心）。因此愛情路上出現那麼多曲折情節，其實未必好事，簡單平凡才是真正的幸福。 6個女生必懂05: 大忌不要破壞別人的愛情 愛情有先後次序，有些愛情潛規則最好也要遵守，其中一條是：「不要破壞別人的感情」。雖然所謂「男未婚，女未嫁」，雙方也有選擇權，但話雖如此，也不要選擇已有另一半的他。 破壞別人感情是戀愛中的大忌，如果只是為了自己快樂而傷害無辜的正印，這樣只會把事情弄得愈來愈複雜，就算得到也不會開心。如果真的愛上已有另一半的他，等待對方是單身時才開始發展吧！ 6個女生必懂06: 不要為了愛情而失去自尊 這個是最重要的一點，但偏偏很多女生也會忘記！千萬不要為了愛情而失去自己，甚至失去自尊。要知道，永遠不會傷害自己的人，除了家人，就只有你自己。為了一個不愛你的人而失去自己，值得嗎？ 就算對方想離開，就讓他離開吧！即使你再求再哭，對方也不會真心回到你身邊。不只是離開，如果對方要求你做一些傷害到自己的事，絕對不要為滿足對方而做，因為很多人會以「愛」為藉口去作出一些無理的要求，但當對方會做出傷害到你的要求，其實就不是愛。 記得：委曲求存、放下自尊、放棄自己換回來的愛，絕對不是真正的愛情。
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大家都知道韓國正妹很多，先不管他們有沒有整型，其實平常走在路上就有很多就算不是明星的素人女孩都仙氣逼人、膚質超好、氣質出眾，讓人不禁懷疑『咦？她是明星嗎？』，小編覺得韓國大部分的女孩們都很願意投資自己的外貌，甚至有好多網紅擁有跟女明星撞臉的美貌～網友都喊「傻傻分不清楚啊」。 韓國素人女星撞臉大對比01: 善美V.S Risabae Risabae本身是一位美妝youtuber，擅長仿妝各式卡通、電影人物跟明星妝容等，其中最受到大家驚豔的就是仿妝善美的系列，好多網友都驚呼：『天啊！也太像了吧！』、『會不會有血緣關係？』，是說其實小編覺得Risabae就算不仿妝宣美，本身的氣質就跟宣美很類似呢！ 而Risabae在韓國美妝界也算是小有名氣，很多人稱她是pony大神的接班人，對於美妝很有研究的她甚至擔任過美妝節目的固定主持人，後期還簽約經紀約推出了單曲，看來真的不可以小看素人網紅們的實力啊！不管是女神宣美還是超有魅力的Risabae都一起阿加！阿加！fighting！ 韓國素人女星撞臉大對比02: 鄭秀晶(Krystal)V.S 鄭善惠(정선혜) 這位跟鄭秀晶相似度高達90%以上的鄭善惠是小編亂滑ig發現的，起初以為是我們秀晶辦了新的帳號，一度想發摟，結果仔細一看就發現！好多網友也都抱著納悶的口問在照片下方留言：『是秀晶嗎？』、『喔摸！我以為是秀晶！』，才猛然驚覺她其實是一位網拍麻豆呀！相似度實在是太高了，能跟秀晶長這麼像就算是撞臉也甘願！ 韓國素人女星撞臉大對比03: red velvet Irene V.S Crystal Kim 又是一位擅長仿妝的美妝部落客！Crystal Kim很清楚自己的五官特質而選擇仿妝的對象，目前也只有仿妝過red velvet的Irene還有少女時代的太妍，小編覺得Irene跟太妍其實也長得很像，三個人剛好都是空靈系，笑起來卻又很甜美的仙女型，也難怪有好多網友很喜歡找Crystal Kim平常妝容的照片跟Irene做對比圖，同時也讓美妝部落客才做不久的Crystal Kim一下子就擁有很高的人氣跟追蹤者！ 韓國素人女星撞臉大對比04: EXID Hani V.S Yesria Youtuber Yesria長的甜美可愛，在自己的youtube頻道經常分享跟男友有趣的互動（偷偷說一個秘密，她的男朋友可是以前MBLAQ的主唱Ｇ.Ｏ呢！），但是五官深邃的Yesria一頭長髮加平劉海的造型怎麼覺得有點眼熟呢？啊！這就讓小編想到EXID的Hani也有同樣的感覺，一找出照片做對比還真的很相似呢！希望之後有機會兩位也可以相見歡一起合照，畫面一定會很美（小編幻想中）。
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