不合理的錄製時間和運動強度
《追我吧》節目需要高強度運動量耗費大量體力，讓明星在競技的氣氛當中突破體能極限，但節目的錄製時間卻選在凌晨1點半，正是人體體溫最低的時後，包括神經反應、關節活動性、心肺功能都在最弱的狀態，高以翔當天從晚上 8 點半開始錄影，一直到發生意外昏厥的時間正是凌晨 1 點多，長時間的熬夜加上當晚只有 9 度低溫，在這樣違反生理狀態的條件下進行強度極大的運動，卻讓正值壯年的他因此送命。
節目沒有做好安全評估與救護措施
針對高以翔的死因「心源性猝死」，有醫師推測高以翔很可能有先天性心律不整，有專業的網友表示，特別是針對心源性猝死的狀況，是必須要用 CPR 加上 AED （自動體外心臟去顫器）搶救才夠。但浙江電視台做節目沒有做好安全評估，現場不但沒有基本的急救設備，更糟糕的是當時現場第一時間竟沒有專業的醫護人員，更是最大的錯誤。
錯誤三：浪費的黃金搶救時間
根據現場目擊全程的工作人員爆料指出，高以翔昏倒前正在跑步，然後就突然大喊：「我不行了！」接著就摔倒在花圃上休克昏迷，現場第一時間還以為是節目效果沒有立刻處理，就這樣直到其他藝人發現不對勁才趕快叫製作單位救人。
奧運冠軍鄒市明也在《追我吧》腳抽筋
擁有兩枚奧運金牌的拳王鄒市明，過去曾帶著大兒子鄒明軒一起上《爸爸去哪兒》第三季獲得關注。但即便是職業運動員，他在11月15日播出的《追我吧》節目裡，在平衡滾筒環節裡不慎跌落球池，一開始眾人還為他加油但慢慢卻發現鄒市明慢慢沒入球池裡！而一旁的固定主持群發現不對勁後趕緊請工作人員將他拉起，這才發現鄒市明腳抽筋了。
陳偉霆也認為《追我吧》太難了
而擔任《追我吧》主持群之一的陳偉霆也曾在訪問中被問到「什麼時候會讓你說出『我太難了』？」，當時他的回答：「我覺得錄《追我吧》的時候，感覺是真的太難了！每一次收工回到酒點都已經凌晨六、七點了！我一直說我喜歡運動，但沒有到這個地步，到早上還在跑！對，太難了！」
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