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【香港情報】 中環「超高效科技健身」|20 分鐘全身鍛練 取代 150 分鐘傳統舉重訓練

融合歐美時麾 EMS 肌肉電流刺激技術,20 分鐘全身鍛練 取代 150 分鐘傳統舉重訓練 料成疫情後健身大趨勢

效率奠定勝負——健身也不例外!

無論減脂、增肌或塑形,尋找高效率的健身方法,達標自然事半功倍。剛成立的 EMS Fitness HK 深明此道,引入一種名 為 EMS(Electrical Muscle Stimulation,肌肉電流刺激)的前衛健身概念:客人在專業教練的指導下,進行一節二十分鐘的全身鍛練,取代長達一百五十分鐘的傳統健身訓練,正讓日理 萬機的香港人借助科技的力量,在更短的時間內獲得理想體態,實踐各種人生目標。

提升專業運動員的日常表現

EMS Fitness HK 創辦人兼總教練 Simon Stoll 表示:「EMS 是現時風靡歐美的健身趨勢。在過去,EMS 主要用於復健醫學,以及提升專業運動員的日常表現,包括保特、拿度、朗拿度 等。但我深信,EMS 將在未來數年於香港健身界迅速發展,一來它是目前最快捷、方便及高效率的健身方式,非常適合日程緊密的上班族及商務人士;二來讓越來越多展開運動習慣的中年人士,把受傷機率減到最低。」

總店位於中環|現時場內設有兩部德國製造、屬業內龍頭的 Miha Bodytec 儀器

EMS Fitness HK 總店位於中環,現時場內設有兩部德國製造、屬業內龍頭的 Miha Bodytec 儀器。經過私人教練的初步評估、訓練設計,客人可以在專業指導下,穿上帶有電極的訓練套件,透過各組客製化動作,將低電流傳遞到全身肌肉。EMS 可以刺激超過百分之九十的肌肉,有效鍛練深層肌肉,持續訓練更能強化核心力量,甚至改善姿勢、肌肉失衝,以及減輕肌肉酸痛。為了確保客人獲得最佳效果,每位教練最多只會同時指導兩位客人,正確完成每組動作。

適合長者、參與恆常訓練的運動員,以及超重及正在康復的客人

除了普通人,EMS 健身亦適合長者、參與恆常訓練的運動員,以及超重及正在康復的客人, 因為整套運動只利用自身體重完成,對關節、韌帶所施加的壓力,遠低於傳統舉重或混合健 身帶來的傷害。假若主要肌群都得到充分刺激,客人可以在一節課中消耗多達六百卡路里, 而後燃效應亦會持續,在接下來的二十四小時共燃燒課堂上消耗的百分之三十的卡路里。運動增長的肌肉也能提高基礎代謝率,在休息時繼續燃燒脂肪。

2023 年新年促銷|立即以港幣 880 元體驗一對一 EMS 健身

EMS Fitness HK 將因應客人的身體狀況及健身目標,設計出獨一無二的訓練課程。為慶祝新年,由即日起至2023年1月31日所有套餐價錢現為港幣 880 元/套餐,而每一節的EMS價格為 490 港元至 620 港元,具體價錢將取決於您選擇的套餐

關於 EMS Fitness HK 創辦人 Simon Stoll

由銀行界轉戰健身教練,來自德國的 Simon Stoll 與香港太太 Beatrice 曾在過往多年於當地親 身感受 EMS 科技健身的好處。為了讓更多人受益,他們一起考取健身教練資格,並於當地 EMS 健身房工作。他的眼光充滿前瞻性,深信 EMS 健身將能在香港流行起來,於是利用三年 時間籌備開設首間 EMS Studio,並期望在疫情復甦之時,借助 EMS 科技的力量,令香港人回到健康生活軌道。他亦期望未來在香港開設更多分店。

EMS Fitness HK
地址:香港中環雲咸街 75-77 號嘉兆商業大廈 10 樓 A 室
電話:+852 9758-2822


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