教你如何自己滅蝨。以下綜合了美國環保局、消委會、食環署及香港蟲害控制從業員協會的專業資料，教你「八招DIY自己消滅床蝨」的方法！
1. 使用熱水清洗衣物
床蝨無法於5度以上的環境存活，因此洗衣機或乾衣機有效殺死衣物上的床蝨，我們建議用60度以上的高溫以確保杜絕！
2. 針對木傢具使用粉劑
採用具殘留性(長期有效)的粉劑於床架、牆腳線等隱蔽處及隙位，床蝨經過便會帶粉返巢穴，將藥力帶給其他同伴。得到消委會及食環署撰文推薦，天然的DE粉(矽藻土)可刺穿床蝨身體，使其乾死，對成蟲尤其奏效。
3. 針對紡織物使用噴霧
噴霧能確保藥物滲透到衣物、窗簾、梳化裡，無須過水，持續7-14日發揮藥效。一般對幼蟲較為有效。天鹽清(天然硼酸鹽)比食用鹽更安全，衣物噴灑後可照常穿著使用，美國消費者報告亦有撰文推介。
4. 減慢床蝨繁殖速度
光猛及低溫的環境都有助抑制床蝨繁殖，建議日間盡量打開窗簾，夜間則開冷氣；更加重要的是減少被咬，臨訓前可以搽香茅油、薰衣草油或者具IGR成份(苦棟油)的蝨怕水，盡可能抑制床蝨繁殖。
5. 床褥的針對性處理
3-5成床蝨(木蝨、臭蟲)於床褥繁殖。如果想即時處理裡面的床蝨(木蝨、臭蟲)而又不想丟棄床褥，可以使用有六面的全方位床套，徹底包住床褥，殺死裡面的床蝨(木蝨、臭蟲)，並阻隔床蝨入內繁殖。
6. 丟棄雜物
為了減少床蝨可以躲藏的地方，有必要將部份雜物棄掉。竹製品和籐製品(例如竹蓆籐椅)是最最最高危的，如果有，我們建議必須丟棄。
7. 蒸氣機進行熱處理
50度以上的熱力足以殺死床蝨(木蝨、臭蟲)，溫度愈高所需的時間愈短。建議使用大刷頭及釋放較少水份的蒸氣機來殺死床蝨(木蝨、臭蟲)。
8. 跟進工作
最後亦是最重要的，滅蝨需要時間和耐性，滅蟲公司都要做幾次先搞掂。因應床蝨繁殖週期，我們建議維持用藥最少一個月，按照使用教學每星期做一次，重複四次以確保徹底杜絕。
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