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【日本情報】 日本入境要求|中港澳航班周五起只准降落4機場、中國大陸赴日及過去7天內去過中國大陸的所有人員,將實施入境時檢測

12月29日12:30更新:根據日本當局的最新資訊,確認可繼續運作前往日本所有航點的航班,包括東京(成田及羽田)、大阪、名古屋、福岡*和札幌*。然而,航空公司不可在12月23至29日該星期已運作航班數目的基礎上,再額外增加航班! 國泰航空宣布 根據日本當局的最新資訊,國泰航空確認可繼續運作前往日本所有航點的航班,包括東京(成田及羽田)、大阪、名古屋、福岡*和札幌*。然而,航空公司不可在12月23至29日該星期已運作航班數目的基礎上,再額外增加航班,因此國泰航空每周只能營運合共65航班前往上述各航點。換言之,我們需要削減約兩成原定於2023年1月份運作的日本航班。為符合日本當局的要求,我們將作出以下的航班變更: #由香港前往日本航班: · 由12月30日至另行通知為止,我們將減少由香港前往日本的航班,所有名古屋及福岡航班均會取消,而札幌航班班次則會由每周7班減至5班(週一及週三航班取消)。此外,若干日子的CX500東京成田及CX502大阪航班將會取消。 #由日本前往香港航班: · 由12月30日至2023年1月8日期間,所有定期航班將如常運作,包括安排不載客航機前往日本協助顧客返港。 · 由2023年1月9日至另行通知為止,我們將減少由日本前往香港的航班。所有由名古屋出發的航班均會取消,由札幌出發的航班班次則會由每周7班減至5班(星期一及星期三航班由1月11日起取消)。此外,若干日子的CX501東京成田、CX503大阪及福岡航班亦將取消。 受航班取消影響的顧客 - 會安排原定往來東京、大阪及札幌的顧客,乘搭其他航班;而往來名古屋的顧客將會改為乘搭大阪的航班。因正值旅遊旺季其他航班滿座,我們將為往來福岡的受影響顧客提供全額退款! - 直接透過國泰航空預訂航班的顧客,將在數日內收到載有更改航班詳情的電郵。直接透過國泰航空預訂往來福岡機票的顧客,可直接透過電郵的連結辧理退款。如顧客透過第三方預訂航班,請直接聯絡相關的旅行代理跟進。顧客現階段毋須致電我們的顧客服務團隊直接查詢。 *備註:因應日本當局要求,由2022年12月30日起,前往福岡及札幌的顧客在出發前必須申報,確認於出發前7日內未曾在中國內地逗留。顧客在機場辦理登機手續時,需簽署相關的申報表,而未能乎合有關要求的顧客則可選擇退款或重新預訂航班。 航班取消(截至 2022 年 12 月 29 日*): 12月28日14:00更新:政府確認本港航班之在日港人可由日本各個機場載客返港!各個機場之限制只限回程! 運輸及物流局最新宣布獲日本當局確認, 本港航空公司航班仍可由日本各個機場載客飛返香港,即意味著目前在日港人仍然可飛返港。 運輸及物流局透過Facebook專頁發文指,因應日本早前的政策安排,運輸及物流局局長林世雄指當日收到日本民航局通知,局方已去信日本當局,嚴正要求撤回有關決定。經局方今日(28日)與日本當局溝通後獲得確認,日本入境新規定實施後,本港航空公司的航班仍然可由日本各個機場載客飛返香港,不限於羽田、成田、關西及名古屋4個機場。同時,運輸及物流局亦已就事件與受影響的本地航空公司緊密溝通,並得悉它們會盡力安排受影響的乘客由日本返回香港。 12月28日16:20更新: 香港航空:取消本周五12月30日起前往北海道及沖繩航班,已購機票乘客可獲全額退款;同時安排航班接載當地乘客返港 12月27日更新: 日本政府 12月27日 突公布,由本周五(12月30日)起,中國內地、香港及澳門航班,僅可飛抵東京成田等4個機場! 因應內地宣布由明年1月8日大幅放寬新冠病毒防疫政策,日本政府(12月27日)突公布「壞消息」,由本周五(12月30日)起,中國內地、香港及澳門航班,僅可飛抵東京成田等4個機場,即沖繩、北海道札幌、九州等的港人熱門遊日目的地不包括在內。 限飛成田、羽田、關西及中部機場 日本讀賣新聞(12月27日)報道,由12月30日起,中港澳航班僅可往返東京成田、東京羽田、大阪關西及中部機場(名古屋)四個機場,即當日起將無直航機往來香港至沖繩、北海道札幌、九州等的港人熱門遊日目的地。 國泰表示已知悉日本政府最新入境安排,顧客現階段毋須致電客戶服務團隊查詢 國泰航空表示,知悉日本政府最新入境安排,現正索取更多資訊及評估情況,會透過網站持續向顧客及社會各界發放有關事宜的最新消息,並會於(12月28日)下午提供進一步資訊,顧客現階段毋須致電客戶服務團隊查詢。截至目前為止,國泰航空往返日本的航班如常運作,當中包括往返福岡和札幌的航班。 快運、港航網頁不能訂周五起沖繩、福岡、札幌航班 至於香港快運網頁,來往香港至日本沖繩、福岡等地的航班,周五(30日)起全部顯示「已客滿」,未能購買。 香港航空網站本周五以後飛沖繩及札幌航班,則顯示「沒有航班可選」。港航表示,因應日本政府最新公佈對國際航班限制的安排,於周五起每日一班前往北海道和沖繩的航班將受影響,公司會進行航班調配,尋求適切解決方案,務必盡力安排保障乘客回程。網站會公布相關消息,亦會通知乘客新的行程安排。 對從中國大陸抵埗者的入境防疫措施有更新 自12月30日起將加強對從中國抵埗者的入境防疫措施,對於從中國大陸赴日及過去7天內去過中國大陸的所有人員,將實施入境時檢測。 岸田文雄12月27日又就加強針對從中國入境的防疫措施表示,新冠病毒檢測呈陽性的人員原則上隔離7天,並將限制中國航班增加班次。檢測陽性者原則上隔離7天,若是無症狀者可隔離5天。 推薦文章:

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【香港情報】 政府宣布12月29日起取消大部份防疫措施

行政長官李家超 12月28日 召開「應對疫情指導及協調組」記者會,宣布 12月29日 取消大部份防疫措施! 由2020年3月28日開始,政府引用第599章《預防及控制疾病條例》訂立規例,實施指定處所限制、限聚令等措施。行政長官李家超 12月28日 召開「應對疫情指導及協調組」記者會,宣布 12月29日起 取消大部份防疫措施,包括疫苗通行證、密切接觸者隔離令、入境快測安排、大廈強檢及限聚令等,至於口罩令,以及確診者隔離令則會維持。 1. 取消「疫苗通行證」、大廈強檢及限聚令等 撤銷透過法例第599L章的「疫苗通行證」規例,包括到港人士的臨時通行證安排。換句話說,進出所有處所都再沒有疫苗接種要求,任何人都可以去食肆、戲院等表列處所。 .取消疫苗通行證、限聚令、表列處所及餐飲業務處所營業限制 - 政府明日起會撤銷佩戴口罩以外的社交距離措施,包括在《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》(第599F章)下對餐飲業務處所及表列處所營運的限制及規定(例如每組人數的上限、組與組之間的距離要求、關閉例如蒸汽浴和桑拿設施等設施的要求、處所員工進行快測的要求等),以及《預防及控制疾病(禁止聚集)規例》(第599G章)下就在公眾地方進行羣組聚集作出的限制。 .密切接觸者檢疫令撤銷 改為發出健康措施建議 不再獲發抗疫物資包 .目前身處檢疫設施的密切接觸者12月29日安排全部離開 .繼續有污水監測 .繼續運作社區隔離設施予有需要人士 .取消大廈強檢公告 全港續設檢測站予願檢盡檢人士免費檢測 2. 維持口罩令 任何人在公眾地方、公共交通工具以再進入表列處所時,都必須一直佩戴口罩,飲食、用藥等可獲豁免,婚宴場所及活動場所亦可片刻除罩上台合照,郊野公園或運動亦可獲豁免。 任何人違反佩戴口罩的法例規定即屬犯罪,可被定額罰款5,000元。 3. 維持確診者隔離令 確診者隔離安排不變。市民確診後須入住社區隔離設施或居家隔離,最快第四及第五天連續兩日快測陰性,才可申報測試結果,離開隔離地點。 4. 中小幼學生續須每日快測 .中學、小學及幼稚園學生及學校教職員每日回校仍須快測,暫直至明年1月31日。 .所有院舍員工維持每日快測、定期核酸檢測 訪客續須持核酸陰性結果 .學校疫苗通行證明日起取消 中小幼學生維持每日快測、可進行課後活動 2月起逐步恢復全日面授 5. 入境免核酸檢測 .取消海外、內地、台灣及澳門入境核酸檢測要求 來港劃一要求自行快測五天 6. 非港人自費求醫公院 .非香港居民或旅客求醫公院 須自費繳付較高費用、購買處方藥物 .二價疫苗、兒童疫苗需求高、補貨時間長 將優先予港人接種 .非港人逗留香港未滿30日 不獲免費接種二價疫苗作加強劑 .當局將加大力度採購撲熱息痛 相關文章:

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【打卡情報】 新春必去限定打卡熱點+除夕煙花倒數活動

今年倒數活動改為「幻彩詠香江」加強版,維港兩岸宏偉大廈將會上演結合多媒體效果的「特別匯演」陪大家倒數新一年來臨,仲有大把新春限定打卡熱點等全你! 除夕倒數煙花終於回歸!今年小編介紹大家這些新春活動!快同情侶、家人或小朋友一起過一個難忘的春節吧! #1 Sanrio x 上環文武廟新春裝置 為慶祝文武廟建成175周年,Sanrio的一眾角色Hello Kitty、Dear Daniel以及Little Twin Stars來到文武廟同大家見面啦!Hello Kitty以及Dear Daniel化身為文武二帝造型在文武廟恭候各位,而Little Twin Stars亦穿上旗袍,以東華三院秋祭總理造型現身! 想拍照打卡留念就要記得在2022年11月5日至2023年2月28日來到文武廟參觀啦!是次聯乘更會推出期間限定Hello Kitty及Dear Daniel(文武二帝造型)、以及Little Twin Star(秋祭男女總理造型)毛公仔套裝,由2022年11月5日起於東華三院廟宇及文化網店上有得賣啦! 地址:香港荷李活道124-126號 限定活動時間:2022年11月5日至2023年2月28日上午八時正至下午六時正,初一、十五及誕期則為上午七時正至下午六時正 #2 太古廣場 太古廣場將與經典糖果品牌「大白兔」合作 — 首次於香港呈獻大白兔限定快閃店。快閃店將於 2023 年 1 月 10 日至 2 月 5 日登陸太古廣場,同時推出初次在港亮相的新口味奶糖,以及各款限量主題系列精品,為顧客帶來特別的兔年驚喜及祝福。 此外,太古廣場更準備了各項精彩購物禮遇,包括限量版大白兔立體利是封,與顧客共慶新春! 地址:金鐘金鐘道88號

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【教學情報】 日本10月11日開放自由行!|打科興仲使唔使PCR證明?日本認可疫苗+檢疫申報表全攻略!

日本官方文件顯示,接納世衞WHO認可疫苗名單,包括不少港人接種的復必泰,科興疫苗!「一針不打」都可遊日?! 由10月11日開始,旅客入境日本再沒有隔離要求! 10月11日將恢復原有的旅客免簽證入境 由9月7日起,已完成接種 3劑 世衞WHO認可疫苗名單 的外國觀光客,毋須持出發前的核酸檢測陰性證明,即入境不須提供陰性檢測證明 取消每日入境上限人數 現時旅遊日本,仍需佩戴口罩 於10月11日起,日本認可新冠疫苗包括科興疫苗 過往,中國生產的科興疫苗未獲日本承認,但於11日起,日本認可世衛緊急使用名單上的新冠疫苗,亦即是包括科興疫苗,意味著接種3針科興疫苗的港人都可以遊日。 「一針不打」都可遊日!但有一事需注意! 未完成接種疫苗人士:入境日本需要提供疫苗接種證明書,至於未完成接種疫苗人士,則須提供72小時內的PCR核酸檢測陰性檢測證明,毋須隔離便可入境日本自由行旅遊。 日本內閣官房長官松野博一表示,在七大工業國(G7)之中,只有日本仍實施入境管理措施,因此為了趕及其他先進國家的步伐,將放寬措施與其他國家看齊。  已*不需要*受付濟證(ERFS) 身處日本國內之接收責任者(保證人)透過入境者健康確認系統(ERFS)中完成規定申請後獲發的「受付濟證(受付済証)」。 在 9 月 26 日,日本厚生勞働省發出最新通知,所有外國人進入日本,可免出示由「入境者健康確認系統(ERFS)」所簽發的「受付濟證」。 前往日本旅遊所需文件 1)72小時內檢驗證明 或 疫苗接種記錄 2)護照+香港或澳門身份證 5)下載以下智能手機應用程式        a)MySOS 入境者健康、住所確認應用程式        b)COCOA 追蹤密切接觸者的應用程式 6)出示已填寫的旅居史 或 健康狀態的問卷調查二維碼+誓言書 未完成接種疫苗人士,如何取得「72小時內檢驗新冠病毒陰性證明」? 現在日本指定的檢測方式,並非一般快速測試,而是以下所提及的檢測方式,包括市面上流行的 PCR 檢測方法。你可在市面上一些醫療機構,或者在香港國際機場內一些醫療機構中完成(由於檢測需要時間,建議預早起碼 3 小時甚至更多時間抵達機場,或者事先預約好做檢測)。私人診所收費大約為 HK$500,好處是可即日取得證明,並且保證你所做的檢測適用於入境日本。你可在出發時出示這份檢測陰性證明報告書,並匯入到入境日本要求旅客安裝的「MySOS」應用程式(教學繼續看下文)。 日本可接受的檢測方法 -核酸增幅檢測(Nucleic acid

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【澳門情報】 澳門入境5大注意事項你一定要知!取消從香港、台灣及外國入境者紅碼核酸檢測

澳門入境5大注意事項!澳門政府在昨晚(22日)宣布由12月23日凌晨起香港、台灣、外地入境澳門取消「紅碼」、落地核酸檢測,以及入境翌日起計第3天接受核酸檢測! 今日小編同大家分析一下究竟要不要再做核酸檢測就入境澳門、是否可以到賭場、是否可以外出用餐等問題。 #1  入境澳門限制 澳門入境第1項必知,是雖然澳門政府公布香港入境取消落地核酸檢測,但是在公告當中亦指「維持登機、登船或登車來澳時須持有合要求的採樣日後72小時內核酸檢測報告的規定」,即是入境前都要有採樣日後72小時內做的核酸檢測報告。 不過現時在社區檢測中心自費PCR核酸檢測報告,最平也只是$120,而且很方便。 #2 入境澳門需要下載「澳門健康碼」嗎? 第2個澳門入境必知是,按照取消「紅碼」轉為「黃碼」的香港入境澳門措施,以及入境後第2日需上傳快測陰性結果來看,是需要下載澳門健康碼。 #3 入境澳門可否即日來回? 第3個澳門入境必知:不少人看到入境澳門需要自入境翌日起計連續5天,上載快測陰性結果,就產生「那可以即日來回嗎?」的疑問,而在澳門新聞公告亦有提及「有關入境後可在任何時候離開澳門特別行政區前往香港特別行政區、台灣地區和外國」,即是可以即日來回。 不過澳門入境必知也要知道澳門政府指直至入境翌日起計第9天零時前,都不能經澳門特別行政區前往中國內地,這個措施目前是維持不變的。 #4 香港入境澳門持「黃碼」可到賭場或外出用餐嗎? 根據澳門新聞網所指政府部門、醫療機構、社會服務機構及非高等教育學校等,都需要出示健康碼,不過公共交通工具、公園、街市等地方並不需要出示。 同時指其他場所可以按照條件決定是否要求入場人士出示健康碼,由該場所來決定是否讓健康碼「紅碼」及「黃碼」人士進入,即是入賭場及餐廳或可不用掃碼,澳門政府並未有規定賭場、餐廳不能讓「黃碼」人士進入,不過有指明不得聚餐或聚會。 #5 在澳門逗留2日或以上要做快測嗎? 要是在澳門逗留1天或以上,自入境翌日起計連續5天都要上傳快測陰性結果到澳門健康碼,第5天上載快測陰性結果後,澳門健康碼就會轉為「綠碼」。不過假如快測結果為陽性,澳門健康碼轉為「紅碼」,就需要採取感染者居家隔離措施! 推薦文章:

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【打卡情報】 2022聖誕主題Cafe 超美魔幻森林系Cafe、姆明限定特色食品等住你

今個聖誕假期不妨考慮去下列這些打卡一流的聖誕主題Cafe,同伴侶、朋友、閨蜜等一齊過一個難忘的聖誕節吧! #1 赤柱冬季魔幻森林Cafe 意大利麵包店 Pane e Latte 於今個聖誕化身「冬季魔幻森林」!以豪華的花園拱門、閃閃發光的金色聖誕裝飾和裹上銀妝的雪松木迎賓!走廊上的裝飾更設有北歐森林風裝置麵包店內還有多個打卡位,包括 2.7 米高聖誕樹,以及隱藏在樓下雪糕店的聖誕老人秘密基點。 店內亦會舉辦多個活動, 12 月 17 日下午 1 時 30 分,由無伴奏合唱團 Senza 帶來的聖誕頌歌表演,以及 12 月 19 日至 22 日中午至下午 5 時期間的聖誕老人見面會! Pane e Latte 日期:由 2022年12 月1日至2023年1月2日 地址:赤柱赤柱市場道25號啟厚閣地舖 #2 姆明Cafe PHI Coffee & Pancake聯乘姆明一族,以「The Story About Enjoying Souffle」為主題迎接白色聖誕,多款食物都融入了姆明一族造型,相當可愛!其中包括有2款梳乎厘、全新姆明造型全日早餐、青醬大蝦意大利飯及特色飲品。特別推出姆明白色聖誕禮盒,姆明粉絲不可錯過! 活動期間,PHI Coffee & Pancake更換上新裝,全線分店都變身姆明谷,餐牌、杯墊、飲品上的點綴卡,門口玻璃貼紙等等,全部都能尋覓到姆明的身影。PHI Coffee & Pancake中環及美孚分店更有如人一般高度的姆明一族紙牌,讓粉絲們到場合影留念! 地址: -美孚新邨百老匯街 69-119 號地下 91A 號舖 -屯門屯順街 1 號屯門市廣場 1

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【機票優惠】 新加坡3大必去景點推薦

No.1 新加坡 Universal Studio 新加坡環球影城坐落於全球投資額最高、內容最豐富的頂級家庭旅遊目的地「 聖淘沙名勝世界 」之內,其園區共劃分為 7 個電影主題區域,分別為:好萊塢、紐約、科幻城市、古埃及、迷失世界、遙遠王國,並設有 24 個電影相關的遊戲設施,包含變形金剛 3D 對決之終極戰鬥、侏羅紀河流探險、史瑞克4D 影院等,大部分景點均為世界級首創亮點或特別為新加坡度身定造,堪稱環球影城的又一鴻篇巨製。 除了刺激的遊戲設施,園區內也囊括了各式特色建築與景觀,精心設計的主題公園與聖淘沙島上的自然風光相得益彰,推薦必玩的親子設施有尋寶奇兵、侏羅紀河流探險、天幕飛行、恐龍騎士等,園區老少皆宜、是來新加坡旅遊不可錯過的景點之一。 大家可以參觀侏羅紀公園,這裡的恐龍得到重生,數億年來第一次與人類共存。 在這個室內的 「木乃伊復仇過山車」上陷入完全的黑暗中,正面面對木乃伊戰士和金龜子! 【家庭方案|固定日期】Trick or Thrills|新加坡環球影城門票及萬聖節限定套餐 + 商品卷|全日票 只需HKD 509! 含 2 位成人及 1 位孩童新加坡環球影城 1 日門票 含 3 份萬聖節限定套餐(包含

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【機票優惠】 聯合航空 United Airlines 機票優惠 超寬敞商務艙千萬不要錯過!

聯合航空2023年3月恢復 直航香港往返三藩市! 聯合航空是美國一家大型航空公司,簡稱聯合、聯航,在中國大陸則被簡稱為美聯航,以便與中國聯合航空作區別。總部位於美國伊利諾州芝加哥威利斯大廈,鄰近其主要樞紐機場芝加哥奧黑爾國際機場。 *重點推介:United Business®   聯合商務艙 適用於往返美國和拉丁美州或加勒比地區的航班,以及特定美國橫越大陸的航班。 聯合商務艙 (United Business) 時,從辦理報到至提領行李,都能享受更舒適輕鬆的旅行體驗! 聯合商務艙可享貴賓通道優待: 從辦理登機手續到行李認領,我們為符合資格的旅客提供尊榮級旅遊服務並在適用時提供以下服務: 貴賓通道 (Premier Access®) 辦理登機手續:指定機場辦理登機手續通道 貴賓通道 (Premier Access) 安全航線:專屬安全航線 貴賓通道 (Premier Access) 優先登機: 成為首批登機的乘客 貴賓通道優先 (Premier Access) 行李處理:成為第一批運送的行李 以下用戶可使用貴賓通道 (Premier Access): 前程萬里飛行計劃貴賓 (MileagePlus Premier®)

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【日本情報】 東京咁多拉麵店邊間值得食?東京10間必食拉麵店

每次看到東京拉麵的報導,是不是想立即飛去日本,吃盡形形式式的拉麵呢? 東京10間必食拉麵店01: 無敵家 位於東京池袋東口的無敵家拉麵店是旅客的寵兒,因為地點方便,拉麵店門外經常都會見到人頭湧湧,但排隊時間卻比想像中快。你可以在排隊的時候順便看看他們拉麵的製作方法,用了什麼麵條和湯底之類,店的門口就放有一張七彩的圖解介紹板。一入座後,相信就很快有決定該吃什麼好。無敵家的自家招牌是「元味肉玉麵」,餐牌上亦有說明,原來這碗元味拉麵用上了16小時煮成的叉燒,豬骨湯底的味道濃郁,除了叉燒肉之外,也加上了「味玉」,即是半熟雞蛋,整碗拉麵的成份十分充足,麵條彈牙有咬勁,絕對物有所值。 地址: 日本〒171-0022 Tokyo, Toshima City, Minamiikebukuro, 1 Chome−17−1 崎本ビル1F 東京10間必食拉麵店02: 風雲兒拉麵 東京新宿的風雲兒的風頭可不小,這家拉麵店也是旅客必食的人氣店,店面並不大,內裏是一排單人座,先找到排隊的人龍,就會看到店的招牌了。店子用食券機買票,可放心不用雞同鴨講地點菜。至於拉麵有兩種,這裏的沾麵值得一試,但沾麵的湯底非常濃郁,千萬不要直接喝掉,用來沾著麵吃就好了,吃完麵再加湯進去,這時喝才剛剛好。 地址: 日本〒151-0053 Tokyo, Shibuya City, Yoyogi, 2 Chome, 14?3 北斗第一ビル1F 東京10間必食拉麵店03: 自家製麺 伊藤 位於東京銀座一家小巧玲瓏的拉麵店「自家製麵 伊藤 銀座店」又是一家東京必食的人氣店。他們家的湯底是由沙丁魚乾熬成,許多旅客慕名而來,一嚐魚湯鮮味。簡單而淡薄的湯底,飄逸出新鮮魚乾的香氣,特別推薦加量湯底,配以硬身直條拉麵簡直是絕頂佳餚。厚身的叉燒也為拉麵錦上添花。最重要是,能以平民價格享受美食,何樂而不為? 地址:東京都中央区銀座6-12-2 東京銀座ビルディング B1F 東京10間必食拉麵店04: 麵屋一燈 搜尋「拉麵資料庫」中的沾麵全國總冠軍,或是用日本人的「開飯喇」手機應用程式(tabelog)打上東京拉麵的重點未眼,麵屋一燈的名字就排在這當中的第一位。這家被譽為東京第一的拉麵店每日十一時準時開店營業,人龍也乖乖地早於十一時已列好隊形。店家的招牌推介是「濃厚魚介拉麵」。這碗魚介拉麵原來還加入了雞湯湯頭,口感濃烈中帶著絲絲雞湯的鮮味,口感特別。而碗中的兩塊叉燒,原來是雞肉叉燒,比起一般豚肉叉燒,它更入口即溶,非常嫩滑。配料湯底出色至此,難怪稱上第一拉麵。 地址:1 Chome-4-17 Higashishinkoiwa, Katsushika City,

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【教學情報】 長途飛機最怕訓唔著 話你知8個一覺瞓到落機技巧

長途飛行真的好累人,除了看電影打發時間,睡覺是多數人的選擇,不過,到底要怎麼樣才能在飛機裡好好睡上一覺呢?一般人坐經濟艙位置都又小又擠,怎麼睡都不舒服,坐飛機根本是折磨,但你知道嗎?其實有些小技巧可以幫助你快速入睡,讓你一覺睡醒就到目的地啦! 機上瞓覺小技巧01: 飛機枕超重要 帶上一個超好用頸枕 飛機上自備頸枕絕對是不可少的,如果你和小編一樣,坐著睡覺頭很容易東倒西歪,常常被脖子痛醒,那你就一定要帶個好頸枕上飛機!比如像上圖這個又柔軟長度又適合的頸枕,使用貼合人的超細微粒子,材質是全棉的,非常舒服,而且比普通頸枕厚3倍!最重要的是上面還連著一個帽子,讓你在飛機上可以擋冷風、擋燈光,還能保有隱私權,真的超級方便! 機上瞓覺小技巧02: 護頸巾 熱銷的國外的護脖頸巾越來越流行了,如果你嫌頸枕太大(千萬不要買充氣式的,一點也不好睡!),那就試試看這個更好攜帶的頸巾吧!它採用雙面刷毛布,非常細膩親膚,貼合度和彈性也很棒,帶在身上就像條圍巾,非常輕便好帶! 機上瞓覺小技巧03: 服用褪黑激素調時差 褪黑激素(Melatonin)是由大腦松果體所分泌的一種荷爾蒙,可以調節生理時鐘,幫助入眠,長途飛機的旅行大多有時差問題,不如就在飛機上開始調整時差吧!吃一顆褪黑激素,讓你可以一覺睡到目的地,整趟旅程好輕鬆,不過要小心不要服用太多,不然反而會噬睡! 機上瞓覺小技巧04: 將自己餵飽 超好入睡 有沒有人跟小編一樣,一吃飽就想睡?飛機起飛後到達正常高度,安全帶燈號熄滅後,空服員就開始送餐了,把肚子餵飽飽,再上個廁所,等一切都準備就緒,就可以來關燈睡覺啦!有一個小撇步要告訴大家,多數人以為喝酒助眠,其實在飛機上想要睡好覺盡量不要喝酒喔!因為酒反而會讓你精神亢奮,難以入眠。 機上瞓覺小技巧05: 衣著以寬鬆為主 注意保暖 要搭在機艙十幾個小時,穿了不對的衣服真的是會要人命,考量到機艙內的壓力以及活動方便,你的衣著請以寬鬆好穿脫的為主,盡量不要穿著牛仔褲,也要避免皮帶、領帶等配件,由於機艙內氣溫較低,帶件薄外套或小毛毯也是不錯的選項。 機上瞓覺小技巧06: 戴上眼罩 不要小看眼罩!在家裡你可能會覺得不需要,但是在飛機上眼罩真的是入眠好物,因為戴上後會讓你非常有安全感,一片漆黑下就這麼糊里糊塗的睡著啦!真的好好用!如果是結合頸枕的眼罩組更棒,讓你一件物品就可以有多種功能,節省空間! 機上瞓覺小技巧07: 卸妝清潔小物隨身帶 長途旅行真的不用管機場時尚了啦!因為舒服最重要,小編自己是絕對不會選擇穿牛仔褲坐長途飛機,一定是輕便的運動褲和帽T,就連小S都會穿睡衣出現在機場,你就知道舒適度有多重要了,還有很多女生出門一定要化妝,長途飛機也需要簡單清潔,你只需要一個好用的卸妝神器!試試看美國熱銷的卸妝毛巾,加水即可卸妝,純天然的材質,不含任何對皮膚有害的物質,可以重複使用1000次以上喔。當然牙刷、牙膏這種隨身小物也是必備,就不多說。 機上瞓覺小技巧08: 挑選適合你的「紅眼班機」 相信不少人聽到「紅眼班機」就打退堂鼓,但其實紅眼是否適合,端視你的飛行時間,如果銜接得當,你的睡眠絕對可以充飽電,如果妳是七八個小時以上的中長程飛行,建議你可以選擇晚上十點之後起飛的飛機,不但有充裕的時間到達機場,還可以去貴賓室晃晃,開飛沒多久之後就能進入你平常的睡眠之間,無縫接軌才是王道!

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