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【專門情報】 Omicron雖偏向輕症，有康復者3個月內現後遺症

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病毒入侵腦部有可能現後遺症 近期不少人討論感染Omicron的症狀時，提到「腦霧」（Brain fog），內容大致上有健忘、注意力不集中等。其實早在疫情前，大家都會說「感覺無法專心」、「怎麼這麼健忘」，這就是腦霧！ 「腦霧」是什麼？ 你是不是會突然想不起剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本要拿什麼東西？你打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變的很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。 腦霧(Brain fog)並不是一種疾病，而是一種偶發的認知功能障礙。一般而言，其成因是壓力、睡眠和飲食不規律、缺乏運動和荷爾蒙等改變。 腦霧是怎麼發生的呢？近年的研究顯示，神經慢性發炎（neuroinflammation）是主要原因，造成神經慢性發炎及退化的原因，主要來自於腸漏以及粒線體的凋亡。 醫學統計 台灣台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋表示，就他對腦霧的理解，與COVID-19有關的腦霧常見的症狀有疲勞與頭痛、記憶不好、自律神經失調現象。「這些症狀以主觀認定居多。腦霧的症狀範圍很廣泛，因為這並不是特定的神經異常。」 英國研究統計亦發現約 24％ Omicron 確診者會發生「腦霧」（Brain Fog）的現象，英國應用程式「ZOE新型冠狀病毒疾病症狀研究」利用民眾回報自身健康狀況，統計出 Omicron 的前五項症狀，分別為：流鼻水、頭痛、疲勞、打噴嚏和喉嚨痛。 其中統計中也發現有 24 ％的人會發生「腦霧」（Brain Fog）的現象，甚至在過去長期新冠後遺症中也不少人提到腦霧的問題，根據英國國民健保署（NHS）定義，腦霧症狀包括注意力不足、感到迷茫、思考比平時慢、想法變得模糊、健忘、精神疲勞、頭腦不是很清楚、思緒變慢，就像是人在迷霧當中。 腦霧的症狀是什麼？ 失神：注意力不集中，平時熟練的事需要花更多時間去完成，常常忽略事情的細節；很難一段時間只專注一件事物。 健忘：記憶力下降，短期記憶喪失，常忘記或很難想起重要的事；常常辭不達意，或是忘記要跟對方說什麼。 遲鈍：思考理解力退化，無法精準表達想法，也難以理解基本概念，思緒緩慢，做決定時會覺得困難；本來可以輕鬆釐清的想法，腦袋卻只是一片混沌。 倦怠：身心昏沉疲勞，感覺怎麼睡都睡不飽，對日常生活總是興致缺缺，易怒、情緒化，而且身體也會不舒服，如：頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。 腦霧並非新名詞 COVID-19後遺症有它 早在COVID-19剛開始流行時，就有人發現康復者的「Long COVID」中，有「腦霧」這個後遺症；WHO於2021年10月，將腦霧納入「Long COVID」行列中。「Long COVID」是指罹患COVID-19後的康復者，在3個月內的後遺症。日前台北榮民總醫院為染疫康復者門診的初步追蹤也察覺到，曾感染COVID的人，有4成的人有腦霧症狀。不過目前「Long COVID」相關研究僅追蹤1年多，追蹤到的內容亦有限度。 腦霧該怎麼治療？ 但事實上不是只有感染性疾病會造成腦霧，王嚴鋒提到：「如果體內毒素排不出去，也可能有這樣的現象，容易發生在『代謝性疾病』，如洗腎、肝硬化的患者上，或者是某些藥物的影響，如鎮靜劑、抗組織胺等等，或是頭部有外傷 ，如腦震盪也容易，甚至是憂鬱症、焦慮症、偏頭痛的病人也會長期有腦霧的現象。」 王嚴鋒也分享自己臨床上的經驗，從新冠康復門診上發現有些個案，後來出現神經相關的後遺症像是頭痛、精神不集中、疲累、憂鬱等算是廣義腦霧現象，持續困擾患者長達幾個月，王嚴鋒坦言：「目前沒有一個直接治療方法，通常都是找到可能的原因見招拆招， 如果是藥物引起就會減少藥物、如果是發炎引起就會優先處理發炎。」 新冠肺炎絕對不是小感冒而已，同時還可能有其他神經症狀：在急性期可能引發意識改變或者是譫妄；慢性長期也可能有神經精神的後遺症， 在中樞神經系統方面可能有疲倦、精神不集中、頭痛、焦慮，而在周邊神經系可能引起手腳麻、肢體無力等等，這些可能都是神經系統受損的表現。 雖然現在感染 Omicron 輕症居多，但後續可能造成神經相關後遺症也不少，王嚴鋒呼籲：「最好的方式就是不要得到它，做好個人的防護措施，若真的不幸得到了，有耐心的利用合適的藥物來治療。」

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【日本情報】 必去絕景｜日本8大必訪超靚景村莊

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愈來愈多香港人去日本旅遊時，不只想瘋狂購物、找美食，還想到一些比較寧靜的村莊，感受一下其豐富歷史及自然美景。以下推介日本8大必訪超靚景村莊。 日本8大必訪超靚景村莊01: 北海道鶴居村 鶴居村位於北海道釧路綜合振興局中部。 為日本最美麗的村莊聯盟成員之一，以丹頂鶴的自然棲息地聞名，也因此村名命名為鶴居，由大自然與丹頂鶴所共同交織出的美麗景致，可是在別的地方看不到的。 日本8大必訪超靚景村莊02: 群馬六合村 除了努力振興花卉的生產之外，在「群馬苔公園」還有彷彿鋪上大片絲絨般的綠色青苔! 因為湧出礦泉的強酸性飛沫而生出的特有品種，不僅稀有、也是日本本州唯一規模甚大的群生青苔之地。   下一頁【日本8大必訪超靚景村莊03~05】

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【香港情報】 全港8個靚景大草原野餐點!Chill住嘆日落

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疫情期間十分苦悶很多人都選擇到戶外跟陽光玩遊戲，如果不想消耗太多體力行山，大家不妨去一下野餐，休閒得來亦是一個能夠讓你放鬆心情的戶外活動，又可以影靚相。以下會介紹8個野餐地點，讓你與好友們可在週末享受一下。 全港8個靚景大草原野餐點01: 金鐘添馬公園 這個公園用「地常綠」為設計概念。早上時可以綠油油的草坪上野餐、散步或閒坐，到夜晚時就可以去觀景台飽覽維港美景，是個看夜景的好地方，添馬公園連接中西區海濱長廊，市民可以由此前往中環碼頭和天星碼頭。另外，還有添馬角、露天劇場及添馬茶座。 全港8個靚景大草原野餐點02: 將軍澳單車公園 公園總面積佔地5.3公頃，園內劃分了多個消閒娛樂區域，包捨模型船池、人工湖、兒童遊樂場等，當中的兒童遊樂場必定會令小孩瘋狂，除了一般滑梯和搖搖椅，還有繩網和攀爬架。此外，園內還有無敵大草坪讓一家大細野餐、拍照、玩樂。而喜歡踏單車的朋友可到附近租單車，或選擇使用共享單車。 全港8個靚景大草原野餐點03: 中西區海濱長廊 西區副食品批發市場段 中西區區議會用了1億元來打造中西區海濱長廊—西區副食品批發市場段，批發市場內有4個不同主題公共空間：1號碼頭是兒童空間，以海洋為主題，有不同的遊樂設施，也可以上小船，用望遠鏡看風景；2號碼頭是文藝空間，可以看表演和展覽；3號碼頭是休憩草地，假日可以去放鬆一下或野餐；而4號碼頭是露天空間，釣魚發燒友可以在垂釣區大展身手！這裡是個適合一家大小、文青的假日好去處，喜歡打卡的你更可去西環公眾貨物裝卸區碼頭拍攝港版「天空之鏡」美景。 全港8個靚景大草原野餐點04: 山頂公園 山頂公園的前身是港督的別墅，所以有極濃的英式風格。別墅已拆掉，但藍白設計的守衛室就仍保留著，被列為香港法定古蹟。山頂公園內的大草坪、小山丘、維多利亞式涼亭及鳥語花香的環境是個十分適合野餐和休憩的地方。 全港8個靚景大草原野餐點05: 中山紀念公園  中山紀念公園佔地約4.22公頃，園內的大型草地是個野餐好去處，你可觀看最有代表性孫中山像，又可到附近的運動及遊樂設施玩，亦可以去到海旁吹吹風簡簡單單享受一個悠閒下午。 全港8個靚景大草原野餐點06: 數碼港海濱長廊 位於港島南區的數碼港海濱長廊，大草地面向鋼線灣，同樣有無敵海景，欣賞日落一流！草地附近有商場，可以走到裡面的超市添置食物，或者野餐完畢，在商場裡睇返場戲，輕鬆地過一個周末。 位於香港島南區的數碼港海濱長廊有個無敵大草地，面向鋼綫灣，欣賞日落一流。另外，園內還會有超級好玩的玩樂設施，園內的旋轉輪可360度環迴旋轉。而軟綿綿草地可以讓小朋友盡情放電，不怕跌傷。長廊附近有數碼港商場，隨時可以去購買野餐用品及食物，十分方便。 全港8個靚景大草原野餐點07: 啟德郵輪碼頭 位於郵輪碼頭旁的啟德跑道公園，佔地8.54公頃，可以欣賞維多利亞港美景，觀塘及鯉魚門一帶的景色。在園內除了可以踏上昔日的跑道，透過展覽認識舊啓德機場的歷史，還有一個兩面臨海的大草地，讓你大字形躺在草地上望天，幻想一下當時飛機升降的情境。  全港8個靚景大草原野餐點08: 佐敦谷公園 位於觀塘新清水灣道71號的佐敦谷公園，佔地6.3公頃，沒有太多的高樓景，非常開揚。園內可以野餐、踢球和跑步的大草地，是個拍照好地方。大草地附近有迷宮花園、緩跑徑和兒童遊樂場，當中兒童遊樂場設施新穎繁多，家長可以在假日帶小孩到此盡情放電。

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【全球情報】 全球最美酒店TOP 10！有生之年一定要去！

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旅途過程中，酒店有時候不僅只是落腳點， 也可以是旅行目的地。 這些世界上最嘆為觀止的酒店，住進去便是一種旅行。 1. 瑞士 - Äscher Cliff懸崖酒店 位列全球最有特色酒店之首。酒店背靠百米懸崖峭壁，給人以極強的視覺震撼。 要想去這家酒店可以開車或者乘火車到達一個叫做Wasserauen的小村莊，乘車的話可在Gossau（戈紹）車站11站台搭S23，每半小時一趟約50分鐘後抵達Wasserauen。山下的火車站旁就是纜車站，可以在這裏乘坐纜車上山。體力好的人還是建議選擇徒步上山，沿途風光無限，令人陶醉。 坐在懸崖餐廳邊吃當地美食邊欣賞壯觀美景，的確是人生一大美事！ 2. 芬蘭 - 卡克斯勞塔寧阿克蒂克度假酒店 這家獨特的酒店位於芬蘭拉普蘭省的薩利色爾卡費爾區。 周圍環繞著自然美景，提供玻璃冰屋和傳統的小木屋，擁有世界上最大的煙熏桑拿浴室。 圓頂的設計為小屋增添了幾分逗趣與可愛，透明的圓頂可以看到星空，運氣好的話，還可以躺在床上觀看絕美的極光和流星，絕對讓人終生難忘。 另外，隨著芬蘭的季節變換，酒店還會推出各種各樣的活動。在冬季可以像聖誕老人一樣搭乘夢幻般的麋鹿雪橇，或者嘗試一下蠢萌的哈士奇雪橇享受冰天雪地的美景。 3. 聖盧西亞 - 拉德拉度假酒店 這家生態酒店位於島的南部，建在懸崖邊上，是由加勒比木材、當地石頭和陶瓦建造而成的，坐落在一座從前的可可種植園內。可以俯瞰被譽為世界遺產的皮通山和加勒比海。 招牌露天套房擁有天然石雕、切瓷磚、硬木地板以及在酒店內製造的獨特手工家具。每間套房都有一個私人的跳水泳池，且無牆的一側可將優美景觀盡收眼底。 如果不想只待在室內，想要體驗戶外活動的話，可以選擇去觀光、攀登皮通山峰、騎馬或是去熱帶雨林展開一場探險之旅。 4. 坦桑尼亞 - Manta 這家獨特的漂浮酒店是由瑞典設計師Mikael Genberg操刀，位於東非國家坦桑尼亞奔巴島鄰近海域，如同小別墅一般孤零零的漂浮在蔚藍碧綠的海面印度洋上。 共有三個樓層，水上的部分覆蓋當地的硬木，每個樓層都給人不一樣的體驗。最上一層可以慵懶地享受著日光浴與海風的吹拂，一邊小酌一邊欣賞一望無際的海天一色。 中間一層為甲板可提供餐飲與休閒服務。 最底下一層是住宿房間，四面皆有大玻璃窗能夠360度無死角的觀賞各種各樣的海洋動物與珊瑚礁。在這片寧靜的藍綠色淺海，隔著一面僅僅幾厘米的玻璃窗看著暗礁魚群懶洋洋地在身邊遊走。到了晚上，窗邊的射燈會吸引白天深居的魷魚、章魚等不常見的魚類靠近，展現與白天完全不同的水底風貌。 5. 意大利 - Grotta Palazzese洞穴酒店 在意大利南部Polignano鎮的海岸峭壁上，有一個頗為獨特的洞穴餐廳。餐廳最初建於幾個世紀前，只在夏季開放。 它的獨特之處在於它的牆壁由岩洞代替，而敞開的洞口可以讓人欣賞美麗的亞得里亞海。 這家餐廳就是洞穴酒店的一部分。 酒店就建在餐廳的上方，也是用當地的石頭鑄造而成，海拔只有24米。從酒店房間可以俯瞰整片大海，當海浪翻滾時還可以感受到浪花拍打岩石的顫動。 6. 馬爾代夫 - 港麗度假酒店 馬代港麗酒店在印度洋水下5公尺打造了一個水下餐廳Ithaa，這也是世界上第一家全玻璃的海底餐廳。 在此就餐可以180度觀賞水下穿梭往來的各種海洋生物以及艷麗的珊瑚礁，仿佛置身於海底世界，來了便不想離開。 https://youtu.be/L0MWkITxZNg 酒店的房間也個個奢華大氣，水屋沙屋各有特色，處身其中，如夢如幻，浪漫非凡。 7. 峇里島 - 烏布空中花園酒店 烏布空中花園酒店被茂密的原始森林和梯田所包圍，建在一座小山上，可遙望河流美景。 酒店最有名的要數雙層無邊泳池了，它是「全球十大無邊泳池」之一，INS網紅們爭相打卡發美照絕美地點。 清澈透明的水被蒼翠的森林所環繞，景色融合的恰到好處，仿佛藏在深閨中的秘境，美輪美奐。 8. 峇里島 - 潘克蘭公寓 潘克蘭公寓酒店位於烏布郊區，歷時二十五年才設計完成。第一眼看上去仿佛動畫裏人猿泰山生活的地方，神奇、安靜。 由於酒店的佔地面積龐大，可能一不小心就會在這佔地8公頃的酒店內迷路，仿佛置身在大片幽靜的竹林之中。 9.

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【專門情報】 寵物移民懶人包

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移民公司選擇多, 但落差大 在香港寵物移民公司很多, 但要講服務落差就可以非常大了。 首先, 有很多公司都不是正式持有商業登記證地開設一間公司去提供寵物移民服務, 並非正式有寫字樓, 實在很難追究。很多情況都是自己家庭式提供服務, 這是非常沒有保證的, 始終安排愛寵都只是一次的機會, 若然因為人為錯失令移民過程出問題, 這個實在陪上太大代價了。 而且, 很多寵主以為寵物移民是一件非常簡單的事情, 寵物主人往往只會參考寵物移民價錢去決定選擇哪一間公司, 當中原因並不只是因為價錢便宜, 而是很多寵物主人根本不明白內裏所牽涉的繁複程序。在過往, 很多公司透明度都不高, 只會在價錢標榜他們便宜, 就是因為價錢夠經濟, 很多客戶就只會針對價錢作考慮。客戶其實根本並不了解整個移民程序的繁複, 文件處理, 他們根本上是在不知情的情況下去作出選擇, 所以價錢並不應該作選擇的唯一考慮。 應如何選擇一間好的寵物移民公司? 一間好的移民公司必定需要達到以下條件: 一) 協助過很多狗狗或貓貓移民, 成功到達目的地。 二) 他們必須要有旅行社牌照去保障客戶在移民途中出現文件出錯, 而隨時具有更改航班的權利, 避免客戶浪費金錢。 三) 寵物移民公司必定需要自家有能力去控制獸醫按時批核動物檢疫文件, 按時提交動物檢疫文件, 因為這個獸醫填寫文件都會非常影響寵入境的日期及時間。 貓移民, 有別於狗移民 貓移民亦是跟狗移民相似,在香港是不需要注入瘋狗針的,

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【全球情報】 一個人說走就走的旅行｜推介11個適合一個人旅行地方

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如果獨自旅行是你的最愛，那麼這11個既安全又有探險色彩的世界角落絕對不容錯過。還有什麼事情比獨自旅行更振奮人心的呢！結交新朋友，探索更廣闊的世界，甚至更深入的瞭解自己，不論你去哪裡旅行，這份體驗都很值得。 11個適合一個人旅行地方01: 不丹 廷布 如果你是獨自旅行的死忠粉，那麼你也許就不懼成為走在前面的探索者。如果你想來一場人生真正意義上的獨自旅行，那麼不丹是個好地方。 不丹以山頂上的城堡寺廟和「國民幸福總值」高於「國內生產總值」而聞名於世。不過，不丹對國際旅遊者開放才30年，還沒有受到西方世界的影響。事實上，這個國家對於自己的傳統和文化十分保護，所以旅行必須事先通過旅行社批准、支付款項。不過旅行社為好奇的旅行者們提供了豐富多樣的旅行選擇，讓他們有機會探索這個神秘的佛教國度（獨立旅行的背包客也能找到私人旅遊定制，允許他們享受個人自由）。 11個適合一個人旅行地方02: 韓國 慶州 在慶州獨自旅行是一個通往內心平靜的旅程，特別是漫步過慶州歷史區（Gyeongju Historic Areas）的時候。佛國寺（Bulguksa Temple）被列入了聯合國教科文組織世界文化遺產保護名單，它是佛教藝術的傑作，這裡有許多韓國國寶級的建築，比如古佛塔、古橋和通向金銅佛像和舍利子的階梯。仰頭望向塔簷，你會看到彩色的雕飾和蓮花的圖樣。 去萬佛寺一定要去珍貴的石窟庵（Seokguram Grotto），就在離佛塔不遠處。坐立的佛像周圍壞繞著石雕，為了保護這座脆弱的遺址，來這裡的旅行者不能逗留太久並且不允許拍照。順著佛像的目光看出去，就能穿過石窟庵看向日本海。 11個適合一個人旅行地方03: 巴西 佛洛莉亞諾波里斯  佛洛莉亞諾波里斯（Florianópolis）被當地人親昵的稱為“Floripa”，對於追求完美海灘和派對的學生党和獨自旅行者來說，這裡就是一個天堂。黃色房檐的公共市場（Mercado Publico）裡有數不清的手工品店和商鋪，如果你想選一家嘗試的話，那就來一頓重量級的名菜狗魚扒（anchova grelhada）。 下午是在島上的40個沙灘之一享受日光的好時候。最難的是選擇清靜的Praia do Matadeiro海灘，還是酒吧環繞熱鬧的Jurerê海灘。白天的熱鬧變成了夜晚的低語，夜總會霓虹舞池的音樂調到了最大 。在回家的路上，欣賞Hercilio Luz懸索橋的燈光投影在水面，一直通向佛洛莉亞諾波里斯的主島。 下一頁【11個適合一個人旅行地方 04~07】

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【香港情報】 本港超市調整營業時間

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本港疫情嚴峻，繼萬寧自今3月1日起調整分店營業時間後，各大超市亦作出調整。 百佳超級市場 百佳超市亦作出調整，宣布考慮到現時疫情嚴峻，為平衡員工及顧客安全，繼續為顧客提供服務，全線百佳營業時間調整，有部分分店下午3時關門。 根據百佳超巿網頁顯示，百佳有12間分店將於下午3時關門，包括柴灣興民邨、跑馬地成和道、油麻地渡船街、官塘和樂邨、九龍灣九展、何文田半山壹號、紅磡國際都會、橫頭磡宏暉中心、葵涌象山邨、將軍澳維景灣畔2、葵涌石籬邨及青衣城2。 百佳最新整營業時間表 Aeon超級市場 AEON在社交網站表示，將於3月3日開始，更改旗下多間店鋪營業時間，提早於晚上8時半至9時關門。 康怡店、黃埔店、油塘店、屯門店、荔枝角店、荃灣店以及將軍澳店方面，超級市場部門將營業時間改為早上9時至晚上9時；其他部門則改為早上10時至晚上9時。 九龍灣店、大窩口店及九龍城店方面，超市及其他部門的營業時間，均為早上10時至晚上9時。藍田店方面，營業時間為早上11時30分至晚上8時30分；尖沙嘴店為早上10時至晚上9時；而旺角店則為中午12時至晚上9時。 AEON最新整營業時間表 一田百貨 日前一田百貨亦於社交平台上表示感謝各位對一田百貨及一田超市的支持，因應清潔消毒工作及人手安排，由2月28日起，全線分店提早至晚上8pm休息，不便之處敬請見諒。 百貨部門營業時間維持：11am-8pm 沙田、大埔、觀塘、新蒲崗、葵芳、元朗、將軍澳、屯門、北角店超市提早於8pm休息 荃灣、旺角、西環店超市維持於 8pm休息 超市開門時間不變 一田KONBINI營業時間維持8:30am-8pm 惠康超級市場 惠康全線逾320間分店會繼續維持服務，但會適當地調整分店營業時間，當中有7間分店將會提早落閘。惠康表示，以上安排已盡力確保對顧客構成最少的影響，將會密切注意並評估情況，適時恢復正常營業時間，市民記得留意。 惠康超市宣布，為確保所有同事、顧客和工作伙伴的安全及健康，在平衡健康安全、人手資源調動及服務社區需要的大前提下，會適當地調整分店營業時間，當中有7間分店會提早至下午5時落閘，以盡量減低對市民的影響。如果市民需要購物，惠康仍有提供網購服務。 7間提早於下午5時關門的惠康分店分別： 謝斐道分店：銅鑼灣謝斐道503-505號地下 康澤花園分店：北角英皇道238號康澤花園商場 高威2分店：柴灣道111號東港城廣場一樓 平田2分店：藍田安田街23號平田商場1樓101號舖 得寶花園2分店：九龍牛頭角道3 號得寶花園商場地下138 號舖 悦安分店：大圍大圍道49-53號悅安大廈地下及1樓 奧海城1期分店：九龍海輝道11號奥海城1期G02-03號鋪

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【香港情報】 香港迪士尼樂園推出全新網店

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受本港疫情影響，香港迪士尼樂園自2022年1月7日起暫時關閉，目前官方表示將根據政府的最新防疫措施而調整重開日期，預料最快4月20日重開。 而今官方就率先於網站宣布，將推出全新「香港迪士尼樂園網上商店」，網店設多款商品，並提供本地送貨服務與新優惠，即看以下消息！ 香港迪士尼樂園預計在3月正式推出全新「香港迪士尼樂園網上商店」，將雲集超過300款全新及熱賣商品，有別於過去在官網預訂或者購買商品時，只能在樂園內取貨的侷限，今次將提供本地送貨服務，讓大家可以安心在家選購心頭好！ 最新消息透露，網店亦會有多重優惠 包括購物滿港幣$800（淨交易額），即可享免費送貨；而港幣$800以下則只需港幣$50運費，即可直送到家！ 而「奇妙處處通」會員折扣將適用於大部份正價商品，結帳時請登入會員帳號，即能享有優惠，而且購物滿港幣$1,000（淨交易額），將獲贈價值不少於港幣$150的指定商品。 密切留意官網於3月的最新公佈 而在香港迪士尼樂園關閉期間，顧客可於香港迪士尼樂園酒店之魔法化妝廳領取於2022年2月22日或之前購買之網上商品（開放時間: 星期一至日上午9時至下午6時）。 而在香港迪士尼樂園關閉期間，顧客可於香港迪士尼樂園酒店之魔法化妝廳領取於2022年2月22日或之前購買之網上商品（開放時間: 星期一至日上午9時至下午6時）。日

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【香港情報】 全民檢測｜禁足方案仍在爭議是否准市民外出買餸或買外賣

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有傳記者獲得可靠消息，港府擬於3月中實施的全民檢測方案，將加入「全民小禁足」方案。消息指，醫療專家均認為在小禁足期間，頂多只能容許市民出外到超市，購買食物回家煮食。但有官員提出反對建議，認為在香港，許多人連厨房都沒有，連食肆外賣都停止的話，隨時有人會有斷炊之危。 故此，專家與港府高層仍在討論，究竟應否讓食肆以外賣方式營業。 外國「Lock Down」仍准外出買必需品 可靠消息指，目前全民檢測方案中，正積極探討21日(七乘三)方案，以及9日(三乘三)方案。兩個全民檢測方案，均有一個技術問題，就是「首4日」抑或「首8日」均涉及一個「全民小禁足」方案，而二種方案都容許市民外出購買食物，故市民毋須恐慌，囤積食物。 事實上，新冠疫情已在全球蔓延超過兩年，有不少城市都因為疫情爆發而實施「封城」及「禁足」等措施。「封城」（lock down）此字眼予人會封鎖整個城市的意思，但實情是不同城市推行的封城及禁足措施都有不同。各地措施均各有不同；而禁足並不一定代表完全不能離開家門，只是盡力將人流壓至最低，令傳染風險進一步下降。在大部份地方，禁足只是要求關閉所有非必要的商店設施，以及規定每戶家庭每天只能派一個人購買食物等物資。 內地西安市封城:每戶可以兩天派一個人外出購買生活物資 中國內地以封城禁足，作為應對新冠肺炎疫情的一大主要措施，包括武漢和西安這些大城市均曾實施封城及禁足令。然而，即使是禁足令也有程度之分，並不會一刀切進行力度最強的措施。 以西安作為最近的一次大型封城為例，疫情在去年12月爆發，該地政府在12月22日實施封城，全市1,300萬居民被強制要求留在家中。據內地媒體報道，西安封城後，非重點封控小區每戶可以兩天派出一個人，外出購買生活物資。市內除了賣食物及賣藥的地方，其他一律禁止營業。 沒有特准許可下，私家車不可以在路面行駛，大部份公共運輸暫停，將人流減至最低。不過，後來確診人數繼續攀升，在封城實施5天後，防控措施突然加碼，當地政府取消兩天一採，不讓居民出門，居民只可以透過速遞公司購買食物與日用品。 西安官方稱，從1月10日起該市終實現了「社區動態清零」目標。其後禁足措施慢慢放寬，至今年1月24日，西安結束了歷時32日的封城，持有健康綠碼的民眾可離開西安。 本港各區出現搶購潮 悉尼封城 准市民5公里內購物 去年6月，澳洲悉尼的疫情非常嚴峻，當地政府隨即宣布封城令，隨着疫情惡化，新南威爾斯政府及大悉尼地區的封城令升級。所有居於該地的市民，除了是獲批工人以外，其餘不得跨區上班。獲批工人的行業涵蓋相當廣泛，包括士多及超市、小食店、藥房、文具店及寵物店，當然也包括醫護及紀律部隊等。 禁足令生效期間，每戶每日只能派一人離家出外購物，而購物地點必須要在家5公里的範圍內，亦即所居住的區域內。此外，期間只能夠在戶外運動最多1小時。當地亦於晚間實行宵禁，相關地區居民在晚上9時至凌晨5時不能離開家門，有特定工作許可及緊急需要者除外，警方會截查所有在宵禁時間內上街的人。整個封城措施歷時了數月之久。 不排除推行禁足令，傳聞及消息不斷 事實上，港府對全民檢測是否配合禁足令，公開的口風業已改變，食衛局局長陳肇始28日表示，不排除在全民檢測期間推行禁足令。不少市民因此紛紛忙着到超市入貨，令各區的超市及店舖均出現搶購潮，不少貨架亦已「清零」，有市民更需要乘車跨區掃貨，情況誇張。

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【 香港情報】 公共交通工具非繁忙時段班次更改｜部份巴士線削班

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疫苗通行證已於 2月24日 推出，第五波疫情嚴峻下政府繼續收緊社交距離措施，市面人流大減。 港鐵25日起再縮班，屯馬綫及東涌線要等約8分鐘一班，星期六、日及公眾假期的班次亦有所調整。港鐵表示，農曆新年過後，平日晚上8時後，以及週末和公眾假期的乘客量，比十二月下跌約五成至六成。 港鐵暫時調整部份非繁忙時段的列車服務 港鐵表示，農曆新年過後，港鐵在平日日間至傍晚、包括繁忙及非繁忙時段的乘客量同時錄得顯著減少，較去年12月大幅下降四成；平日晚上8時後，以及周末和公眾假期的乘客量，更比12月下跌約五成至六成。港鐵在今日起，暫時調整部份鐵路綫非繁忙時段的列車服務，繁忙時段的列車服務則仍然維持不變。市民在非繁忙時段或要多等一至兩分鐘。 全月通加強版乘客獲50元指定現金券 持有今年2月份全月通加強版的乘客，港鐵會送出50元車站商店電子購物現金券，會透過MTR Mobile派發，並於4月15日存入帳戶。 多間專營巴士再削減巴士班次 專營巴士於24日起亦再有服務調整，部份路線於晚上8時後的班次再減，如過海路線往南區的107及170路線，在8點後調整為22至30分鐘一班。 新巴城巴有6條路線暫停服務，包括5X, 81P, 82M, 682D, 701S, N20。而2、12、14、707A、792M、797等路線，晚上8時後收車。

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