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【機票優惠情報】 泰航坐A380 經曼谷去歐洲 HK$3,512起 11月底前出發

正呀!坐泰航飛歐洲勁抵,來回只係HK$3,512起咋!仲有得坐空中巨無霸A380機,呢個優惠勁正呀!香港經曼谷來回歐洲各地全線只需HK$3,512起(未稅),泰航航點包括巴黎、倫敦、米蘭、法蘭克福等... $3,512(不包稅可以飛歐洲真係好就)平下,兼且曼谷飛歐洲可以坐A380,優惠機票可以停留一個月,想點玩都得! 機票優惠詳情: 香港 < > 歐洲 ——— 來回 歐洲 EUROPE (經曼谷) 機票價格:HK$3512(未連稅) 出發日期:1MAY-30JUN, 01SEP-30NOV 停留期限:3日- 1個月 訂飛日期:即日起 – 2月25日 ——— 立即預訂:http://www.iwanttotravel.cc 泰國國際航空 是泰國的國營航空公司,提供來往泰國的旅客服務。此航空也是泰國最大的航空公司。泰航的收入來源包括客運、貨運、郵件、代理其他航空公司在曼谷機場內之地勤業務、機上免稅商品販售及提供旅客飯店機場間交通運送服務等。 泰國國際航空公司飛行的航線以曼谷為中心點作放射狀遍及全球與泰國境內各主要城市,包含泰國國內線、區域航線及洲際航線等。泰航為加速其營運成長並積極開拓其飛行版圖,今日泰國國際航空之航線已遍及全世界34個國家、74個主要城市。

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【歐美情報】 勇敢出走 一個人旅行系列 加拿大最美麗城市 魁北克市

魁北克市(Quebec City)是一座位於加拿大魁北克南部的城市,人口約70多萬,是魁北克省首府。主要使用法語。魁北克市是墨西哥以北唯一的留有古老城墻的北美洲城市。當中的魁北克歷史城區也是聯合國教科文組織世界文化遺產1985年)。 韓劇《鬼怪 - 孤單又燦爛的神》也是在魁北克市 Quebec City取景。在《鬼怪》劇中,男神孔劉飾演了一位高齡939歲的永生鬼怪,他有著各種酷炫“神技”,但最酷的是他只要心想著然後隨便打開一扇門,就能去到太平洋的另一端。這次我們一起來跟著鬼怪的足跡遊走浪漫之地 - 加拿大魁北克。 魁北克的秋色濃艷而絶美,但正如所有的美麗的東西一樣,容易稍縱即逝。魁北克的秋天便是這般,每年10月,紅楓繞城,美艷絶倫。倘若此時置身在城中,身邊不時有馬車經過,活的像是在童話中。但一場接一場的秋雨之後,葉子會在一夜之間稀疏掉落,而彷彿那震懾心靈的美景,只在昨夜的夢中,美得那樣不真實。但在翻開書頁,看到那一片緋紅的紅楓,才發現美麗又是這般真實可觸。而我便是為了這樣的剎那美景,來加拿大的魁北克省,做一個追楓的人。 第一站:小香普蘭街 被譽為魁北克的『香榭麗舍大道』有著『北美歷史最悠久的繁華街道』小香普蘭街(Rue De Petit Champlain)。這個充滿法蘭西風情的老街巷的小香普蘭街全長約百餘米是魁北克市最受旅客喜歡必到景點。 作為魁北克重要的歷史區之一,過往許多住宅及公共市集等,如今大多數都變成了精緻的工藝品小店令這裡變成富浪漫情懷的小街,也是最受歡迎的觀光地點。漫步在這條鋪滿鵝卵石的小巷上,你可以看到各種別具一格的小房子、設計獨特的櫥窗、復古的陽台,以及店舖門前身穿傳統服飾的店員及沉醉於音樂世界裡的街頭藝人。 每個角落都是充滿文藝的氣息,每一個瞬間都會有意料之外的驚喜,每一刻都忍不住拿起相機,像劇中的女主一樣拍照打卡,留下自己走過的痕跡。置身其中,彷彿連時要停頓下來了,心也會隨著變得溫暖而浪漫起來。如果說愛上魁北克有很多個理由,那麼小香普蘭街一定是不可能或缺的其中之一個不能錯過的景點。 地址: Rue du Petit Champlain, Québec, QC 第二站:費爾蒙芳堤娜城堡酒店 前身是總督住所的費爾蒙芳堤娜城堡酒店(Fairmont Le Chateau Frontenac)建於1893年。是當地重要的地標性建築,不論酒店的外觀和內裡佈置及華麗的裝修,都能輕易讓你感受到那種高貴氣魄及奢華精緻的古典美。因為經典建築華麗,這個酒店經常在電影或電視螢幕裡出現,亦因而得到“全世界出鏡率最高、最上鏡的酒店”之稱。 此外,這裡也是著名的明星酒店,許多世界級名人都曾下榻這裡,例如: 伊麗莎白二世。城堡酒店外建有非常寬闊的觀景台,站在上面,可以俯瞰聖勞斯河和魁北克的夜景。魁北克的夜景,真是美得非筆墨所能形容,親身感受到才能明白。 地址:1 Rue Des Carrieres, Quebec, G1R 4P5, CA 第三站:當地市民最愛公園 女王城堡公園  聽說魁北克市民最喜歡的公園—女王城堡公園(Parc du

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【台灣情報】 台南只係識正興街?10個台南新化區景點

台南市近郊的新化區,除了有虎頭埤風景區外,還有不少文青與親子景點,包括地瓜生態故事館、大坑休閒農場、郡九街庄等,大量的文化古蹟與巴洛克式建築,也造就了新化區的獨特性。 1. 新化老街 新化老街上的巴洛克式建築代表了昔日新化區的風情,至今仍有許多歷史悠久的傳統店舖,從販售傳統五金至米糧和古早味糕餅等,是極具特色的老街。而老街必吃的美食包括葉麥克炸雞、燒餅。 2. 虎頭埤風景區 虎頭埤風景區彷彿台南後花園般的存在,是賞夜景星空的好去處,園區內曾是電影場景的虎月吊橋,更是近幾年情侶的約會勝地。 3. 瓜瓜園觀光工廠   地瓜生態故事館 地瓜生態故事館讓遊客認識地瓜和台灣的地瓜文化,並把常見近二十個品種的地瓜以盆栽造景和苗圃的方式種植於園區中,從中可認識地瓜的成長過程、營養成分和安全地瓜的農藥檢測,還可透過玻璃參觀甘藷種苗培育室,參觀能更了解地瓜的成長過程。 4. 綠谷西拉雅 綠谷西拉雅雖然是一處小景點,卻是西拉雅族正名運動的基地,在這可以看見西拉雅族的生活型態以及捕獵工具等,住在這裡的萬長老長年致力於這項工作。這裡坐落在綠水山谷間,眼前所見盡是一片翠綠,小池塘中間的浮橋總是有旅人挑戰踏上穿越池塘。 5. 大坑休閒農場 大坑休閒農場佔地約10公頃,由傳統農畜轉變成休閒型態的農場,保留了原有的自然景觀,沿著周邊山勢開闢了安全的健走登山步道,還有運動休閒的活動設施,走累肚子餓的話還有農場的獨門鋼管雞等各項山珍料理美味可以補充體力。 6. 歐威電影館 歐威電影館是了解新化地方文史不可錯過的其中一處景點,電影院門口是懷舊的電影售票房場景,館內有個小小的電影院,撥放著英年早逝的金馬影帝歐威生前的作品。 7. 楊逵紀念館 楊逵先生是台灣在日治時期,新化當地非常受到尊重的文學作家,紀念館共有兩層樓,除了保存楊逵生前常用的物品及生平事蹟以外,二樓還有許多楊逵先生的文學作品可以欣賞。 8. 新化街役場 目前是餐廳的街役場是新化相當具代表性的古蹟建築之一,裡面的屋頂都還保留著原本的模樣,無論是外觀或內部都保留完整,復古風情十分濃厚,來到新化別忘了進來喝個下午茶。 9. 新化林場 位於虎頭埤東側的新化林場,為中興大學的實驗林場,是許多在地人踏青散步的後山樂園。林場面積約90公頃,林相非常豐富,森林內以桃花心木為最多,不管走到步道何處都有林蔭可以遮陽,也可以呼吸到森林釋放出來的芬多精。 10. 南圳綠堤 有新化萊茵河美譽的南圳綠堤,筆直的小河川,景色唯美清幽,每當九重葛花開時,佈滿紫紅色的涼亭及舖滿落花瓣的地面,讓綠道上充滿紫色浪漫色彩,令人驚艷。五月間,阿勃勒盛開時,南圳綠堤又將呈現黃金雨的另種風貌。

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【教學情報】 8種你可能見過 但又唔知作用的「機場特殊車」

入到機場閘口等候上機時,你或者忙於處理公事、影相打卡,而且總會影一下即將與自己同行的飛機。這時候,你有無留意到停機坪上仲有好多各式各樣的車來往穿梭呢? 停機坪巴士 停機坪巴士亦有稱為「擺渡車」。早在啟德機場年代,已經有這些巴士運送旅客往來客運大樓和停機坪。昔日的機場,客量多但面積較小,所以無論是長途還是短途的客機都會先停靠較遠的停機坪,而成為旅客在啟德機場最早和最後坐的公共交通工具。這些巴士好多時候都是雙頭設計,這是為防止單頭巴士在接載乘客後須要掉頭,容易發生意外。 無障礙登機車 如有行動不便的旅客上下飛機時,會有專用的無障礙登機車接載。設計有如升降台般,讓擔架病人、輪椅病人可以方便前往客運大樓。 飛機牽引車 飛機由離開停機坪至跑道,期間需要向後倒。但由於飛機只有向前滑行的動力,所以每當推出登機橋時,就需要車身較矮、車輛自重較大、牽引力大的飛機牽引車來推拖飛機。 飛機引導車 當飛機降落後,由跑道返回停機位時,就需要靠引導車帶路。一般這些車輛都有寫著follow me,而車身是黃色。而每間引導車的司機都會透過車內裝置的電台了解航班運行情況,以便前往正確的機坪入口處等待進港航班。 飛機加油車 對飛機進行加油可以透過儲油庫經地下管道輸至了停機坪的機油井,而管線加油車只需提供軟管連接油井和飛機的加油接頭便可加油。另一種方法就是將燃油從儲油庫輸至油車罐內再駛車至飛機旁加油。 停機坪驅鳥車 在停機坪一帶偶有鳥獸飛過,這對航空安全無疑是一個威脅。而利用驅鳥車一般可透過發射類似於禮花炮彈的驅鳥彈打在空中,以煙火,煙霧、爆炸聲響驅趕鳥群。 污水車 在飛行過程中會產生大量的污水,每當飛機到達時,污水車就要即時將洗手間存放的污水處理,以保持機艙衛生清潔。 最後就是毫不起眼的「無名英雄」 清潔車 每日有過千航班在香港安全升降,除了機長和飛機維修工程師外,還得靠一班毫不起眼但舉足輕重的停機坪清潔工。停機坪清潔工靠一雙金睛火眼,像工蟻一樣在一望無際的停機坪上鑽來鑽去,用膠夾熟練地夾走螺絲鐵枝飯盒膠紙。可是一陣風吹過,垃圾又再出現於停機坪,為防異物捲入飛機引擎危害安全,他們從不鬆懈。停機坪應該只有機器、工作人員、工作車等。 除此之外都係異物,都要即時清走。在芸芸異物中,清潔隊最着緊的,是尼龍繩、膠紙和金屬零件,成千上萬嘅行李,會經過停機坪運去機艙。嗰啲包住行李貨物的膠紙好大好大,大到你估唔到。如果紙張被捲入引擎,頂多被引擎打到粉碎。但膠紙、麻質手套、尼龍繩呢啲質地堅韌嘅會纏住引擎,令引擎報銷。金屬零件同樣麻煩,停機坪每日都有好多螺絲、鐵條之類嘅零件丟響地,可能搞到飛機車轆爆胎,後果好嚴重。 除了異物,另一樣最教清潔隊頭痛的,就是地上油污,有時停機坪上嘅車漏油,就危險了,因為有可能搞到埋位嘅飛機跣胎。最慘係發現油污,飛機又就快要埋位,他們試過要響兩三分鐘之內用木糠吸走油污,否則就會搞到航班延誤啦!用「生死時速」形容蓮姐的工作,絕不為過。 在停機坪,你想像到嘅垃圾都有,汽水罐飲品膠樽等等。仲有加紙啦、美金啦、日圓啦……多數係旅客或工作人員留低嘅。有時候仲會有龍眼之類嘅生果!好可能係貨運途中丟下的。不過,最有趣的異物不是外幣,而是小動物,有些雀仔『盲舂舂』,撞埋客運大樓玻璃窗,暈響路邊。他們想佢快啲飛走,會用水淋醒佢!

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【即時情報】 阿聯酋航空迫人落機 原因係M痛 擔心危及生命?

英國一名女子與男友上周六(2月17日)乘阿聯酋航空客機由伯明翰(Birmingham)飛往杜拜(Dubai),她上機幾分鐘後,感到不適並向男友表示自己經痛不舒服,未知是否空姐聽到他們的對話,結果被告知須立即落機接受治療,這對情侶最終要花錢重新預訂機位。 24歲教學助理貝絲埃文斯(Beth Evans)與26歲理髮師男友莫蘭(Josh Moran),上周六乘塔阿聯酋航空客機由伯明翰飛往杜拜。登機後,貝絲向莫蘭說因月事來潮而感到肚痛。他們懷疑對話被一名空姐聽到了,空姐向她問長問短,機員之後認為貝絲要接受醫療評估,但由於公司未能即時召喚醫生到場,於是在客機起飛前幾分鐘,着令他們解除安全帶落機。埃文斯已表示可以忍受,但最後還是被要求落機。已花了400鎊(4,382港元)買機票的貝絲及莫蘭,最後要各另花250鎊(2,739港元)重新預訂機位。 莫朗表示:「因為經痛而把人趕下飛機,簡直瘋狂。埃文斯被空姐問到淚流滿面、心煩意亂,還要不停解釋經痛,實在太尷尬了。」他又指,機組人員沒有為女友檢查身體,僅聯絡了美國一支醫療隊,並告知他們需要下飛機。 阿聯酋航空公司發言人指貝絲通知機員她感到不適和痛楚,機長決定尋求醫療支援,讓貝絲落機接受治療。發言人表示,機長決定讓埃文斯下機,是不想在飛行途中,她的情況會變差,因延誤治療而危及生命,因為乘搭機程長達7小時。 機組人員若發現乘客患重病,須通知機長,若認為乘客病情有轉差可能,或者在飛行途中有出現嚴重後果之虞,有權拒絕接載患病乘客。法例沒有規定航空公司要向被趕落機乘客退款。 先唔講以上因M痛而被迫落機罕見事件,其實搭飛機時遇上M痛好平常,有咩方法可以預防及舒緩? 1. 按摩 用手輕力按摩下小腹 (肚臍對下) 的穴位如「歸來」、「氣海」及「關元」,有助紓緩痛楚。 2. 向緊身褲say no 來經時宜少穿緊身褲或leggings,以免讓陰部長期處於翳焗的狀態,容易感染細菌。來經時,宜穿著寛鬆的衣服,可減少腹部被緊箍所引致的痛楚。 3. 上機前,不要進食生冷食品 中醫建議,女士應在經期前及經期中時少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。西醫則認為毋須特別戒口,不過,為了個人健康起見,日常少吃這類食物為妙。 4. 吃朱古力 雖然朱古力是高熱量甜食,但能增加血液循環,減緩子宮平滑肌的收縮及血管痙攣,對緩解經痛有幫助。而朱古力中的咖啡因,能紓解女性周期中的頭痛、頭重等現象。另外,朱古力內含有可提高腦內血清素 (Serotonin) 濃度的成分,可令人感到積極和樂觀快樂,適量進食,可間接減輕經期不適。 5. 熱敷 注意下腹部保暖,如果下腹出現輕微疼痛,可透過用暖水袋、暖貼來熱敷紓緩症狀,幫助盆腔血液循環,改善疼痛。 6. 喝豆漿 西醫認為,豆漿中的異黃酮類,類似女性荷爾蒙,可緩解女性周期不適。另外,豆漿含豐富的鈣及蛋白質,對女性十分有益。然而中醫指出,豆漿屬寒性食物,女士不宜在經期前、來經時喝凍豆漿。

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【調查情報】 世界上最不自由國家 中國只排第十九 第一位係…

如果問你係揀選旅遊目的地嘅時候,會考慮邊一方面嘅因素呢,係個個國家嘅設施方便與否?個個國家嘅文化藝術歷史吸唔吸引你?定係嗰個國家嘅自由度呢? 係揀選旅行目的地嘅時候,大部份人都會選擇一啲啲政治相對穩定嘅地方,政治相對不穩定嘅中東地區,自然就冇歐洲或者日本等國家咁受歡迎。政治不穩定因素除咗有機會引發戰爭,都會影響嗰國家嘅自由度,世界自由度(Freedom in the World)調查就會根據國家人民係自由以及政治權力上面嘅指數,將不同國家分別分為三大類,包括「自由」、「部分自由」同「不自由」。 係最新發表嘅世界自由度(Freedom in the World)調查入面,係不自由國家排行榜入面,近年戰事不斷嘅敘利亞就排係第1位,排第2名同第3名嘅分別就係南蘇丹同厄立特里亞,大家都好熟悉嘅北韓就排係第4。至於中國就擺第19位。 一齊睇下以下 世界自由度排名: 第10名:蘇丹 蘇丹共和國(Republic of the Sudan),簡稱蘇丹,南蘇丹獨立後有時也被稱作北蘇丹,位於非洲東北部,紅海沿岸,撒哈拉沙漠東端。國名源於阿拉伯語“Bilad-al-Sudan”,字面意思為“黑的土地”。面積1,886,068平方公里,為非洲面積第三大國、世界面積第16大國。首都喀土穆。人口多為阿拉伯穆斯林。曾被失敗國家指數評為“世界上最不安定的國家”,歸咎於軍政府在達爾富爾戰亂問題上的專制統治。 第9名:烏茲別克 烏茲別克斯坦共和國(The Republic of Uzbekistan)是一個位於中亞的內陸國家,是世上兩個雙重內陸國之一。烏茲別克斯坦是著名的“絲綢之路”古國,歷史上與中國通過“絲綢之路”有著悠久的聯繫。烏茲別克斯坦歷史悠久。公元11~12世紀以烏孜別克族為主的國家基本形成,建立喀喇汗國和伽色尼王朝等。 1991年8月31日宣布獨立。 烏茲別克斯坦經濟在轉型的頭幾年裡有所下滑,而到1995年後開始復蘇,這得益於政策改革的累積效應。現在是世界第6大棉花生產國和第2大棉花出口國,世界第7大黃金生產國,同時也是區域內重要的天然氣、煤、銅、石油、銀和鈾生產國。該國亦為計劃經濟向市場經濟道路平穩轉型的獨特範例。 第8名:索馬利亞 索馬里聯邦共和國(Federal Republic of Somalia),簡稱索馬里,位於非洲大陸最東部的索馬里半島,擁有非洲最長的海岸線,總面積637660平方公里。索馬里是各國貨輪出入蘇伊士運河的必經海路,由於內戰連綿不斷,社會、教育體系已崩潰多年,當地人自20世紀以來即以海盜為業。該國海盜每年勒索各國商船,金額難以估計,以致聯合國對索國海盜基地展開調查打擊。 2017年9月24日美國總統特朗普簽署最新旅遊禁令,索馬里在新版旅行禁令名單中。 第7名:沙特阿拉伯 沙特阿拉伯王國,通稱沙特或沙特阿拉伯,是一個位於西亞阿拉伯半島的阿拉伯國家。面積約2,149,690平方公里,它是在阿拉伯世界中地理面積第二大的國家,僅次於阿爾及利亞。 沙特阿拉伯北方與約旦和伊拉克接壤;東北與科威特接壤;東邊和卡塔爾、巴林及阿拉伯聯合酋長國交界;東南方和阿曼接壤;南方則與也門交界。它是唯一一個同時擁有紅海和波斯灣海岸線的國家,而它大部分的土地由不宜居的沙漠及貧瘠的荒野組成。 第6名:赤道幾內亞共和國 赤道幾內亞,中部非洲西部的國家之一。雖然國名中帶有赤道字樣,但赤道只通過國土之間的海域,並未直接穿過該國領土。赤道幾內亞的經濟以種植業為主,主要的出口產品是可可,其次為咖啡。該國長期以來被列入世界最不發達國家名單,但是1996年在赤道幾內亞領海內發現了大量石油資源,此後該國經濟快速增長,然而雖然赤道幾內亞的人均GDP 在非洲國家中最高,世界排名第56。 但是其經濟發展極度不均衡。只有極少數的精英獲得好處。在聯合國的2015年人類發展指數中,赤道幾內亞排名第135。一半以下的人口有飲用水,20%的兒童在五歲之前去世。其獨裁政府在各人權及媒體自由指標中常年位居“最差”的行列。 第5名:土庫曼斯坦 土庫曼斯坦是一個中亞國家,位於伊朗以北,東南面和阿富汗接壤、東北面與烏茲別克斯坦為鄰、西北面是哈薩克斯坦,西鄰里海,是一個內陸國家。因地處地中海地震帶上,所以時常受地震威脅。土庫曼斯坦雖然是世界上最乾旱的地區之一,但它石油天然氣資源豐富,天然氣儲備列世界第五。石油天然氣工業為該國的支柱產業。而農業方面則以種植棉花和小麥為主,亦有畜牧業。 第4名:北韓 朝鮮民主主義人民共和國(Democratic People's Republic of Korea),簡稱朝鮮、北朝鮮、北韓。是位於東亞朝鮮半島北部的社會主義國家,朝鮮由金日成家族世襲專政,金日成、金正日和金正恩祖孫三代先後成為最高領導人,從未外傳,因此也被一些國際人士稱為“金氏政權”、“金氏王朝” 。 該國對金氏祖孫三代的個人崇拜受到歐美、日本的批評,但美國民調顯示朝鮮因為防守性較強,不向外展意識形態或輸出革命、戰爭,美國視其威脅遠低於中東伊斯蘭恐怖主義和伊朗,與俄羅斯差不多。在國際媒體中朝鮮的糧食危機、人權狀況和朝鮮核問題較受到世界關注。 2017年11月20日,美國政府宣布將朝鮮再次列入支持恐怖主義國家名單。 第3名:厄立特里亞 厄立特里亞國是位於非洲東北部的國家,瀕臨紅海,面積12.5萬平方公里,人口約650萬人(2011年),首都為阿斯馬拉,民族以提格雷尼亞人、提格雷人等為主。貨幣通用納克法。厄立特里亞也是全球新聞自由指數排名最低地方,同時因為該國存在普遍的非法勞役、政府的獨裁及人權被政府嚴重打壓,所以被很多人稱之為“非洲的朝鮮”。 第2名:南蘇丹 南蘇丹共和國(Republic of South Sudan‎‎),是非洲東北部一個內陸國家,2011年從蘇丹獨立。南蘇丹獨立之後仍然有激烈的內部衝突,2014年以後在脆弱國家指數的評分一直是全球最高。南蘇丹基礎設施薄弱,是世界上最貧窮的國家之一。 由於現時首都朱巴基礎建設不足,以及城市增長過於急速,使政府管理困難。故此,政府於2011年2月採取決議,計劃在其他地方建設有完善規劃的新城市,作為新首都。政府正評估以蘭西爾作為新首都的可行性。蘭西爾位於湖泊省,靠近中赤道省、東赤道省及瓊萊省的邊界,在地理位置上接近國家的中心。 第1名:敘利亞 這裡是這個地球之上最危險的國家。阿拉伯敘利亞共和國通稱敘利亞,位於亞洲西部,地中海東岸,屬於中東阿拉伯國家,首都大馬士革。敘利亞自60年代起即一直由Baath黨執政,由於敘以領土糾紛等因素致使國防支出佔政府總預算一半,支出浩繁影響經濟發展,敘國政府曾加強經濟改革及鼓勵投資,經濟情況稍微轉好,惟在2011年3月中旬爆發民眾示威遊行,要求改革,遭到政府強力鎮壓,後演變成內戰,絕大部分外國使領館均已關閉,不僅外國遊客止步,外資亦大幅抽離,國際經濟組織如IMF紛紛下修敘國各項經濟指數,敘國經濟前景堪慮。

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【調查情報】 旅行有幾有益? 研究︰可降低死亡率、仲可以…

香港人愛旅行,即使三天的long weekend,近則走轉澳門,遠則台灣、泰國都要去,目的只有一個,就是escape Hong Kong!現在,大家又可以大條道理去旅行了!皆因外國有研究指旅行能放鬆身心,還可以降低死亡率。 降低死亡率 外國有研究指,每年一次旅行能放鬆身心,減少因工作過勞而引致患上心血管疾病機會,還可以降低死亡率。旅行不止是亂花錢、純享樂,更有益身心,以後可以大條道理去旅行了! 轉換心情 現在人的壓力是非常大的,在這樣緊張的緩解中,壓力是一天比一天大,這很容易會導出現身心失調的現象的。加拿大的研究者發現,當你覺得人生好像陷入困境,鬱鬱寡歡時,出門去吧。去旅行,去探險,走進人群體驗不同的生活方式,所有的困難終將煙消雲散。 放鬆腦袋思考人生 旅行還有助提供人向前的「動力」,當到不同的地方欣賞各地的風光,由於不用滿腦子裝著工作的煩心事情,人才得以放鬆腦袋思考人生,激發更多靈感創意,將思想提升到另一個層次~假若終日只困在辦公室內工作,精力再充沛的人也會被壓力擊倒,「馬達」也會停下來。 激發創造力 另外,去旅行時大家都將煩惱拋諸腦後,身心特別放鬆,腦袋能夠舒暢的思考人生,激發靈感床和創造力,將思想提升至另一層次!旅行過後充足電,工作能力都會大大提高。 可以塑造你的健美身形 旅行的時候,當然和每天坐在辦公室里不一樣,在不知不覺間,你的運動量就比平時多出了許多。比如在歐洲小城或者遊覽迪士尼這樣的大型樂園時,輕輕鬆鬆就可以走五公里。 而當旅行者來到一個新的目的地時,往往會嘗試一下新鮮的運動項目,比如攀岩或者高空行走。當然更有專門的運動玩家參加的健身為目的的獨家旅行。所以等你下次度假時,你完全有理由期待一個更加健美的自己! 關注新的環境 減少焦慮 旅行的好處,首當其衝就是可以讓人「緩解緊張」。大部分人的生活軌跡都是家庭和工作之間的來回反覆,旅行可以讓你跳出日常,給心靈找到第三個可以停留的地方。每天安排一些遊覽活動,恰恰可以將你從複雜的工作項目和人際關係中解脫出來,讓意念可以重新啟動。身體也自然而然的得到了放鬆。創新是人類恆久的追求,而旅行正好集合了新鮮的面孔、聲音和景象,可以滿足人類深層次的精神渴望。 次數多日數少最快樂 荷蘭奈梅亨拉德伯德大學一項關於旅行的研究,發現即使是短短數日的旅行,只要次數愈多,對身心的正面影響就愈持久。因為去旅行時心情輕鬆,次數愈多就能愈頻繁的感受逃離現實的喜悅。研究亦建議,最理想的旅行長度為8天,過長的日數反而會令人疲憊不堪。   英國旅遊網站 MoveHub 在2017年9月就曾進行一項關於旅行習慣的調查,收集了來自111個國家或地區的旅客數據,分析及比較各國每年人均離境旅遊次數。當中就發現香港是榜上唯一一個入選的亞洲城市,而且每年人均出國旅遊次數高達 11.4 次,大幅拋離歐美多個國家,結果驚人!即使每個人的實際旅遊次數未必真的有如此高,但是無可否認的是香港人的旅遊意欲絕對是不容少覷,幾乎無時無刻都想離開香港這個局促城市,旅行於大家而言其實是一種解脫。 至於旅行地點方面,研究也有建議人們每次旅行最好都到一個全新的地方,又或者重新編排不一樣的行程,避免因為經常到訪某地失去新鮮感~不過相信大家只要可以出走就不會考慮這些咯!看畢上述的研究,各位打工仔還不為自己的健康著想,趕快計劃一下新一年的旅遊大計啦!

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【教學情報】 旅行前必要知 飛機延誤或取消 旅保點先有得賠?

平日返工就想打8號風球,但去旅行就慘啦,隨時面臨飛機Delay 、被迫滯留機場、甚至取消航班等情況,唯一安慰的是,買咗旅遊保險嘅,都叫有得claim錢,補償延誤損失。不過有得Claim都要睇情況,好多時都係魔鬼在細節,就等我地幫大家一一拆解。 飛機延誤或取消 點先有得Claim? Q1。因惡劣天氣令飛機延誤,旅遊保險會保啲咩? A。大部分的保險公司都列明,如飛機起飛時間延誤超過6小時(各公司不同),將可獲現金津貼,就以宏利保險為例,若延誤時間超過6小時,將可獲$250現金津貼,甚至因此需額外購買手機充電器,都可獲緊急購物津貼。記住問航空公司攞延誤證明,保留登機證及訂機票的證明。 Q2。若回程時飛機延誤,又可以點做? A。除Q1的現金津貼,可申索額外的海外住宿費用。以藍十字保險為例,他們同樣以延誤6小時為單位,最高可獲$2,000津貼租住海外酒店或申請轉乘其他公共交通工具的費用津貼,不同計劃可享不同程度津貼。但假如你已經在機場入咗禁區,航空公司未必准許再離境,有津貼都無用。 Q3。如因惡劣天氣而取消航班,旅遊保險會賠嗎? A。每間不同,當中最差情況是恆生的旅遊保,寫明投保人不可以得到賠償,但大部分公司都會賠償,如藍十字寫明因航班延誤10小時而取消行程,最高可賠償$3,000。 Q4。如果因Delay令我駁唔到轉機航班,又點賠? A。旅遊保險只保障啟程延誤而非抵達延誤,所以只能Claim 飛機延誤超過5小時的現金賠償。不過,如啟程和轉機航班屬同一間公司,不妨要求航空公司安排下一班最快出發到該目的地的航班,或安排住宿。 Q5。如回程延誤導致過了保單的保障期,是否需要另買一份保險? A。如因突然事故無法於保單保障期內回港,公司會自動延長最多10天保障期,不過最穩陣當然是向航空公司取回書面的延誤證明,回港後再索償。 點樣向保險公司索償? 如果因為惡劣天氣而遇到旅程延誤或取消嘅情況,你除咗要填寫索償表格外,仲要記得向航空公司索取證明信,信上要寫明航班因為惡劣天氣而延誤或取消。 此外,如果你要額外花錢訂酒店、乘搭交通,甚至另買機票,咁就要留起住宿費用嘅收據、整個旅程嘅所有登機證及其他交通費用嘅收據,以便遞交保險公司作索償證明。 了解旅遊保險保障類別 去過旅行都知,旅行最常遇到嘅意外或變數就係航班安排。特別係廉航本身好少自置飛機,超賣情況亦嚴重,所以好容易出現航班延誤甚至取消嘅問題,令旅客行程受阻。要了解旅遊保險保唔保障航班變動,就要留意保單中旅程延誤及取消旅程2大保障類別嘅詳細條款。 比較保單價錢及保額 購買旅遊保險之前,最好了解吓個計劃係會保啲咩支出,通常都係機票住宿同旅行團費用。大家亦要留意保額上限,買返適合自己嘅旅遊保。 最後,點都提醒大家,不同旅遊保險計劃都有許多不同的條款同細節,如有時間最好都係了解清楚再決定是否購買,免得日後發生爭拗。例如,有部分旅遊保險計劃指明,在旅程延誤下,只能在「現金賠償」或「旅程延誤引致的費用」中,二中選一來得到賠償。又例如,有部分旅遊保險計劃規定行程延誤只保障一程,即所謂的「啟程誤點」,例如旅客要去德國,當中要在北京轉機,如果在轉機時在北京遇上打風而出現延誤,投保者在該程延誤的開支便不會獲賠償。 這些細節,如不事先留意清楚,Touch Wood遇上旅程延誤,心情不好之餘,若然連預計收到的賠償都有落差,那就變成禍不單行了!

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【排名情報】 除左中國之外 仲有咩國家?全球4個盜版侵權最嚴重國家

美國貿易代表署(USTR)在今天公佈「2017年惡市場報告」(2017 Notorious Markets Report),指出25個販售盜版、侵害智慧財產權的市場黑名單。在網路市場方面,USTR公佈的34頁報告裡,有將近3頁的篇幅詳述中國最大的網路購物平台「淘寶」如何大量販售侵權產品;而USTR公佈的18個實體市場黑名單中,中國也上榜了6個,像是北京知名的秀水市場和紅橋市場。 以下列出4個盜版猖獗的國家: 中國 中國因缺乏相關法律的保障,不僅仿冒產品眾多,網路盜竊知識財產權的問題也相當嚴重,甚至還有竊取貿易機密的問題。即使阿里巴巴在美國上市以來一直企圖改善中國販賣盜版與侵害智慧財產權的形象,但USTR的報告指出,中國還有很多重大的問題須要解決,像是阿里巴巴到現在還無法提供數據佐證銷售盜版的商品數量有所下降。 阿里巴巴在美國上市以來,企圖改善販賣盜版與侵權的負面國際形象,不過,仍被USTR緊盯,在這份惡市場名單榜上有名已非首次。值得注意的是,USTR今年公布的在34頁報告中、以將近3頁篇幅,詳述淘寶網及阿里巴巴如何侵害美國企業的智慧財產權。USTR指控,淘寶網仍「大量販售侵權產品」。 報告明白指出,雖然阿里巴巴付出努力,但重要問題仍未解決,像是無法提供數據佐證,銷售盜版仿冒品數量有下降。 USTR更直接給出七點建議,包括要求阿里巴巴要「認真打假」,確保不要讓販售盜版及侵權產品的網路商店,從知名度較高的淘寶網與天貓,轉移至旗下二手商品交易網路平台「閑魚網」。 加拿大 加拿大的最大港口溫哥華在過去幾年成為世界各地盜版商品的聚集地,從夜市、便利商店到大型零售商場都公開銷售仿冒品。根據《溫哥華太陽報》報導,溫哥華大部分的仿冒品來自亞洲,由於聯邦缺乏對侵權的相關立法,大部分的仿冒商標案皆由民事法庭裁決,懲處並不重,加上溫哥華的海關人手不足,才會導致溫哥華被加拿大反對假貨聯盟稱為「假貨之都」。 印度 有「印度光華商場」之稱的尼赫魯廣場(Nehru Place),是印度首都新德里最富盛名的資訊科技產品集散地,擁有約1500個店家,以及超過20萬人次的每日流量,年交易額超過2.2億美元。但當地媒體指出,尼赫魯廣場販售的電腦軟體、手機應用軟體、遊戲軟體和電影光碟多為盜版商品,且品牌電腦和硬體設備也多為仿冒品。 西班牙 西班牙反仿冒組織和商會共同完成的調查指出,西班牙在過去有27%的產業受到盜版和侵權的嚴重打擊,其中,受害最深的為視聽產業、資訊產業和製造業。據估計,盜版商品已影響以上三項產業將近三成的銷售量。西班牙唱片業者協會指出,西班牙在2004年約有2000萬片以上的盜版CD流通到市面上;也就是說,在西班牙平均每購買四片光碟,就有一片是盜版的。

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【泰國情報】 碼頭/火車/貨櫃/文創/跳蚤主題 曼谷5個必去夜市

Bangkok 夜市你去過幾多個?夜市愈開愈多,為咗要脫穎而出,就要玩吓花款,睇下這 5 個啱唔啱心水,睇啱 mark 定下次去! 1. Talad Neon 水門霓虹夜市 Talad Neon 一如其名,夜市帳篷頂以彩虹色排列,場內佈滿霓虹燈。入夜,配合現場嘅燈光,夜市場搖身一變成為 open area 嘅 pub 咁。最大嘅賣點係夠新!於2016上年 12 月開,都幾新架! 地址:1087 Khwaeng Makkasan, Khet Ratchathewi, Krung Thep Maha Nakhon 10400, Thailand 營業時間:星期三至星期日 4pm - 12am 交通方式:BTS

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