【教學情報】 【氣溫急降!保暖秘技!】日本節目教你「三文治穿衣法」!超強著4件抵7件!
寒流襲港,本周天氣持續急降!外出應如何穿著先至最保暖? 有日本電視節目曾介紹了冬日保暖衣著術 小編稱之為「三文治穿衣法」,原來只要留意著衫次序,4件衫可以抵7件! 日本NHK電視節目《R的法則》,曾邀請了一名女學生做嘉賓,示範穿上一件吊帶衫、兩件內衣、兩件長袖T-shirt,以及兩件外套共7件衣服,結果看起來相當笨重,保暖效果亦不太理想。穿得多不一定代表比較暖,反而穿得太密實,會令體溫急漲,排出的汗水會吸熱,最終反而會令體溫不升反降,適得其反! 大家不妨可以跟住以上嘅方法去試下,睇下係咪真係咁保暖? 保暖秘技: Layer#1: 發熱內衣 首先以發熱內衣打底,記得要揀件貼身嘅!因為發熱內衣係透過抓住人體自行蒸發嘅水蒸氣,轉發成熱能去達到保暖嘅效果,如果太寬鬆,布料同肌膚嘅貼合度唔夠,好難達到發熱效果。 Layer#2: 鬆身衣物 第二層可以著一件鬆身衫,最好比發熱內衣大一個size,確保兩件衫之間有空間令熱力流動。 Layer#3: 手袖收窄的樽領衫 第三層一樣都係鬆身衫2,但係手袖最好係收窄同埋係樽領,原理是保有讓熱力流通的空間! Layer#4: 外套 最後,加埋件外套就可以留住衣服內嘅熱氣! 節目內並邀請醫生講解,在腹部貼上暖貼能溫暖內臟,能達致保暖的最佳功效,同時可緩解便秘及舒緩經痛,對女生很實用。 推薦文章:
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