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【教學情報】 旅行Jet Lag堅辛苦 7個快速幫你調整時差方法

大家去旅行時會因時差而「眼光光,等天光嗎」? 相信飛長途機的你,絕大機會會因為時差所影響,導致睡眠不足,不但讓你心情煩躁、身體乏力、食慾下降,更大大降低旅遊興致。不過時差問題其實是有方法應對,小編以下會為大家逐一介紹一下,大家看過後不妨試試。 7個快速幫你調整時差方法01: 曝光或遮光 如果是向西面飛的話(由香港飛往英國),到達後於日間可減少接觸強光,或可戴上太陽眼鏡來遮光,直至下午五點至晚上九點時盡量補足光線來延遲進睡時間。但如果是向東面飛,回港後翌日於日間曬太陽、夜晚時後將室內燈光調暗,減少曝光來讓自己可早點入睡。 7個快速幫你調整時差方法02: 旅行前調較睡眠時間 其中一個有效應付時差的方法是於出發前預先調較睡眠時間,每日提早半小時至1小時進睡。比如平日的睡眠時間為凌晨11時至早上7時的話,就可提早至晚上10時半至早上6時半。 7個快速幫你調整時差方法03: 喝多些水 避免喝酒和咖啡 雖然咖啡能提神,但不建議在飛行途中飲咖啡或酒。大家可大量喝清水,不但有助血液循環,更能清除體內的毒素,可讓身體保持正常體溫,有效地克服時差和長途旅遊的疲憊。 7個快速幫你調整時差方法04: 適應當地時間 避免倒頭就睡 到達目的地是早上的話,可安排一些簡單輕鬆的活動,到四周走走看看,吸收一下戶外陽光以減底睡意,然後到入夜之後才進睡,讓自己的生理時間跟著太陽的規律作息,就算飛完長途機感到疲倦,都要讓自己保持在清醒的狀態。 7個快速幫你調整時差方法05: 在機上戴眼罩小睡一下 若果選擇的是夜晚的航班,最好是讓自己在機上睡一覺,即使睡得不太好好,都要在天光之前睡一小時。如果你的飛行時間長,需要在機上過夜的話,少不免會接觸到日光,所以可以關上遮光板或是戴眼罩。 7個快速幫你調整時差方法06: 上機後立刻調整手錶時鐘 大家都明白坐長途機是件難熬的事,一般人都會經常看手錶,看自己還要坐多久才到達目的地。所以,建議在登機後儘快把手錶時鐘調整為目的地的時間,讓自己根據新設定的時間來調整作息。如果現在手錶顯示是午夜時間,就要讓自己進入睡眠模式。 7個快速幫你調整時差方法07: 脫掉鞋襪 光腳走路 健康學專家Dave Asprey 提出了earthing(接地)方法,他指出脫掉鞋襪光著腳在自然地面行行走走便能讓自己的身體更快與目的地的節奏保持同步,由於長時間的飛行時間隔斷了人與地面的聯結,大量正電荷積聚在人體內不能釋放,持續消耗人體體能才讓人有疲憊的感覺,而過多的正電荷會容易讓人感到不適。 另一方面,其他理論研究亦證實earthing能有效改善睡眠、提高免疫力、緩解壓力的作用。因此,目前越來越多人開始嘗試這個方法,並成功解決了自己的時差問題!

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【香港情報】 香港4大素食餐廳推薦

就嚟聖誕節啦,如果你嘅另一半係素食者,咁喺搵餐廳方便可能就唔係咁容易啦。因為大部份餐廳嘅聖誕大餐唔係食牛扒,就應該係食烤雞, 就算有素食嘅選擇都可能只有冷冰冰嘅沙律。 所以以下為大家推薦幾間喺香港嘅素食餐廳, 無論食物同埋環境方便都相當唔錯,你嘅另一半應該會滿意。 1.VEDA 第一間係在於中環奧華酒店(Ovolo Central)內的VEDA,是香港首家由國際酒店集團設立的全素餐廳,提供多種純素及無麩質的素菜。 食過嘅朋友都話呢間餐廳唔單止令素食者滿意,連肉食者都滿意。 VEDA 嘅食物價格算中等,但係份量唔係太多,可能要嗌多幾樣嘢食先夠飽啦。 不過嚟呢度呢唔係單單食嘢㗎,呢度嘅Cocktail都好特別,所以最適合就係一路飲住嘢,傾偈加食飯。 而且呢度嘅營業時間係早上7:00至晚上10:00,如果你話唔想飲Cocktail,嚟呢度食個早餐亦都可以。 VEDA 係由澳大利亞著名廚師 Hetty McKinnon 主理, Hetty McKinnon首次進軍香港餐飲界,佢喺 Arthur Street Kitchen 的名聲中, 以創造素食而聞名。 而佢喺餐牌上亦都非常細心,好清晰列明唔同嘅需要。要知道素食當中都有好多唔同嘅喜好,如奶蛋素、海鮮素、全素⋯⋯就算唔係素食,若然你有食物敏感嘅話,嚟到呢度都會搵到你啱食嘅嘢。 餐廳優雅而現代,色調柔和,配以全金色餐具和簡單的家具, 一改大家平時對素食餐廳嘅感覺。 地址:香港島中環亞畢諾道2號 Ovolo Central奧華酒店 網站: https://ovolohotels.com/ovolo/central/veda/ 電話 :3755 3067 營業時間:星期一至日 07:00 - 22:00 2.MISS LEE 李好純 如果你的女伴是素食者的話,位於中環威靈頓街的李好純是不錯的選擇!皆因MISS LEE 李好純的素食特點是傳統中菜與新派西菜結合,以為係食緊肉,原來係廚師精心嘅廚藝

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【打卡情報】 7大香港必去紅葉勝地

又到了賞紅葉的季節了!漁護署更新了大棠紅葉指數等級,即紅與黃之間,也代表大家可以準備去賞紅葉了!趕快約同朋友們去賞楓打卡吧! 漁護署公布的大棠楓香林紅葉指數,分為A至D四級,分別代表紅葉轉紅程度,D代表仍為綠色,C代表轉黃,B則代表開始紅,A則代表極紅。 香港紅葉 1. 烏蛟騰-隱世紅葉林 如果不想去多人的大棠看紅葉,大家可以考慮到烏蛟騰山行山,烏蛟騰九擔租有一隱世紅葉林,大家可以在這裡盡情觀賞香港紅葉!不過,編輯曾在這裡被狗追,大家行山時,一定要小心! 交通:大埔墟火車站 20R 專線小巴 香港紅葉 2. 青衣公園-市區落羽松、人工湖 錯過了大棠紅葉也不要緊!落羽松比一般紅葉紅得比較遲,所以可以在1月尾才看,在市區也能看到變成紅葉的落羽松,再加上人工湖,以及歐陸式建築風格庭院,令人有置身於外國的感覺。落羽松大約會於12月開始轉黃,而1月開始變紅,預計會於1月尾更紅,更適合觀賞。 青衣公園距離青衣港鐵站只有10分鐘路程,由青衣站B出口出發經過青衣城後,只需 5分鐘就可以到達。 香港紅葉 3. 流水響-香港天空之鏡+落羽松 流水響水塘最近更被封為「港版輕井澤」,1月至1月底的落羽松會逐漸變紅,而且流水響郊遊徑難度並不高,2小時就能行完整條路徑,新手郊遊都能夠輕易上手,因而成為不少港人假日郊遊的好選擇,景色唯美,搖身一變成為香港熱門賞紅葉景點之一。 交通:在粉嶺港鐵站乘坐52B小巴,於流水響道與鶴藪道的交匯處下車,沿流水響道步行至流水響水塘郊野公園入口。 香港紅葉 4. 根德道花園-紅葉秘密花園 在九龍塘站附近的根德道花園是觀賞紅葉的秘境,因為位置比較神秘,所以平常人不會太多。園內有一排楓香樹,大家可以在這恬靜少人的地方觀賞紅葉,十分寫意。 交通:港鐵九龍塘站B出口步行約5分鐘 香港紅葉 5. 九龍寨城公園-古色古香公園   古色古香的九龍寨城公園中,有一條紅葉徑,栽種了葉片為紅色或會於冬季變為紅色的植物,例如大花紫薇、山烏桕、紅桑等,故名「葉徑追紅」。有古色古香的建築襯托著,看著這裡的紅葉,特別有詩意。 交通:港鐵樂富站B出口步行約20分鐘,或乘坐39M專線小巴 香港紅葉 6. 香港動植物公園-可順道欣賞其他動植物   香港動植物公園有一條楓香徑,在秋天時,更會形成一條紅葉隧道,十分漂亮。如果看不到紅葉,不用傷心,大家可以看到其他不同品種的花朵及古木,更可以在園內認識到不同的動物。 交通:於金鐘太古廣場巴士站乘搭23、23B、40巴士 香港紅葉 7. 【2022紅葉巴士 季節限定】元朗大棠-睇香港紅葉必去! 元朗大棠一向是香港紅葉的勝地,每年約12、1月到大棠行山,都可以拍下紅葉開始由黃轉紅的景象!不過,每年到這個時候,不少人為了觀賞紅葉而到大棠,所以假日通常都會變得人山人海,要拍一張打卡相,真的不容易! 港鐵今年繼續開辦大棠「紅葉巴士」K66A路線,即日起至2023年1月15日期間指定日子,巴士會以「元朗賞紅葉」為主題,車身更會換上全新造型,由朗屏站出發直達大棠山道,接載市民前往大棠觀賞紅葉! K66A紅葉巴士路線於即日起至2023年1月15日期間,逢星期六、日及公眾假期提供接載服務,將來回朗屏站(近朗屏邨悅屏樓)及大棠山道(近涼亭)之間,途中不停站直達大棠。K66A紅葉巴士服務時間如下: 2022年11月20日(首航日)及11月27日 往大棠方向的服務時間:上午11時 往朗屏站方向的服務時間:中午12時30分 2022年12月3日至2023年1月15日(連星期六、日及公眾假期) 往大棠方向的服務時間:上午9時至下午2時 往朗屏站方向的服務時間:下午1時至下午7時。 K66A紅葉巴士八達通車費成人$4.8,小童或學生$2.1,長者或殘疾人士$2,現金車費成人$4.8,特惠車費$2.1。另外,警方將視乎當時環境、交通及人群情況,實施及調整封路、交通管制及公共運輸服務改道等措施。 交通:於港鐵朗屏站外D出口乘港鐵巴士 K66A 至總站

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【排名情報】 單身女士旅遊注意 10大女性旅遊最危險的國家

單身女士獨自去旅行,所面臨的潛在危險確實要比男人大得多。因為女士們去旅遊時極可能遇到厭女症者,搶劫者,性騷擾者等,極端情況下還可能遭遇生命危險。 當然,這並不是說妹紙不該去異國旅行,或者說這些國家全境都不安全,而是說妹紙們出門旅行,一定要有自我保護意識! 尤其獨自一人在外時,時刻要保持警惕。必要時,在出發前做一番功課,去了解和認識當地文化。 10. 肯雅 肯雅的自然風景之美令人驚嘆。內羅畢國家公園能讓遊客親眼目睹大草原上的眾多大型野生動物。如果喜歡狩獵旅行,那麼沒有比肯雅更好的目的地了。 美中不足的是,危地馬拉的暴力犯罪威脅程度很高,所謂財不外露,要是大手大腳花錢,很有可能就被危地馬拉的犯罪分子盯上,肯雅的治安狀況放眼全球算得倒數,各大景點也是武裝匪徒、扒手和騙子的「辦公地點」,再加上是女性,暴力犯罪也會很可怕的。 9. 墨西哥 雖然每年有許多美國人安全地從墨西哥旅遊歸來,但墨西哥部分地區的法律意識仍特別淡薄。即便在坎昆等墨西哥政府重點保護的旅遊地區,持槍犯罪和暴力案仍時有發生。 據墨西哥外交部透露,在公共交通工具上發生女性暴力強姦案仍是一個重大威脅。 阿卡波可是墨西哥最大的海灘城市,也是墨西哥最古老、最知名的海灘度假勝地,從1950年代開始,就是許多好萊塢明星指名度假消暑的地方,它的夜生活豐富、新月型的海灘資源與美景令人悠然神往。但根據統計數據顯示,該城的謀殺率每10萬人中就有142人,因為有許多歹徒覬覦觀光客財產而鋌而走險。   8. 摩洛哥 另一個對於英國人來說相對短程的旅遊,摩洛哥有不良的女權記錄。在這個保守的穆斯林國家,女性最好穿着能遮蓋全身的衣服。 即便摩洛哥外交部表示暴力犯罪並不是這裏最主要的問題,但對於女性遊客(尤其是單獨旅行的女性遊客)來說,在這裏被男性厭惡是一件很常見的事。 7.牙買加 牙買加是女性旅遊最危險的目的地排行榜中,最容易發生性侵的地方。暴力犯罪是牙買加的一個嚴重問題,特別是在金斯敦和蒙特哥貝哪怕是在看起來安全的景點,也要小心。 6.哥倫比亞 湯森路透基金會此前就公共交通中普遍存在的女性被騷擾問題,發佈了相關調查報告。其報告顯示,在全球16個被調查的大城市中,公共交通中女性被騷擾問題最嚴重的是哥倫比亞的首都波哥大。 國際交通論壇政策組長瑪麗-克拉斯認為:「沒有頻繁、可靠且可用的公共交通,女性及其他人在城市地區就業的機會就會減少。」 5.印度 全球10大女性旅遊危險國家排名,榜首是南亞的印度,對女性遊客最不友善。在印度甚至平均每20分鐘就有1起強姦案發生,女性遊客被性侵或被殺害的事件也時有發生。 「人權觀察」指出,印度針對女性的暴力事件持續增加,政府對警方拘押期間的性侵案迄今無適當調查和起訴。 4.泰國 每年泰國有上百萬遊客,但泰國家庭暴力信息中心透露,由於毒品和酒精,泰國境內對女性使用暴力的案件正不斷增加。曾經有英國背包客(還被強姦了)在龜島被殘忍地強姦和殺害。而亦有蘇格蘭女學生曾被強姦,但由於沒有目擊者能證明她的說辭,泰國警方威脅要逮捕她。   3. 土耳其 土耳其作為有特色的國家之一,其實也是很不安定的。從倫敦飛到伊斯坦布爾只需4個小時,但這裏對待女性的態度與倫敦截然不同。但至今在土耳其,提高女性對暴力行為的認識仍然是個禁忌話題。發生了無數恐怖襲擊事件,包括槍擊、自殺式爆炸、車載爆炸事件,發生在土耳其的景區、公共區域、私人慶祝活動、體育活動,以及政府、警察及軍方機構,導致數百人死亡。 2. 巴西 巴西是世界上最美的國度之一,但對於遊客而言也是一個非常危險的國家。在巴西,需要面對的主要問題是該國奇高的犯罪率。 來自美國國務院的報告顯示,巴西的謀殺案發案率是美國的四倍。頻發的謀殺案還只是巴西治安隱患的冰山一角,當地強姦案、搶劫案和閃劫案(quicknapping)也時有發生。 里約熱內盧是巴西第二大旅遊城市,但也是犯罪行為的滋生地。當地貧富差距越拉越大是一個潛在的隱患,可能在未來導致更多的暴力犯罪。 巴西的里約熱內盧是2016奧運的舉辦地,這使得里約愈來愈成為一個現代化與充滿人文風情魅力的國家,在硬體建設與人民素養漸漸穩定後,里約實際上已經比10年前更為安全,但在夜晚的貧民窟,犯罪率仍十分普遍,許多歐美遊客在此遭到搶劫的報案案例層出不窮,畢竟它還是有許多隱憂存在。 1. 埃及 多年來,洪加達和沙姆沙伊赫旅遊套餐成為了埃及遊客的主要來源。但由於埃及街道上警察太少,埃及境內的性攻擊案件激增。 包括ISIS在內的數個恐怖組織,針對政府官員和安全部隊、公共場所、景點、民航和其他公共交通、外交設施,已在埃及發起數起襲擊事件。而且埃及男性是很具有攻擊性的。

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【日本情報】 原宿一大熱點!|POMPOMPURIN Café × @at-home cafe

回到原宿布甸狗crossover女僕café!?東京原宿「POMPOMPURIN Café」萌爆特色全公開! https://youtu.be/rVrk2o_B8Z4 擁有圓碌碌黃色身軀、戴著焦糖色畫家帽嘅布甸狗,經常與唔同品牌聯名推出商品,更係「SANRIO角色大賞」中,人氣名列前茅、擁有參加冠軍爭奪戰嘅超人氣角色! 而於 2021年 Sanrio明星布甸狗與秋葉原女僕Café「at-home cafe」攜手合作的女僕Café,各位粉絲又去過未呢?今日帶大家回到2021年親自去到位於日本流行文化最前線東京原宿竹下通感受一下「布甸狗女僕Café(POMPOMPURIN Café)」的特色! 2021年 「布甸狗女僕Café(POMPOMPURIN Café)」 「布甸狗女僕Café」主題為「布甸狗為款待大家而精心佈置嘅Party會場」,除咗精美場內佈置,派對主人仲好努力咁設計出多款萌爆美食,希望每一位去到「布甸狗女僕Café(POMPOMPURIN Café)」嘅人,都會掛著歡樂笑容滿載而歸! 一踏入店內迎面而來的是活力滿滿的女僕們以及可愛的布丁狗,和布丁狗相同色系的粉黃色女僕裝也非常可愛。 POMPOMPURIN主題造型美食 「布甸狗女僕Café(POMPOMPURIN Café)」提供嘅主題造型美食除咗有主食,仲有甜品及飲品任君選擇。無論係邊款都極度萌爆又相當吸睛,賣相非常吸引,肯定可以影出羨煞旁人嘅打卡相,而且全部都係以布甸狗為主題,每一款都令人好想嗌嚟食啊! 這裡的餐點名稱全部都是女僕們所構想的,像是搶鏡度No.1的「在軟綿棉被窩裡入睡zzz做好夢舒芙蕾蛋包飯(ふわふわなお布団でむにゃむにゃzzz ゆめごこち スフレオムライス)」等等,非常有女僕餐廳的風格。 另外,可愛嘅布甸狗造型飯類美食仲有「布甸狗魅力四射牛油咖哩雞」,以及布甸狗手握四葉幸運草,企喺繽紛花田之中嘅造型美食「發現四葉幸運草花田天津飯」! POMPOMPURIN Café開幕期間※為了紀念布丁狗的生日(4月16日)還推出了期間限定的特製餐點「小布丁生日快樂特製聖代(プリンくんおめでとう おたんじょうびスペシャルパフェ)」(含稅1700日圓)。 「一齊出去玩.布甸狗造型布甸」,這個裝在布甸狗造型杯裡面的布甸味道超濃郁!口感超順滑!令人忍唔住食完一啖又一啖!畫家帽驚喜地原來係用朱古力製作,所以大啖食落肚都冇問題,朱古力同布甸簡直係完美組合。 除此之外,仲有淋上滿滿朱古力醬嘅朱古力香蕉窩夫,款款美食都令人大飽口福,對於鍾意食甜品嘅人嚟講,簡直係夢想中嘅天堂!   女僕CAFE當然不小的可愛又親人我的女僕們啦! 雖然 2021的 POMPOMPURIN主題已經完結,但CAFE一直都有舉辨不同主題的活動!詳情大家可以參考官網! https://youtu.be/8dpd_BY46iM @at-home cafe 地址:東京都澀谷區神宮前1-7-1 CUTE CUBE HARAJUKU 3F 營業時間:平日:11:00~22:00/六日及公眾假期:10:00~22:00 (餐點最後點餐時間為20:50、飲品最後點餐時間為21:20) 公休日:全年無休 交通方式:從JR「原宿站」竹下口步行3分鐘/東京Metro千代田線、副都心線「明治神宮站」步行7分鐘

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【香港情報】 2022特色聖誕市集推介 立即登記免費獲贈小禮品

今日為你介紹荃灣、啟德及土瓜灣的聖誕市集! NO.1)【南豐紗廠】聖誕出 POOL 攻略市集 *免費小禮品: 1)Mr. Chimney 戀笠笠聖誕卡一張 2)Mr. Chimney 日曆卡一張 3)世界盃開瓶器匙扣一個 超過 50 檔聖誕市集攤檔,市集有【「字」「油」戀愛】活動,預先登記入場朋友可獲著名 插畫 IP Mr. Chimney 設計的聖誕卡,單身想出 POOL 朋友可以在聖誕卡自由寫寫畫畫,到時 會展示大家作品讓大家可以從字體、畫風同內容搵到你合適的另一半。 聖誕節街裡愛人一對對,你唔係仲諗住要過 LONELY CHRISTMAS 呀?今次場勝將軍 聯同煙囪男為大家制定出 POOL 攻略,實行要帶領大家聖誕前出 POOL,買定聖誕禮 物同未來另一半過一個戀 LOVE LOVE 聖誕節。 聖誕出

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【教學情報】 著極都唔夠暖?教你8個禦寒穿著小Tips!

根據香港天文台天氣預報,未來幾天市區氣大跌,非常嚴寒! 天氣轉涼下,大家緊記做好保暖,以下禦寒保暖8大Tips可以留意! NO.1 要遮罩耳朵的冷帽/耳罩 冷風會吹到大家的耳朵覺得快要掉下來,頭也會非常痛。所以大家帽子最好選擇可以把耳朵整個都罩起來的,感覺會非常保暖的! 不想把頭髮壓扁的話,可以選擇耳罩。  NO.2 外厚內薄三文治大法 平時上班,因為只會在外等車或步行回公司才會有一段時間感到冰冷,而辦公室通常也會開著暖氣。大家的上衣是可以穿得很薄,但外套一定要穿厚身一點。 NO.3 玉米式穿法|0-10C度的衣著 可以穿一些絨毛上衣,它們是可以防水防風而且輕身。如果大家是想玩雪,中層衣服可以選擇這類的。 NO.4 發熱衣穿在最內層 近年開始流行發熱衣,儘管香港天氣忽冷忽熱,但不少人也會擁有一、兩件發熱衣。去旅行或是平時不想穿厚的外套,發熱衣也會幫助到我們! 新品發熱衣都十分講究薄和價錢十分便宜。Uniqlo 的發熱衣都很受大眾歡迎! NO.5 發熱鞋貼(暖足貼) 暖貼遇空氣後自然會散發熱能令身體感到溫暖。適合在戶外及寒冷地方使用。 暖足貼接觸外界空氣後即可使用,也可以打開暖足貼在空氣中暴露 3 至 5 分鐘再貼。揭開背膠紙平整的貼在襪子隨即穿上鞋子取暖,不要直接接觸皮膚以及不要在睡覺時使用! NO.6 可摺疊超輕量的羽絨衣 Uniqlo的可摺疊超輕量的羽絨衣加入抗濕冷、高保暖、防潑水、抗靜電和Hybrid機能複合等多種功能。 特級極輕羽絨系列推出抗靜電機能,提升穿著舒適感。男裝則是在版型上下足功夫,採用全新3D剪裁,讓手臂和肩部更容易活動,肩線外觀看來柔順平滑,有圓弧修身效果,雖為男款,但中性設計不分體型,男女生都能穿。 NO.7 著襪瞓覺反而更凍? 不少人因為手腳冰冷,而會在睡前穿上襪子保暖,但其實這樣反而會更凍。日本漢方醫學醫師石原新菜表示,當身體進入睡眠狀態時,為了調節體溫,會從腳掌排汗。所以如穿了襪子,襪子就會吸收汗水,結果反而變冷。故對於易流汗的人,穿襪子不單無助保暖,反而會變得更冷。 如果腳掌易寒,醫師推薦穿上襪套。因為襪套不會妨礙腳掌排汗,亦能為腳踝、小腿肌肉保暖,促進血液循環,連腳趾都能保暖。經過實測,亦證明穿了30分鐘襪套後,整隻腳都非常溫暖。 NO.8 食燃燒性食物 石原新菜醫師又建議,冬天時可多吃燃燒性食物令身體保持溫暖。即例如烏冬與蕎麥麵中,食蕎麥麵會更暖身,因為身體需要燃燒食物轉化成能量來提升體溫,而轉化能量時需要維他命和礦物質。 蕎麥麵所含的維他命和礦物質,幾乎高小麥粉4倍,鋅更高8倍。

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【香港情報】 草間彌生的忘年戀, 浪漫地開始卻是悲傷地結束!

草間彌生除作品出眾,她的一生也相當傳奇。   她自幼受精神病困擾,為安頓自己的情緒,只好利用畫畫去逃離恐怖的幻覺。她曾表示,除了畫畫,沒有其他方法可以讓自己活在這世上,而畫畫就好比她那在絕望中進發的熱情。     年輕時,草間彌生不理家人反對,獨自到美國追尋藝術的夢想。 在藝術圈子也打滾了許多年才打出名堂, 但當中也因為作品疑似被抄襲,令她的情緒起伏很大,曾打算輕生。 Andy Warhol ,這個名字大家都熟悉,原來他和草間彌生層經是好朋友,但她後來指責Andy Warhol 竊取了她的想法,就從此老死不相往來。 愛情的路上草間彌生愛得大膽轟烈,戀上比自己年長26歲的男人,經歷10年無性戀愛,最終沒有開花結果。 當年的忘年戀,草間彌生33歲,Joseph Cornell 59歲。 二人都來自一個不愉快的家庭;Joseph 有一位強悍的母親,他從小到大內心十分壓抑,母親長期管制他,並不停地灌輸畸形的理念:「不可以碰女人。女人很髒,是有梅毒和淋病的巢穴。」這是母親大人的一路以來的命令。 草間自幼被家人冷待,她看到恐怖的幻覺,向母親求助,母親卻認為她是在胡說八道,甚至罰她和工人一起幹活。在強烈的孤獨與恐懼中,她只好用畫畫來緩解痛苦。 了解更多 - 草間彌生悲慘的童年 二人的相遇是經理人的穿針引線,草間彌生前往拜訪一位非同凡響的人物-Joseph Cornell。 Joseph當時已經59歲了,因為孤僻另類,還從沒結過婚。不過,他第一眼看到草間彌生,就愛上了她。 草間穿上了她最喜歡的和服,和經紀人去了Joseph的家。走進房間,草間彌生卻嚇了一跳。只見她面前,站著一個老態龍鍾的男人。他長著刀削一樣的面孔,鼻子有如鷹嘴,滿臉都是皺紋,眼神陰暗而羞澀。 另一邊廂,Joseph見到草間彌生,他毫不掩飾自己的喜愛,用古怪而大膽的眼神打量她。他說:「我從來都沒有見過像你這樣可愛又漂亮的女生。」 Joseph開始給她寫詩,每天都給她寄出無數封信。甚至有一天,草間彌生一下子接到了他14封信。Joseph還不斷地給她打電話,訴說自己的愛慕之情。有時,他在電話裡會說上五六個小時。 草間彌生十分耐心地接聽,並逐漸感受到了溫情。 而草間彌生與他同病相憐,他們就這樣找到了一生的知己。不過,他們的關係僅停留在一起散步、寫情詩、打電話,談人生談藝術上,甚至從來沒有過性的接觸。 一次,Joseph和草間彌生在草坪上約會,他們愛得不能自拔,忘情地吻了起來。突然,Joseph的母親把一盆冷水,硬生生從正接吻的Joseph與草間彌生中間倒下去。 草間彌生相當生氣, 並提出分手。 然而,Joseph拿出了纏人的本領,苦苦哀求:一封接一封的情書,一個接一個的電話。對於這樣的攻勢,草間彌生毫無辦法,她只好又回到Joseph身邊。兩人也曾有過激情時刻,草間彌生曾回憶,他們在寒冬脫光衣服,互相畫人體素描。   1972年,草間彌生動身回東京處理事務,Joseph請求她不要走,苦苦哀求她留在美國, 然而,她卻沒有聽從,同年,Joseph因心臟衰竭而離世。身在東京的草間彌生,接到了這位相伴十年的精神伴侶去世這噩耗,大受打擊,情神病也再度復發。 之後她離開紐約這個傷心地,回到東京生活,並主動住進了精神療養院。 此後,她只好全心寄情於藝術創作。早上,她會到工作室畫畫,晚上則回到醫院寫書。 她遇上了對的人,可惜沒有修成正果。   (more…)

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【香港情報】 荃錦營地預約懶人包

早前漁護署宣布,該署轄下郊野公園的41個露營地點恢復正常服務,同時推出「大欖郊野公園荃錦營地」嘅預訂系統先導計劃,大家以後去荃錦營地,可以透過系統預訂營位露營啦!   荃錦營地位置方便,於荃錦公路旁嘅巴士站下車,步行5分鐘即可到達入口。營地合共提供37個營位,其中4個為雙營位。單營位可以容納1至4人,而雙營位則可容納5至8人。   每個營位均附設1個平台同1套燒烤爐及可供煮食爐具使用嘅枱櫈。營地同時設有洗手間、水源同垃圾收集設施。 加埋附近有位泊車同洗手間, 絕對係露營新手嘅好選擇!   預約系統全年24 小時運作,可以預訂29日內嘅營位。 系統會列出可供預約嘅營地位置,點選「預約」後填妥個人資料,即可提交表格。 完成預約後,會收到電郵確認。每次可預約1晚或2晚。 (到步之後如有空位可以再加,每人最多可以住4晚) 荃錦營地設有營地服務處,入營前需完成入營手續,取得「露營卡」後先可使用營地。 每日入營時間為下午2時至6時,離營時間為離營日上午11時前。   喺預約之前,等小編比啲小TIPS大家啦! 1. 26 號營位自成一角, 私隱度高, 如果唔想比其他人騷擾,呢個絕對係好選擇! 2. 服務處提供露營用品租借服務。 只要繳付按金和簽署租借服務協議,就可以租借露營用品套裝, 對於新手來講絕對係一個喜訊, 又或者唔想孭咁多裝備嘅話,都係一個唔錯嘅選擇。 3. 雖然而家有好多收費營地,但唔係個個都俾你帶埋寵物一齊去,荃錦營地就可以啦。 難得親親大自然,梗係要帶埋佢啦! 4. 實名登記:申請人必須在露營期間身處營地。 所以唔好幫人哋預約啦! 5. 記得唔去嘅話要取消返。如未能於預約入營日當天下午 6 時 或之前取消預約,申請人可被暫停預約營地資格 9 0 天。 6. 惡劣天氣。如天文台發出紅色/黑色暴雨警告信號、或三號 以上嘅風球,營地會關閉, 所有露營人士必須盡快離開營地。 7. 荃錦營地逢星期三封閉(公眾假期除外),以進行場地保養和清潔。 8. 所有露營人士最遲須於星期三上午11時離營。要早啲起身煮早餐, 先趕得切喺11點前執好晒啲嘢離開。 荃錦營地服務處

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【排名情報】 日本人氣 #30大景點排名 你去過幾多個?

知名國際旅遊比價網站公布日本前30大景點排名結果,位在京都有「千本鳥居」的伏見稻荷大社連續5年奪冠! 另外廣島市和平資料紀念館、以海中鳥居聞名的宮島嚴島神社,分別排名第二與第三名。日本前30大景點排名,是針對外國觀光客在網上分享文章進行分析得出,前十名中有八名都在西日本,可見外國遊客對於日本西部的觀光喜好遠勝於東日本。 根據排名結果顯示,以都道府縣來看,人氣最高的是京都,而同樣位在西日本的大阪,儘管是日本知名觀光地區,卻完全沒有景點上榜。另外東日本的景點有6處入榜,排名最高的是新宿御苑,觀光客必訪的雷門淺草寺則是第16。 日本人氣30大景點排名30: 三千院(京都) 是位在日本京都府京都市左京區大原的天台宗寺院。山號「魚山」(ぎょざん)。本尊藥師如來、開基(創立者)為最澄。歷代天台座主輩出,別稱「三千院門跡」、「梶井門ㄟ」,和青蓮院、妙法院並稱天台宗之三門跡寺院。 日本人氣30大景點排名29: 地獄谷野猿公苑(長野) 地獄谷野猿公苑位於長野縣北部,在上信越高原國家公園所屬的志賀高原裡,附近有多處溫泉鄉及滑雪度假村,每年冬季都有來自全日本及世界各地的旅客,來到這裡盡情滑雪、享受溫泉,再前往地獄谷野猿公苑看著頭頂還覆蓋著白雪的日本獼猴們,泡在溫泉裡一個個臉上洋溢著幸福的神情,寧靜又溫馨的雪地美景,也讓旅客們陶醉在其中久久難以忘懷。 日本人氣30大景點排名28: 根津美術館(東京) 此館設立於1941年,是為了保存並展出創始人根津嘉一郎其日本及東亞的古藝術收藏品。2009年10月經由隈研吾的設計重新開業。開闊、寧靜的空間,使人能夠在寬廣空間中體驗到鑒賞的樂趣。館內占地約17,000平方公尺的日式庭園綠意盎然,儼然是一片能感受到四季更迭的都市綠洲。 日本人氣30大景點排名27:  平等院(京都) 平等院是位於日本京都府宇治市的佛寺,沿著宇治川邊興建,是日本早期木構建築,據信是古代日本人對西方極樂世界的極致具體實現。 日本人氣30大景點排名26:  立山黑部阿爾卑斯路線(富山) 立山黑部阿爾卑斯路線是日本中部北陸一條穿越祟山峻嶺,位於高山之上的旅遊觀光路線。這條觀光路線使用六種不同的登山交通工具,由西至東穿越富山縣境內的立山和黑部峽谷,所以稱為立山黑部。立山黑部是日本其中一個最熱門的旅遊路線,由於位於高山,每年冬季都會因為大雪而封山,所以一年之中只有七個半月時間開放。 日本人氣30大景點排名25: 京都車站(京都) 京都車站位於日本京都府京都市下京區,是西日本旅客鐵道、東海旅客鐵道、近畿日本鐵道和京都市交通局的鐵路車站。京都車站為日本最大的觀光都市——京都市的代表車站。 日本人氣30大景點排名24:  白川鄉合掌造聚落(岐阜) 白川鄉與五箇山的合掌造聚落是日本飛驒地區白川鄉及五箇山地區的合掌造聚落的總稱。於1995年12月9日被聯合國教科文組織登錄為世界文化遺產。因為冬天的景色就像在童話故事中情境一般,被喻為「冬日的童話村」。也是日本三大祕境之一。 日本人氣30大景點排名23:  豐田產業技術紀念館(名古屋) 將豐田集團發祥地遺留下來的大正時期的工廠作為珍貴產業遺產加以保存與利用,由豐田集團設立的博物館。館內包括「纖維機械館」與「汽車館」,透過實物機械的動態展示與操作員的實際表演,淺顯易懂的介紹集團發明的纖維機械與汽車等產業技術的變遷。設有博物館商店、餐廳、咖啡館及圖書室 日本人氣30大景點排名22: 東京都廳(東京) 東京都廳舍是日本東京都廳及東京都議會的所在地,目前位於東京都新宿區的建築為第三代廳舍,1990年12月落成,1991年正式啟用,為新宿新都心最高的摩天大樓。其在時任東京都知事鈴木俊一任內籌建,由建築師丹下健三設計。原第一、二代廳舍位於東京都千代田區丸之內。 日本人氣30大景點排名21: 長谷寺(神奈川) 長谷寺是位在日本神奈川縣鎌倉市的淨土宗系單立寺院。山號「海光山」。本尊十一面觀音、開基為藤原房前、開山為德道。通稱長谷觀音。 日本人氣30大景點排名20:  永觀堂禪林寺(京都) 禪林寺是座位於日本京都府京都市左京區的寺院,乃淨土宗西山禪林寺派總本山。山號「聖眾來迎山」、院號「無量壽院」。本尊是阿彌陀如來、開基者為空海之高徒真紹。一般通稱為永觀堂,乃京都極富盛名之紅葉名所,自古即有「紅葉的永觀堂」之稱號。 日本人氣30大景點排名19: 兩國國技館(東京) 兩國國技館位於日本東京都墨田區兩國,為東京著名的運動場館,主要以主辦相撲比賽而聞名。 日本人氣30大景點排名18:  栗林公園(高松) 栗林公園是位在香川縣高松市的都市公園、日本庭園。被指定為國之特別名勝,也是高松歷史文化道的一部分。 在2009年3月16日發售的米其林觀光指南中,作為「值得專程探訪的景點」獲得最高等級的3星評價。 日本人氣30大景點排名17: 日光東照宮(櫪木) 日光東照宮是一位於日本栃木縣日光市山內,建於1617年的神社,屬於德川家靈廟之一,主要祭祀的是將江戶幕府初代將軍德川家康神格化後的神明「東照大權現」。 日本人氣30大景點排名16: 淺草寺(東京) 淺草寺又名金龍山淺草寺,位於日本東京都台東區淺草二丁目,是東京都內歷史最悠久的寺院。山號為金龍山。供奉的本尊是聖觀音。原屬天台宗,於第二次世界大戰後獨立,成為聖觀音宗的總本山。觀音菩薩本尊通稱為「淺草觀音」。 日本人氣30大景點排名15:  白谷雲水峽(鹿兒島) 白谷雲水峽是九州最具代表性的峽谷之一。海拔600~1300公尺,面積424公頃的廣闊的原生苔蘚森林。整個森林充滿著負離子,使人神清氣爽。走進屋久島就已經在不經意中延續了健康這個主題。 日本人氣30大景點排名14:  武士歷史博物館(東京) 博物館內展示著歷代名將曾經穿過的鎧甲之仿製品,整齊排列的鎧甲散發出威嚴的氣勢,是國外觀光客也能夠盡情享樂的景點。除了展示之外,也有舉辦殺陣秀以及日本刀講座、書法教室等體驗型工作坊。其中,最受國外朋友歡迎的就屬鎧甲試穿拍照了。 日本人氣30大景點排名13: 成田山新勝寺(千葉) 成田山新勝寺是位在日本千葉縣成田市的寺院、真言宗智山派大本山。本尊不動明王、開山為寛朝。和高尾山藥王院、川崎大師平間寺並稱真言宗智山派之關東三大本山。寺名一般多以「成田不動」或「成田山」稱之。 日本人氣30大景點排名12: 奈良公園(奈良) 奈良公園位於奈良縣奈良市東部,東西約4公里、南北約2公里,是日本最大的公園,園內遍植松樹,許多古寺、神社都在林間的空隙裡。園內1200頭的梅花鹿嬉遊其間,因此又有鹿園之稱。鹿的毛色在9至11月會漸漸換成較長的灰褐色毛,夏天則是短毛、白圓點(梅花鹿)。 日本人氣30大景點排名11: 三十三間堂(京都) 三十三間堂是位在日本京都府京都市東山區的天台宗妙法院境外佛堂。建物之正式名稱是蓮華王院本堂。本尊千手觀音、開基為後白河上皇。長寬2年,由平清盛受後白河上皇之勅命,在上皇位於烏邊山麓的院政廳・法住寺殿內創建的佛堂。約在80年後燒毀,後立刻進行重建,永文3年重新建成。 日本人氣30大景點排名10: 姬路城(兵庫) 姬路城是一座位於日本兵庫縣姬路市的城堡,為該市主體象徵。由於其白色的外牆,也被稱為白鷺城。 作為日本最具象徵意義,且保留度最為完整的城堡,姬路城既是日本政府指定的國寶及國家特別史跡,也是日本首批世界文化遺產之一。 日本人氣30大景點排名09:  箱根雕刻森林美術館(神奈川) 箱根雕刻森林美術館是日本第一家以雕刻為展覽主題的戶外美術館,位於神奈川縣足柄下郡箱根町。該館由日本富士產經集團贊助,成立於1969年,可說是早期戶外雕塑美術館的佼佼者。以70000平方米的雕塑公園方式讓立體作品良好的融入環境,彷彿站在作品與大自然組成的森林當中,收藏有各地雕塑大師的作品多達400件以上,包括雕塑名家阿爾伯托·賈科梅蒂(Alberto Giacometti)、米羅(Joan Miró)、亨利·摩爾(Henry Moore)、日本的佐藤忠良、台灣的楊英風與朱銘在內都有收藏。此外,該館亦有畢加索(Pablo Ruiz Picasso)館,專門收藏其創作的陶器、雕刻與一部分的繪畫。 日本人氣30大景點排名08:

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