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【香港情報】 Top 5 香港陶藝工作室推介

香港TOP5 陶藝工作室推薦 就快到情人節,有無諗過送咩禮物比你嘅至愛?有冇諗過整一件獨一無二的聖誕禮物? 近來不少陶藝工作室都會開設陶瓷班或工作坊, 俾人體驗一下手作陶瓷,地點偏佈灣仔、新蒲崗、荔枝角、葵涌等,今個周末不妨就玩陶藝,感受泥土嘅溫度啦! 療癒下自己嘅心,試吓自己嘅手眼協調,順便可以做一件獨一無二嘅家居用品俾你自己/比至親。 大眾其實已經厭倦千篇一律嘅即食文化,唔再想用大量制作、 一模一樣嘅野。 用自己整嘅陶藝碗食飯、自己整嘅杯去飲嘢,喺品嘗食物嘅同時,你仲可以回味自己整陶藝時嘅回憶:中間享受過程,無懼失敗。提醒自己生活中亦可以不怕失敗,最多推倒重來。 而且作品可以畫上你自己鍾意嘅圖案,臨尾簽返個名,又或者寫上愛的宣言, 送一份獨一無二嘅禮物俾你嘅愛人。 陶瓷班超級適合朋友或情侶一齊體驗,2小時體驗班讓大家可以學到基本拉坯/手捏技巧,係一個非常好嘅消磨時間活動!睇著由陶泥變成一件實用又靚嘅陶藝作品,會讓人開懷。 另外提提大家,上陶瓷班前必知3件事: 1. 製陶時需剪掉過長指甲,以免影響陶泥拉坯效果。如留有水晶甲,須於上課前拆除。 2. 坊間的一日陶器製作體驗班,只會進行拉坯/手捏,不會即場風乾、素燒、上色及釉燒,所以要收到作品,一般需等一個月,大家要耐心等候。 3. 陶藝班課程一般分拉坯及手捏課,前者是《人鬼情未了》中經典畫面,以機器輔助的形式製作陶器;後者用雙手捏出不同圖形,創作較彈性。但係記得二人同行都係各自玩,唔好諗住有人鬼情未了嘅畫面出現。 以下為大家推介5間陶藝工作室, 1. 童窯 童窯設有不同種類的陶藝課程,可供不同年齡、背景的人參加。   更特别的是童窯旗下的Clay Lab是香港首間以24小時自助形式租用的陶瓷工作室,以自助租用的陶瓷工作室專為熱愛陶瓷、喜歡分享陶藝知識的陶藝家而設,以低成本租金為提供自用及開班教學的場地,各位陶藝熱愛者對陶藝的熱誠將不受空間及時間限制。   24/7?  而家連陶藝都有廿四小時任做♥️ 有一個地方俾你將屋企嘅煩惱、公司嘅壓力,全部都掉開,淨係專注做一樣嘢,好正㗎! 地址:西營盤朝光街3號地舖 Instagram:tungyaoworkshop 2. 石下陶瓷 石下陶瓷係香港其中一間出名嘅陶瓷教室,佢地導師嘅陶瓷作品係K11, 南豐紗廠The Mills及灣仔藝術中心等地亦有得賣。工作室位於新蒲崗,地鐵站步行約5-10分鐘即可到達。   想體驗下陶藝嘅朋友可以參加單堂陶瓷體驗班,製作成品之後,會由陶瓷導師專業上色。 仲可以製作可愛嘅小擺設, 送俾有寵物嘅朋友仔一定開心死~ 地址:新蒲崗百勝工業大廈D座6樓D2​ IG:under.the.stone 3.上善若陶 上善若陶不定期舉辦拉坯陶瓷工作坊,尤其推介雲石紋嘅陶藝工作坊, 就算冇陶藝經驗嘅你,只要跟住老師Allen嘅指導,一樣可以整得好靚。 雲石紋係透過不同泥嘅組合整出嚟, 一路拉杯嘅過程會出現唔同嘅紋理,完全不能複製, 真真正正嘅獨一無二。 地址:灣仔灣仔道 113-117 號得利商業大廈 17 樓 B 室 IG:waterceramics 5. 曉至 曉至最受歡迎嘅作品一定係充滿起伏紋理的月球碗,帶著粗糙觸感,同時亦有詩意,極具個性。 唔好以為係藝術家先整到啊,只要你有心,你都可以跟老師學到。 工作室位於荔枝角,定期舉辦陶瓷工作坊,包括製作品牌小物如手捏月球陶瓷、手揑雲石紋陶瓷、陶瓷櫻花/鹿角燭台等,亦有自由製作的拉坯、手捏陶瓷班,任君選擇。雖然幾乎每個星期都有陶瓷課程,但總是極速爆滿,想上堂的話要盡早預約了。 如果自己無時間,可以於店內或者誠品購買。 地址:荔枝角永康街 79 號創匯國際中心 10B

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【其他情報】 邊個國家啲人最唔怕凍?行為又有幾誇張? 你接唔接受到?

有沒有聽講芬蘭人是不怕冷? 5℃ 芬蘭人在曬比基尼日光浴 -10℃ 中國淮河以北開始供暖,芬蘭人光著膀子去游泳 -35℃ 只剩俄羅斯坦克能發動,芬蘭人抄起傢伙到雪山滑雪 -39℃ 水銀也凝固了,芬蘭人扣上了衣領 -52℃ 企鵝都在抱團取暖,芬蘭人穿上夾克 -75℃ 愛斯基摩人向南遷徙,芬蘭人才肯戴帽子 -209℃ 氮變成液態 -270℃ 世界都冰封,芬蘭的聖誕老人還在加班 -273.15℃ 人類已知的絕對零度,這時芬蘭人覺得有點冷了…… 芬蘭小朋友上學時要訓練出不怕冷的體格! 身為大人的小編完全做不到。 芬蘭人被冠以「不怕冷」的美譽,恐怕是因為這兩件事: 1. 赤身裸體雪地打滾 2. 熱桑拿後來個冰泳 以下等我們知多點芬蘭到底是什麼地方及芬蘭人有什麼文化 芬蘭文化知多點01: 芬蘭Sisu精神 Sisu精神是芬蘭文化的一部分,很難直接譯成別的文字,但可以理解為意志,決心,毅力和理性面對逆境。Sisu一詞也被芬蘭人用於命名其它東西,如芬蘭本土汽車品牌西蘇和芬蘭一艘名為Sisu號的大型破冰船。據說,過去的芬蘭十分窮困,天然資源比不上鄰國,造就獨特的文化。由於沒有太多資源可供出口,故只有「將灰質轉化成GDP」,突顯優秀人才的可貴,教育成為芬蘭社會重要的一環。 芬蘭文化知多點02: 芬蘭桑拿文化 芬蘭人還發明了桑拿浴,號稱芬蘭的國粹。芬蘭諺語說:先建桑拿,再搭房屋。桑拿是為數不多的進入世界語言範疇的芬蘭詞彙之一。傳統的桑拿房是用木材建造,其中包括蒸汽房、洗澡間和更衣室。現代的桑拿房在設計上變化甚多,一些戶外桑拿房,甚至用玻璃採光。 芬蘭全國有不同大小桑拿室,平均每間房屋就有一間桑拿房。除了私人的,也有開放予公眾的。在發源地芬蘭,桑拿文化有不少不成文規矩,例如男女一同享受桑拿,有時是可以接受的,視參與者的年齡和親疏,十分難一概而論。有時男女一起,有時男女會分開進行。另外,在蒸汽房穿衣服可能被視為失禮的行為,例如在公眾桑拿有標示牌禁止穿泳裝。 芬蘭文化知多點03: 芬蘭到底冷不冷 芬蘭受北大西洋暖流影響,氣溫比大部分同緯度地區高。在靠近北極圈的拉普蘭地區,夏季氣溫 12–20℃,冬季氣溫 -30℃–0℃。而由於芬蘭冬季的空氣清新乾爽,體感溫度不會很低。所以芬蘭並沒有想像中的那麼冷,而且可以說四季分明,只是冬季比較漫長。 漫長冬季下,芬蘭人沒有整日坐在家中烤火,他們開創了一大批與雪有關的冬季體驗活動,比如說雪地上騎摩托, 破冰船上漂流, 冰湖上釣魚, 馴鹿雪橇、雪地風箏、滑雪、冰潛等各種冰雪活動. 芬蘭有人口約522萬。人口大部分居住在氣侯比較溫和的南部。其中芬蘭族佔92.4%,瑞典族佔5.6%,還有少量薩米(又稱拉普人)。官方語言為芬蘭語和瑞典語。84.9%的居民信奉基督教路德宗,1.1%信奉東正教。 芬蘭人酷愛桑拿浴,在這個隻有520萬人口的國家共有近200萬個大大小小的桑拿浴室,每個芬蘭人幾乎從嬰兒時期就開始接受桑拿浴的熏蒸和洗禮。芬蘭還舉行國際桑拿浴比賽,參賽選手們以驚人的耐力在110攝氏度的桑拿浴室中蒸烤,看誰最后一個走出桑拿浴室。 芬蘭著名景點 赫爾辛基是芬蘭最大的港口城市,也是本國的經濟、文化中心。市區面積448平方公里,人口48.4萬。大赫爾辛基面積1145平方公里,人口116.5萬(1984)。海岸線曲折,外有群島遮罩。雖地處北緯60°,但因受海洋影響而氣候溫和。夏季平均氣溫16℃,冬季-6℃。 聖誕老人村(Santa Claus’s House)位於芬蘭的拉普蘭地區,羅瓦涅米(Rovaniemi)以北8公里處的北極圈上,地圖上標有66°33′07〃字樣的白色標線就是北極圈的緯度。每年有源源不斷的遊客從世界各地涌向這裡,以一睹聖誕老人的風采為快。聖老人村是一組木建築群,包括有正門的尖頂、餐廳、花圃、聖誕老人辦公室、居所、郵局、禮品店、馴鹿園等,在這裡還可以得到一張跨越北極圈的證書——“北極圈緯線地標紀念證書”。 芬蘭美食 芬蘭最出名的野味是馴鹿。這種體格魁梧,遷徙出沒于嚴寒山野的北方動物,在中國遊客的眼裏,是一種極具營養的滋補之品。從醫療保健的角度衡量,脂肪含量極少的馴鹿肉確實是是大有裨益的選擇。 在芬蘭,你可以品嘗到整條的熱熏三文魚,也就是以高溫煙火把整條三文魚熏至熟透,過程十分天然,不添加其他成分,著重突出三文魚的原汁原味。如果火候掌握得好,魚肉會保持嫩滑,且含有濃濃的木焦香,絕對是熱愛健康飲食人士的最愛。 在佈滿森林和湖泊的芬蘭土地上,盛產種類繁多的漿果。已進入八月,芬蘭的樹林裏就會開始結出無數大大小小的野生漿果。主要有藍漿果、紅漿果、野草莓、燕莓、黑加侖等十數種。 推薦文章:

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【香港情報】 香港「濕凍」真心堅凍 你做過幾多樣?7個為保暖而做嘅白痴事

傳說中香港的「濕凍」可媲美西伯利亞。踏入冬天,為了保暖大家都施展出渾身解數。以下7件事你又有沒有做過? 7個為保暖而做嘅白痴事01: 著住聽日著嘅衫訓覺 面對寒冷的天氣,人類最大的挑戰就是起床。大家都不想離開暖烘烘的被窩,更不要說換衣服。但如果在前一晚睡前,已經換好明天要穿的衣服,那就不用感受強烈的溫差。 7個為保暖而做嘅白痴事02: 用風筒吹暖個人 即使你已經穿好衣服,但身體仍然會很快地變冷。這時候浴室的風筒就能發揮它於冬天最大的作用:吹暖身體。 7個為保暖而做嘅白痴事03: 9秒9穿衣技術 雖然天氣寒冷,但洗澡仍是每天都要做的基本事。夏天時沖凍水涼,冬天時卻恨不得快點洗好,趁熱氣未散的時候,用9秒9的速度穿好所有衣服。 7個為保暖而做嘅白痴事04: 睡衣當底衫 冬天的時候,做的所有行動都非常需要「勇氣」。尤其是換衣服,所以有人乾脆不換,將睡衣當成是底衫,再穿上自己的衣服,立即變暖又得,得咗! 7個為保暖而做嘅白痴事05: 地鐵專坐暖凳 不知道大家在坐地鐵的時候,會不會「揀凳」坐?說的不是揀位置,而是根據座位的溫度而坐。香港的地鐵不像韓國或日本一樣,於座位下置有暖氣。如果不想坐冷冰冰的座位,惟有專揀一些別人剛剛坐完的。 7個為保暖而做嘅白痴事06: 死都唔去廁所 冬天去廁所這個問題,對於男生來說,可能不是太大問題。但對女生而言,簡直是一個「人生交叉點」。為了不讓屁股碰到冷冰冰的廁板,我們會用盡所有方法,例如不喝水、死忍爛忍,為的只是不用去除褲上廁所。 7個為保暖而做嘅白痴事07: 去廁所唔坐落廁板 當去到一個不能忍受的地步,女生們還是會上廁所的。只是她們仍會堅守自己的底線,絕對不會坐上廁板。不只是在街外,連在家裡都會這樣做! 推薦文章:

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【 教學情報】 確診Omicron居家隔離|12件注意事項成功無傳染同住家人!

本港第五波疫情下,每日新增數以萬計確診個案,而政府估計有數十萬人正在家居檢疫 染疫在家隔離最怕是傳染家人,有確診後康復的網民在網上分享,她在隔離期間採取的12項措施,最終成功令其丈夫、3歲女兒及家傭避免受到感染! 分享12件在家隔離注意事項 1)全屋大人都戴上口罩(女兒年紀還細,不建議她全天候戴口罩。另一擔心是怕她會偶然玩口罩,本末倒置) 2)每天量體溫,多飲水,特別是暖水 3)盡可能用1:49消毒液抺屋/抺地/抺玩具 4)衣物放在已束口膠袋,把衣物送出房間前會先浸1:49消毒液10分鐘,最後會在洗衣機內獨立清洗,不要跟其他家庭成員的衣物混在一起。注意衣物包括患者的內衣褲、毛巾、枕頭袋,枕頭袋隔天換 5)三餐主要放在房門地下,待家人離開後才開門取走。用餐完畢,先用洗潔精洗走口水,所有廚餘包括食剩的飯餸及湯渣/骨頭,用膠袋包好,跟隨洗淨的碗碟送出房門,確保所有口水不要暴露在空氣中 6)不共食,丈夫和女兒也是分開吃飯,小朋友要避免食大人的口水尾 7)最好有獨立的房間及廁所,每次大小便的沖廁前後用消毒噴霚清潔座廁,蓋上廁所板沖廁。沖涼後待所有水蒸氣散開,才讓其他家庭成員使用 8)牙刷、牙膏、潄口杯、潄口水要分開放,不要共用。早晚潄口,保持口腔清潔 9)我沒有吹頭,頭髪是自然乾。患者吹頭時要確保沒有家庭成員在附近,因病菌有機會被吹到附近 10)把全屋的窗戶開啟,保持空氣流通 11)在隔離期間,要留在房間/家中, 靠街坊/親友補給 12)過了7天,就算已康復八八九九,為免復陽,建議隔離足14日 網民強調,染疫後「不要怨,不要問!」,應冷靜處理積極面對,「保持樂觀心境最緊要!同一屋簷下,的確很難避免交叉感染,但凡事絶對有絶對!」。 帖文引來網民熱論,紛紛感謝港媽分享,又祝願她早日康復,「你個分享好好呀!」、「你個分享好好啊!」,亦有網民指出,「有獨立廁真係差好遠!」。

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【酒店情報】 時鐘酒店惡夢|多P大戰,有料安全套氣球+染血燈掣等奇皅故事

不論是Staycation還是「爆房」,香港有土地問題,情侶們要找私人空間並不容易。早年有四名90後開設時鐘酒店Mansion G Hotel,由一班年輕人管理及營運,他們一改行內風格,以自助形式讓一眾男女避免尷尬,「賣房」之餘更推廣性文化。 原本酒店都相當受歡迎,經常受到媒體的報道,可惜始終敵不過疫情,已於去年2月14日光榮結業。 但店主分享的一些難忘事,揭開時鐘酒店鮮為人知的實況。 四年半以來,店主經歷過無數難忘事,房間內形形式式的驚嚇殘局外,他們又遇過有客人「驅鬼」,或是帶同鸚鵡前來。到了今日90後不再年輕,眼見新式時鐘酒店百花齊放,他們選擇了退場,並以去年情人節作最後營業日;他們坦言,最不捨得的是與一班熟客的互動。 「困難係超級多,但都係煮到埋嚟就食。」Mansion G Hotel店主之一阿B(化名)指,雖然與另外三名拍檔是在大學修讀酒店管理的同學,但經營時鐘酒店是另一門學問,「我哋呢度以前都好殘舊,完全冇『情慾feel』,中間轉咗好多次裝修。」除了要保持光猛整潔,他們又根據在IG、問卷收集得來的意見,在房內加鏡、加燈飾、激光燈、星河燈等等,以迎合年輕顧客的口味。 時鐘酒店的奇皅故事甚多,店主都有分享一些他的經歷。 一、曾遇疫下大廈被圍封|水浸房間 雖說是老闆,但他們很多事情都要親力親為,如凌晨3時回覆訂房訊息、清潔姐姐「射波」後只好自己落手執房,也因此有不少難忘體驗。例如疫情初期,酒店所在的大廈曾被圍封,他們便要立即到場,助樓上客人了解登記情況減少尷尬;又如單位內試過爆咸水管,房間全都被水浸透。 二、染血床單、燈掣、安全套吹成氣球 阿B又指,清潔姐姐執房時每遇「異象」,都會拍照告知他們,看是否需要罰款,其中不時出現染血床單、燈掣的景象,也有試過廁所地上出現糞便,「我哋問返個客,佢仲話一入到嚟已經係咁,以為係朱古力。」 此外,更曾有客人不知為何,將「有料」的安全套吹成氣球,「我哋問返姐姐最後點處理,佢話佢剪爆咗,入面啲嘢噴到成身都係,要沖幾次涼!」 事件在Mansion G Hotel的專頁引起網民出謀獻策,討論應如何解決;但事後又有些客人有樣學樣,照抄搗蛋計謀,將一些未用過的安全套吹大。 客人常常都會遺留小物品,他們拾到過一些乳頭夾及SM膠紙。 三、「捉姦」 時鐘酒店的捉姦戲碼,常常在電視及電影中上演,那現實中會有捉姦的個案嗎? 曾經有人冒警偷妓女錢,阿B笑說:「人生第一次落口供。」 亦有試過接到意圖捉姦的電話,他說:「試過有人打來問A是否入了房?但因為我們不能透露客人私隱,所以沒有給予她答覆。但之後的幾個小時裏,就有不同人以不同的電話號碼打來,瘋狂問A是否在這段時間入了房之類。」 更有客人試過事前打來,想與職員先夾口供,「有位客人事先跟我們說,如果一會兒他的女朋友打來問他在哪,在幹甚麼,便要謹記跟她說他只是上來休息。但同樣地,因為我們根本不會透露客人私隱,所以這些藉口根本不會用到。」 四、難忘熟客助房間驅鬼,鸚鵡Staycation 「又有個客人由舊年開始,之後每個星期都嚟,近日佢先話畀我哋聽,其中一間房入面有隻鬼,而佢學咗驅鬼,?家已經送咗佢『升天』。」阿B指,客人又說其女友都感覺到鬼魂存在! 此外,他們又遇過有客人帶同一隻鸚鵡前來,「話啱啱帶完佢行街,仲話有個袋裝住鸚鵡好乖㗎。」 五、中學生5P開房真相 最深刻的一次,則有數名中學生「5P」前來開房,「我哋房價只包兩個人,所以WhatsApp問佢哋發生咩事,佢哋就話比緊賽呀。我哋心諗,比賽?」後來在要求下中學生拍照作實,原來他們是在打電競,「其實都反映香港人空間短缺,要嚟時鐘酒店做唔suppose係喺酒店做嘅事。」 六、客人不滿被催 貼衛生巾報復 血染房間 4人開設的時鐘酒店,客人年齡層以18至25歲為主,雖大多為年輕人,但卻不一定是善男信女,Karen指她曾有遇過難處理的個案:「有位女客人過夜,到了翌日12nn便需退房,那時長駐酒店的清潔姐姐會拍她的房門提醒時間已到,但姐姐拍了一次門沒有人應,然後過了5分鐘再拍都是沒人應。」Jenson指,很多酒店都規定拍三次門後仍沒反應的話,就可以打開客人的房門,「到第三次,仍是沒回應,於是姐姐便打開房門,卻發現女客人好端端的坐着,就是不應門兼不肯退房。」 女客人對自己超時而被催促感到很不滿,於是對清潔姐姐破口大罵,「最後她更『玩嘢』,將很多衛生巾貼在牆上,還弄得整間房都是月經血!」Jenson指最怕女生月經時上來,因為血漬真的很難洗,床單有時更因此而得報銷。 七、安靜5人組 店主表示酒店的房間起初只預了給二人使用,「沒想到有一次,有兩個男士先入了房,然後在我們不為意的情況下,再入了三位男士。」Jenson補充:「在我們發現他們有機會玩5P的情況下,便特別留意這房有沒有特別的動靜,畢竟我們未處理過,怕有突發的狀況,但房內卻出奇地安靜!」事後,他們真的發現垃圾桶有用過的同志款安全套,但詭異在如此多人都可以那麼安靜。 他坦言,其實坊間很多時鐘酒店都不受理同性及多P(多人參與的性行為)要求的客人,但他笑說:「我們比較開放,所以不論同性戀人士或多人模式都歡迎,只是那次玩5P的客人只給了基本房租,我們實在太蝕了!所以我們之後便改了規則,如果多過二人,便要額外收費。」 八、兩對情侶 而Jenson對兩對大學生情侶最有印象,「我們當時推出大學生優惠,很記得那兩對情侶是用學生優惠的。他們兩對情侶,用同一間房……我不知道他們是各自做還是交換……」其實亦有可能,他們都不是情侶,而是其他的交易也說不定。 九、滿地報紙 成床都係…… 店主表示,雖聘請了清潔姐姐長駐酒店,但有時他們幾個都會親自落場幫忙收恰及清潔,而最令人震驚及難忘的一次,是替一對男同志善後:由於男同性戀者在進行性交前,注重衛生的話,都需進行灌腸步驟以清理肛門的糞便,那有次在客人離開後,她與清潔姐姐打算進行清潔時卻遇到這樣的狀況,「一踏入房間,看到一片狼藉,滿地都鋪滿報紙,報紙上有很多漬,我還看到垃圾桶有些用過的膠手套,然後眼光一轉到床上,整張床都是屎!真的是整張床都是屎!」 店主指他們應該是灌腸後,因為床上運動太激烈而導致失禁,「那次真的太震憾,所有床單都立即丟棄。」 十、時鐘酒店中的私人空間 然而,他們分享的個案中,都有些令人感心酸的故事,「曾試過有一位男士來訂房,因為他說家中沒有私人空間,被迫得喘不過氣來,所以想來這裏睡一睡,只為多一點私人時間。」 另外,亦有些夫婦上來光顧,「他們因為居住的環境所限,與家人同住,又要與小朋友同床睡,所以夫妻二人根本就沒有單獨相處的時間和空間,又怎去維繫健康的性生活?所以他們會來時鐘酒店找回屬於他們二人的空間。」 酒店內千其百趣的故事甚多,希望大家好好珍惜酒店內的設施和用品等。

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【心理測驗】 從旅行地看出你的人生價值觀

神準測驗|從旅行地看出你的人生價值觀!放長假你想到哪個國家旅行?  如果你意外獲得一個放長假的機會,你想到下列哪個國家去旅行?  A.日本  B.美國  C.泰國  D.芬蘭  溫馨提醒:各種因素不列入考量, 純粹用喜好選擇呀! 準備好了? 。 。 。 。 。 。 解析 A.日本 傳統志向型    你是個很重視歷史與傳統的人,對於古老的文化或神秘的奧妙非常感興趣,因此做事井井有條,值得信任,對於自己的未來已有安排,且努力的實踐自己的目標。 建議你若是遇到瓶頸時,不妨放下成見,換個角度去思考,相信你會更好。   B.美國 充滿理想型 你非常喜歡探索新事物,對於流行趨勢有敏銳的直覺,對於未來懷抱著夢想,認為一切皆要靠自己的努力去爭取,是名副其實的白手起家,希望你秉持著初衷,用行動去追求你的理想,加油!別被一路上的挫折給擊退。    C.泰國   逃避現實型 你的心思細膩且善良貼心,或許是疲倦於都市的喧擾,跟生活步調的快節奏,又或者是對於工作及人際關係相處上有困惑,你已經深陷想逃離的想法中,對於未來正在迷茫且害怕。 或許你可以去趟旅行或運動來轉換被壓抑的心情。    D.芬蘭   努力向上型 你是個對未來有憧憬且很有想法的人,目標也很明確就是想要當有錢人,所以你總是力爭上游的爭取機會,也會向旁人學習請教,若有機會接觸成功人士,也會默默聽取意見跟經驗,祝你有朝一日能實踐夢想喔~  

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【香港情報】 中環「超高效科技健身」|20 分鐘全身鍛練 取代 150 分鐘傳統舉重訓練

融合歐美時麾 EMS 肌肉電流刺激技術,20 分鐘全身鍛練 取代 150 分鐘傳統舉重訓練 料成疫情後健身大趨勢 效率奠定勝負——健身也不例外! 無論減脂、增肌或塑形,尋找高效率的健身方法,達標自然事半功倍。剛成立的 EMS Fitness HK 深明此道,引入一種名 為 EMS(Electrical Muscle Stimulation,肌肉電流刺激)的前衛健身概念:客人在專業教練的指導下,進行一節二十分鐘的全身鍛練,取代長達一百五十分鐘的傳統健身訓練,正讓日理 萬機的香港人借助科技的力量,在更短的時間內獲得理想體態,實踐各種人生目標。 提升專業運動員的日常表現 EMS Fitness HK 創辦人兼總教練 Simon Stoll 表示:「EMS 是現時風靡歐美的健身趨勢。在過去,EMS 主要用於復健醫學,以及提升專業運動員的日常表現,包括保特、拿度、朗拿度 等。但我深信,EMS 將在未來數年於香港健身界迅速發展,一來它是目前最快捷、方便及高效率的健身方式,非常適合日程緊密的上班族及商務人士;二來讓越來越多展開運動習慣的中年人士,把受傷機率減到最低。」 總店位於中環|現時場內設有兩部德國製造、屬業內龍頭的 Miha Bodytec 儀器 EMS

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【其他情報】 每人喜歡阿根廷的原因大不同

有沒有發覺昨天世界盃決賽,好像大部份人也是支持阿根廷。 比賽的評述員也有提到,連很多法國人也想美斯捧盃呢! 還記得阿根廷當初在首場比賽爆出驚天大冷門輸給沙地阿拉伯時,大家都認為阿根廷沒有冠軍相,今年看來美斯未能圓夢。 及後大家都支持大熱門巴西隊,可惜巴西也不敵近年狀態大勇的黑馬克羅地亞, 大熱倒灶之下,很多人變得無主孤魂,頓時要找一對做救生艇。 但為何突然球迷都一面倒支持阿根廷呢? 網上的朋友都充斥着不同的意見。 網友指出人愛跟風,「只認識阿根廷吧!其他國家有誰?」、「我就認識美斯、C朗、而已啊」。 很多人對美斯情有獨鍾,問他們對其他國家有沒有欣賞的球員,他們說不上來。正因大部分人希望美斯能有完美謝幕, 就不如支持阿根廷吧。「他是Last Dance了啊!人品又好」、「美斯這身高能踢成這樣,根本是神了吧」、「難道你要支持忍者龜(指安巴比)?」、「因為法國上次拿過了」⋯⋯ 現年35歲的美斯被視為當代最偉大足球員之一,還一度獲阿根廷球王馬勒當拿欽點為接班人。不過,除了擁有過人的球技,他的「人品」才是讓他在球場上下,受到各國年輕族球員還有數百萬球迷喜愛的原因。 美斯個性謙遜,認為「人品」比球技更重要,他從很小就開始踢球,最初因為被診斷患有「生長激素缺乏症」,導致身材比同齡人矮小。但是美斯在小小年紀就展現出的優秀天分,讓巴塞隆納甘願為他支付高額治療費用,還協助他舉家遷移到西班牙生活。雖然他一路以來取得了無數榮耀,但是他始終秉持著謙虛的態度,在球場上不吝於將得分機會託付給隊友,沉著冷靜的個性也讓他不會輕易被對手的挑釁而分心。 根據《Football Plus》報導,美斯過去曾表示,「我更喜歡和球隊一起贏得冠軍,而不是個人獎項」,「比起成為世界上最厲害的足球員,我更希望當一個好人。當我退休的時候,我希望大家會記得我是一個正派的人。」他認為,生活中有著比他在球場上取得的成就更重要的事情。 有另一班資深球迷,其實是陷入以往的回憶,把美斯當作馬勒當拿2.0 。 因為馬勒當拿以往真是帶給球迷買很多美麗的回憶,而只有美斯能夠令他們回想一個人過五關斬六將的進攻。 而且馬勒當拿於2020年已經心臟病發離世,普遍認為如果美斯今屆未能奪得世界盃冠軍,未來機會更渺茫。 除了馬勒當拿Fans,很多80後球迷亦都懷念阿根廷的另外兩位神射手,包括「巴神」巴迪斯圖達和阿古路。 二人都已先後退役,但這班球迷支持阿根廷的心仍然存在。 阿根廷一個不可缺少的靈魂人物 最後想說美斯還是師奶殺手,他沒有一眾球星那種夜蒲性格,由出道至今都是乖乖的好爸爸,好丈夫,連平時不甚睇波的女士也不禁支持阿根廷了。 最後阿根廷都能夠驚險地憑互射十二碼擊敗法國奪得冠軍,可以說是眾望所歸! 而錦上添花的消息就是,美斯沒有說要退出國家隊,反而打算留低繼續踢國際賽。 美斯無意急流勇退, 將會繼續留在國家隊!

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【即時情報】 前皇馬隊友奧斯爾為C朗平反,這位20年世界級球員應受到尊重~

奧斯爾站出來為C朗平反,批評媒體對這位葡萄牙球星持續消極, 他不明白為何媒體不斷發放他的負面新聞,其實他們只想賺點擊率,利用C朗的名氣引起關注。 排山倒海的負面消息,令球迷忘記C朗以往輝煌的歷史, 往往用欺騙的手法蓋住事實的真相。 正如短片播出的,只有他獨自回更衣室, 標題是「C朗不滿做後備, 發脾氣回更衣室。」但完全剪掉前半段,他鼓勵隊友去和球迷慶祝。 這位前阿仙奴球星還猛烈抨擊「不再有職業生涯的權威人士」, 暗指C朗前國家隊隊友, 後衛何西方迪,並指責C朗的批評者,利用他的名字來引起關注。 近日何西方迪發表言論,認為如果C朗出場,球員不知不覺就會以他為中心,像為他比賽一樣。但若然C朗不在,葡萄牙踢得更像一支球隊,是大家樂見的。 他更指出像C朗這種級數的球員後備上陣,可以說是10分正面,因為可給對手帶來更多麻煩。但是若然他能為對手帶來更多麻煩,為什麼要放後備呢? 作為葡萄牙的前國腳,在球隊已經負面新聞不斷的時候,還加隻腳一沉百踩,是真的想為國家隊著想嗎? 是在擦存在感嗎? 葡萄牙《紀錄報》日前報道「C朗曾要脅離隊」,但葡萄牙足總連忙發聲明澄清,強調C朗從未這樣做過,又形容他對國家隊的忠誠「毋庸置疑」。 主教練費蘭度山度士(Fernando Santos)於賽前記者會上,亦再度否認有關傳聞,「C朗不曾告訴我他想離開國家隊。我想是時候停止這個話題與爭論,讓他冷靜一下。」可惜這樣的澄清,似乎都不能平息傳媒對C朗的抨擊。 葡萄牙在8強對摩洛哥,賽前中場奧達維奧艾美臣(Otavio Monteiro)就為C朗平反。他透露C朗獲告知要坐後備之後,第一件事就是上前鼓勵頂替自己的干卡路(Goncalo Ramos),「他也跟全隊其他球員談天,為大家打氣,所以他依然是我們的領袖。」 G拉莫斯亦為前輩說好話:「他在更衣室不斷鼓勵我及隊友,作為我們的隊長始終如一。他是我的榜樣,亦是很多人的偶像,我還喜歡利雲度斯基及伊巴謙莫域。C朗是我們的領袖,一直幫助球隊。」 為什麼傳媒對C朗這樣?事原C朗在訪問中稱被球隊曼聯背叛,又公開批評主帥不尊重自己,球隊方面展開法律程序,尋求終止佢嘅合約。雖然事件引起牽然大波,但C朗直言一啲都唔後悔:「媒體寫關於我的報道很容易,所以我不會考慮其他人對我的想法,我想說就說。」 但及後適逢世界盃, 他更加成為焦點所在,媒體都不放過這個機會, 打蛇隨棍上,不停發放黑材料。 至於早前訓練期間,C朗被指被隊友般奴費蘭迪斯同祖奧簡些路無視,佢亦有公開解釋:「我和般奴關係好好,大家只是玩玩下,因為飛機延遲令他遲到,我就取笑問他是否搭船;另外簡些路在訓練中有些不開心,我只是捉他的頸作出安慰。」 力爭首次捧盃旳C朗表示隊內氣氛非常好,強調不會受今次事件影響,大家首要目標是專注贏波,希望記者不要再騷擾一眾隊友:「當下一位球員來到記者會,大家不要再問他有關C朗問題,問關於世界盃的事就可以了,成日提起我,真的很煩。」 C朗拿度打破沉默,強調葡萄牙團結一致,外力如傳媒的不實報道無法影響他們,粉碎了他威脅將離開國家隊的傳言。他亦透過社交網絡twitter,分享了一張隊友入球後他與大軍一齊慶祝的照片,並留言道:「一個緊密團結的隊伍,無法被外力摧毀!一個勇敢到不怕任何對手的國家,亦是一支贏取過無數榮耀、將會為夢想爭取到底的球隊,相信我們吧!來吧,葡萄牙!」 雖然近日不斷有隊友為他平反,但這位 37 歲的球員、五屆金球獎得主,因其最近不斷受到教練、球迷和專家的抨擊,令他在今次的世界盃無法全心專注比賽,並在最後兩場屈居後備。最終絕望地離開球場,夢想破滅了。 C朗已為葡萄牙國家隊踢了5屆世界盃,亦已經成為世界級球員超過 20 年,在皇馬和C朗合作了了年的奧斯爾補充:「他很快就 38 歲了——那麼他一個賽季不再打進 50 球有什麼令人驚訝的呢? 每個球迷都應該很高興看到他踢了 20 年世界級的足球。我認為新一代的任何人都無法再次與他的數字相提並論。 他將永遠屬於他自己的類別。

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【其他情報】 切記! 拜拜時,千萬不能和佛祖說「這兩句話」!

燒香拜佛時,該說些什麼? 過年過節的時候各個地方也是演繹著各種各樣的「拜拜文化」,這種「拜拜」的習俗在台灣尤為盛行,阿公阿嬤們也會時時嘴裡念叨:「拜拜用旺旺,來年更加旺。」這種文化盛行的背後也是詮釋著臺灣人民的文化取向和心理特性。 雖然信仰佛教的人越來越多,但是其實有很多燒香拜佛的人,他們的動機並不如法。 三年前曾經有一位居士對我說,某一個廟門口,有一位老太太手裡拿著高香,祈禱佛菩薩說:「觀音菩薩呀、佛菩薩呀,我的兒媳婦對我不好,讓她早早受到懲罰吧!」這哪裡是在學佛呀?明明是害人的,太可怕了!這種東西簡直是離佛教千裡之遙。 那麼該怎樣拜佛呢? 關鍵是至誠恭敬!印光大師囑咐我們:「欲得佛法真實利益,須向恭敬中求;有一分恭敬,即消一分罪業,增一分福慧;有十分恭敬,即消十分罪業,增十分福慧。」 - 入山門、淨口靜心 所謂山門,最早用於佛寺或道觀,在寺院或道觀所在山頭的入山口處搭一座牌樓,或沿山路陸續搭建三座牌樓,所以也稱「三門」(三解脫門)。台灣的大廟也大多有建山門,有些做為入口的標示,有些以此區隔廟埕。 所以,進入山門後,即入解脫之境,也就是進到寺、宮、廟的範疇,自應淨口、靜心,以示尊敬!基本的禮儀是,不要惡口、粗口,大聲喧嘩;或在佛寺周遭隨手拿著葷食、邊走邊吃;或在寺廟的廟殿中抽煙、飲食,都是對佛、菩薩,對廟中神明不禮貌的行為。 進入到寺廟後,可先洗手、洗臉、漱口,以此象徵清淨。但切記,台灣多數的大廟設有洗水果的專用水槽,僅用來洗果盤、水果、整理供品,切勿在此洗手、漱口。 - 龍門進、虎門出 傳統寺廟的規範都是「左尊右卑」,左右的定義是以神明的坐向為準,也就是如果面對廟門的話,右手邊即是廟的左側、龍邊;左手邊即是廟的右側、虎邊。分辨龍、虎門除了以方向來看之外,也可注意一下門旁的牆堵。在龍門邊多有祥龍的石雕或彩繪,虎門則飾以猛虎。 左門(龍側)即為龍門,應由此進入廟殿。龍門進、虎口出的用意何在?一是左尊右卑的概念,符合傳統「出將入相」的左右方的觀念,右出將、左入相,所以左入、右出。二是廟宇的左右門又稱「龍門」、「虎門」,所以從龍門進,可仗祥龍之勢,阻邪納祥瑞之氣;從虎門出,可仗猛虎之威,降邪化煞,宛如新生。反之,如果從虎門入,就有「入虎口」比較不吉祥之意。三者,大家如果都依左進、右出的習慣,在參拜的動線上也較統一,不致互相穿插而秩序混亂。 值得一提的是,一般廟宇正面多開三門,即中、左、右,也稱「三川門」,中門為「神道」,也就是神明進出的通道,所以盡量不走,古時只有帝王可走中門,所以有些廟宇會把中門以門欄封鎖。如果只有單門的小廟,也盡量靠左、右進出。 因此,在清淨口、手之後,即可由龍門進入。一般大廟點香處多設三川殿,或中庭、拜殿兩側,可從龍門進入後再點香。規模較小、單門式的廟點香處多在廟門外,可先點香再進入。 拜拜的順序 ── 依循左右、上下尊卑的概念 廟宇的設計及神明設,都有尊卑之分。所以拜拜的順序,也須尊守這尊卑的分際。一般而言,代表玉皇大帝的天公爐位階最高,天公爐大多置於三川門外,也就是中門之前。所以首先參拜的是天公(玉皇大帝),面朝外,向天祝禱,然後插香。 也有人問,持香有規定的手勢嗎?一般來說,多以左手握香,右手包握左手如作揖狀。持香位置約在胸前,持香禮拜時略彎腰行禮。 插香時可以左手分香,取一或三,然後插上香爐。而在行進間持香時,也盡量於胸前、眼光所及的範圍,一是尊敬,二是避免誤觸他人。 拜過天公爐後,再左進回內殿。一般來說,一樓的內殿或稱正殿為主要奉祀的神明,以中央神龕為主祀神。所以先禮拜主龕主祀神明,再依序向左龕、再向右龕,輪流禮拜。如果正殿左右還有偏殿,再依序先左、後右敬拜。敬拜時,也要先目視神像,表示自己在此禮拜,再向神明稟明心意。 拜過正殿後,再拜後殿或高樓層。順序也是先中、再左、再右,依次禮拜。如果廟宇還有二樓或以上的神殿,一般來說,最高層多為奉祀玉皇大帝的凌霄寶殿,所以在拜過正殿後,先至最高層禮拜,然後再依序下樓參拜。 瞭解廟宇尊卑的概念後,其實拜拜的順序並不難理解。總之,先拜天公爐,再拜正殿、後殿,或由高層至低層,由高而下,依序參拜。 或許有人會說,曾拜過某些廟並不是這樣的順序!那是因為有些廟宇因應香客太多,廟中神殿又多,為了統一動線,而規劃出自設的參拜順序。原則上,也請大家尊重各廟所訂定的順序。而這順序,多會公告在取香、點香爐旁,方便大家參考。而這張順序圖上也會標明各神龕所奉祀的神明,也讓大家能知道禮拜是哪些尊神。 推薦文章:

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